>Psychologie>Psychologie pro každého>Jak se zbavit napětí, stresu a úzkosti

Psychologie pro každého

Cena: 185

Jak se zbavit napětí, stresu a úzkosti

Praško Ján


Publikace je určena všem, kteří často trpí pocitem nervozity a napětí, mají starosti, obavy, nepříjemné tělesné pocity, nedokážou odpočívat atp. Vysvětluje základní poznatky a příznaky úzkosti a jejich vztah ke stresovým událostem běžného života. Autor radí, jak řešit problémy i jak jim předcházet. Samostatná kapitola je věnována asertivitě.

14×21 cm | 204 stran | 978-80-247-0185-1 | Katalog. č. knihy: 2531
ks  
Detail knihy: Jak se zbavit napětí, stresu a úzkosti Více o autorovi: Praško Ján
Tituly 1-1 (celkem 1)
 


www.grada.cz
11.02.2012 19:04
Stránky jsou aktualizovány k 12.02.2012, Copyright © 2012 GRADA Publishing, a.s.
Tyto stránky jsou registrovány na serveru TOPLIST

Copyright © 2005 GRADA Publishing, a.s.