>Sport>Sport>Klasické masáže

Klasické masáže

Autor:

Tesař Vlastimil

Formát / stran:17×24 cm, 104 stran
Datum vydání:05.05.2015
Katalogové číslo:6974
ISBN:978-80-247-5528-1
Edice:Fitness - Síla - Kondice
Kategorie:Sport
Cena: 199 Kč
Stav: Skladem
ks

Pro dokonalou masáž je důležitá nejen zručnost, ale i správné postupy a citlivé vnímání pocitů. Kniha přináší ucelený přehled sedmi základních skupin masérských hmatů klasické masáže.
Klasická (zdravotní) masáž se provádí na nemocných i zdravých jedincích. Na rozdíl od sportovní masáže, která je poskytována zdravým lidem za účelem regenerace organismu, je zdravotní masáž jemnější a šetrnější, zaměřená na určité zdravotní problémy jedince.
Klasická masáž obsahuje sérii masážních hmatů, které se několikrát opakují v přesně stanoveném pořadí s dodržováním směru hmatů. Směr hmatů ovlivňuje správný účinek masáže, vykonává se po směru žilního toku krve, tedy směrem k srdci.
Důležitým činitelem účinnosti masáže je také její délka a doba trvání jednotlivých masážních hmatů. Starší, popř. citlivé jedince nebo děti se doporučuje masírovat nejdříve kratší čas a dobu trvání postupně prodlužovat. Celková masáž je ordinována lékařem a doporučuje se provádět 2× týdně.
Tuto knihu mohou využít studenti vysokých i středních škol a účastníci rekvalifikačních kurzů se zaměřením zdravotní masér, maséři ve zdravotnictví, fyzioterapeuti, ale i maséři sportovní a široká veřejnost.
Výhody nákupu na Grada.cz
darek_1.gif
Knihy v hodnotě objednávky jako bonus
rychla_doprava.gif
Při nákupu nad 1000 Kč doprava zdarma
darek_1_1.gif
99% titulů máme skladem
AKCE.gif
Spousta slev a akcí každý týden

O autorovi


Vlastimil Tesař (9. 2. 1956)
Po absolvování gymnázia, základní vojenské služby a DPS na PF v Ostravě pracoval v letech 1977–1987 na SOU Tatra Kopřivnice jako sportovní instruktor se zaměřením na běhy a biatlon. V této době byl sám aktivním závodníkem a reprezentantem ČSSR v letním biatlonu.
V r. 1987 si udělal kurz Sportovní masér (FTVS Bratislava) a od této doby až do roku 2011 působil v extraligových házenkářských klubech (Kopřivnice, Zubří) jako sportovní masér. V letech 1996–2008 působil též u národních mužstev házené mužů, juniorů a dorostenců.
Od r. 2011 předává zkušenosti jako učitel odborného výcviku – obor sportovní a rekondiční masér – na Střední škole v Odrách. Toto zaměstnání vykonává do dnešní doby. Od r. 2014 znovu spolupracuje s HC Zubří.
Vlastimil Tesař je dvojnásobným účastníkem MS, dvojnásobným účastníkem ME v házené mužů a juniorů, a to ve funkci maséra reprezentačních týmů.

Obsah
Z historie masáží
Působení masáže na organismus
Masážní prostředky
Hygiena masáže
Kontraindikace masáže
Masáž a její druhy
Základní masérské hmaty
Tření
Vytírání
Hnětení
Tepání
Chvění
Pasivní pohyby
Závěrečné tření
Masáže jednotlivých částí těla
Záda
Šíje
Dolní končetina - zadní strana
Dolní končetina - přední strana
Horní končetina
Hrudník
Břicho
Hýždě
Automasáž
Automasáž dolních končetin
Automasáž nohy - hřbetní strana - nárt
Automasáž chodidla
Automasáž hlezenního kloubu
Automasáž Achillovy šlachy
Automasáž lýtka
Automasáž kolenního kloubu
Automasáž stehna
Automasáž zad
Automasáž břicha
Automasáž šíje
Automasáž horní končetiny
Automasáž ruky
Automasáž zápěstí
Automasáž předloktí
Automasáž loketního kloubu
Automasáž paže
Automasáž ramene
Automasáž hýždí
Seznam použité literatury


Lidé, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Stránky jsou aktualizovány k 19. 8. 2016, Copyright © 2016 GRADA Publishing, a.s.
Zvýhodněné ceny, přepravní podmínky a dárky za nákup platí pouze pro koncového spotřebitele. Cenu pro velkoobchodní partnery Vám sdělíme na dotaz.
Tyto stránky jsou registrovány na serveru TOPLIST

Copyright © 2005 GRADA Publishing, a.s.