>Psychologie>Psychologie pro každého>30 způsobů jak se zbavit stresu

Psychologie pro každého

Cena: 185

30 způsobů jak se zbavit stresu

Huber Johannes, Bankhofer Hademar, Hewson Elisabeth


Stres - "zlo" naší doby? Dříve byly stresové reakce důležité pro přežití - dnes nás vyvádějí z rovnováhy, způsobují onemocnění těla i duše a jsou příčinou rychlejšího stárnutí. Zapomeňte na dobře míněné rady jako "Vyvarujte se stresu!". Dnes je to zcela nemožné. Mnohé stresové faktory zkrátka nelze eliminovat. Tělo nám přesně řekne, co potřebuje - musíme mu jenom vědomě naslouchat. Naučte se prolomit získané vzorce chování a uvědomte si vlastní hranice - zkuste svůj život trochu zpomalit. Jednoduché strategie proti stresu: ¦ látky s protistresovým účinkem ¦ jedinečný lecitin ¦ individuální relaxace ¦ psychická vyrovnanost ¦ pohyb, který vás baví Obrňte se vůči stresu!

17×24 cm | 120 stran | 978-80-247-2486-7 | Katalog. č. knihy: 25013
ks  
Detail knihy: 30 způsobů jak se zbavit stresu
Tituly 1-1 (celkem 1)
 

Novinky


Průvodce pozitivní psychologií
Nové přístupy, aktuální poznatky, praktické aplikace

Psychologie a komunikace pro záchranáře
v praxi

Dětská sestra v primární a komunitní péči

Ptáci na zahradě
Užitečné rady pro milovníky přírody

Strategie vyjednávání

Sociální gerontologie
Úvod do problematiky

Manažerské účetnictví a controlling

Lekce tvůrčího psaní
Příběh

Vyučovací metody na vysoké škole
Praktický průvodce výukou v prezenční i distanční formě studia

Batika
Malování voskem


www.grada.cz
17.05.2012 05:42
Stránky jsou aktualizovány k 13.05.2012, Copyright © 2012 GRADA Publishing, a.s.
Tyto stránky jsou registrovány na serveru TOPLIST

Copyright © 2005 GRADA Publishing, a.s.