Sport

Cena: 199 Kč

Posilování
s vlastním tělem 417krát jinak

Jarkovská Helena, Jarkovská Markéta

Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než sedmi stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zárověň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.

17×24 cm | 212 stran | 978-80-247-0861-4 | Katalog. č. knihy: 6261

Tituly 1-1 (celkem 1)

Novinky

	Jak se snadno učit a více si pamatovat		Pascal programování pro začátečníky
	Obrázkové rébusy		Světová válka měn Euro, zlato, nebo jüan – která z měn se stane nástupcem dolaru?
	Účetnictví pro úplné začátečníky 2012		Bazény jak si správně vybrat
	Cvičíme, posilujeme a hrajeme si s dětmi		Bible
	Podvojné účetnictví 2012		Sociální pedagogika