Sport

Cena: 249 Kč

Chodíte cestou domů liduprázdnou ulicí nebo potemnělým parkem? Máte obavy o svou bezpečnost? Pro ženy všech věkových kategorií jsme připravili publikaci s účinnými sebeobrannými technikami zohledňujícími jejich menší tělesnou konstituci a sílu ve srovnání s muži. Vybrané zákroky jsou jednoduché a účinné, podmínkou pro jejich zvládnutí není předchozí zkušenost se sebeobranou či mimořádná fyzická kondice. Těžištěm knihy je popis jednotlivých technik s rozsáhlou doprovodnou fotodokumentací a zobrazením modelových situací možného ohrožení. Ženy se tak naučí, jak se bránit silnějšímu útočníkovi při různých způsobech napadení s využitím předmětů denní potřeby i bez nich, při pokusu o znásilnění nebo při krádeži kabelky či útoku nožem.

16×24 cm | 192 stran | 978-80-247-3145-2 | Katalog. č. knihy: 6967

Tituly 1-1 (celkem 1)

Novinky

	Jak se snadno učit a více si pamatovat		Pascal programování pro začátečníky
	Obrázkové rébusy		Světová válka měn Euro, zlato, nebo jüan – která z měn se stane nástupcem dolaru?
	Účetnictví pro úplné začátečníky 2012		Bazény jak si správně vybrat
	Cvičíme, posilujeme a hrajeme si s dětmi		Bible
	Podvojné účetnictví 2012		Sociální pedagogika