 Cena:
429 Kč
|
Jak přežít
|
 |
|
 Cena:
219 Kč
|
Manuál obranné střelby
Černý Pavel, Goetz MichalPro všechny z vás, v jejichž životě hraje zbraň významnější úlohu, přinášíme jedinečnou publikaci, která vám pomůže dosáhnout takové úrovně znalostí a dovedností, aby zbraň co nejlépe posloužila účelu, pro který jste si ji pořídili. U někoho může jít o rekreační střelbu, u jiného je hlavním motivem soutěžní činnost, další pak spatřují v krátké palné zbrani nejvhodnější prostředek pro svoji ochranu. Autoři, zkušení střelci a střelečtí instruktoři, se zabývají použitím střelné zbraně v reálném střetnutí. V úvodu seznámí čtenáře se základním střeleckým vybavením a dále text rozdělili do tří fází střelecké přípravy. Fáze I zahrnuje základní průpravu v zacházení se zbraní, ve fázi II jsou detailně probírány komplexní techniky dynamické střelby a těžištěm knihy je fáze III, zaměřená na střelecko-taktické dovednosti včetně praktických cvičení, psychickou přípravu a další aspekty řešení sebeobranných situací. Kniha je doplněna více než stovkou fotografií a osmistránkovou barevnou přílohou. 14×21 cm | 234 stran | 978-80-247-0739-6 | Katalog. č. knihy: 5314 |
|
|
|
 Cena:
399 Kč
|
Manuál obranné střelby II
|
|
|
|
 Cena:
159 Kč
|
Maraton
Mertz Peter"Pták létá – ryba plave – člověk běhá" – tento výrok Emila Zátopka je mottem knihy pro všechny milovníky běhu, kteří by si rádi zkusili i běh na "královskou vzdálenost", maraton. Tato kniha nabízí čtenáři veškeré informace o tréninku na maraton pro začátečníky – fundovanou přípravu na maratonský běh. Najdete zde základní pojmy, druhy tréninku, tréninkové alternativy, informace o zahřátí, regeneraci, výživě a spotřebě energie, o běhání v extrémních povětrnostních podmínkách, ale také desatero tréninku na maraton, časté tréninkové chyby a klasické 12týdenní tréninkové plány pro různé výkonnostní třídy. Pak už následuje kapitola Velký den – jak se připravovat v posledních dvou týdnech, kontrolní seznam na závod, cesta na maraton a co by nemělo chybět ve vašem zavazadle. Tipy ke správnému protažení svalů, pro přípravu na závod a k taktice během závodu. Kniha je zakončena praktickými radami ke správnému výběru bot a oblečení a doplněna přehledem nejkrásnějších světových městských maratónů. 14×21 cm | 96 stran | 978-80-247-1873-6 | Katalog. č. knihy: K108 |
|
|
|
 |
Sestra a perioperační péče |
 |
Odvaha Jak ji získat a více si užívat života |
 |
Pozitivně na manželství |
 |
Tvoření s pohádkou |
 |
První pomoc II Pro studenty zdravotnických oborů – 2., přepracované a doplněné vydání |
 |
Kuřátko Ťutík |
 |
Říkám, říkáš říkadla |
 |
Prodej – dřina nebo hra |
 |
Detektivové a zachráněné peníze |
 |
Interakční psychologický výcvik pro praxi Nové hry pro výcvikové skupiny |
