A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z x

Sport

	Vychází v týdnu od 20.září
Cena: 469 Kč	Velká kniha posilování Stoppani Jim Kniha, určená výkonnostním i kondičním sportovcům a jejich trenérům, srozumitelně vysvětluje základy silového tréninku, pomáhá získat potřebné informace a detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku, ať již je jeho cílem nárůst svalové hmoty nebo rozvoj svalové síly. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů; výběr vhodných tréninkových prostředků, včetně nejnovějších inovací; vysvětlení významu, úlohy a metod rozvoje každé svalové skupiny; bohatý výčet tréninkových programů, metod a cviků pro růst svalů i síly a v neposlední řadě obsahuje názorné příklady tréninkových jednotek včetně vysvětlení jejich efektu a účinnosti. V knize všichni zájemci naleznou 255 konkrétních cviků rozdělených do jedenácti svalových skupin včetně popisu správného provedení. Ke každé tréninkové metodě je přehledně doplněna informace o její obtížnosti, o rychlosti s jakou lze dosáhnout požadovaného cíle a o její účinnosti. Kniha pomůže začátečníkům se rychle zorientovat v problematice posilování, ale bude přínosem pro pokročilé sportovce, kterým umožní překonat stagnaci ve výkonnosti, případně pomůže vyřešit i jiné problémy, které se mohou při silovém tréninku vyskytnout. 16×24 cm \| 440 stran \| 978-80-247-2204-7 \| Katalog. č. knihy: 6934
ks

Cena: 189 Kč	Volejbal Císař Václav Kniha zkušeného volejbalového trenéra Vás srozumitelnou a čtivou formou seznámí s požadavky pro trénování a hraní volejbalu. Jejím cílem je nasměrovat hráče a trenéry k tvůrčí aplikaci praktických poznatků, vybavit je koncepčními pohledy na hru, herní dovednosti a taktiku. Na základě těchto znalostí si pak mohou hráči i trenéři sami modifikovat potřebná tréninková cvičení a správně si určit detaily, které jsou pro správné provedení dovedností rozhodující. Nabyté poznatky jim také pomohou s výběrem průpravných cvičení, s jejich využitím pro nácvik nebo odstranění chybných návyků. Součástí knihy je také zásobník vzorových cvičení. 14×21 cm \| 168 stran \| 80-247-0502-8 \| Katalog. č. knihy: 6258
ks

Cena: 399 Kč	Volejbal viděno třemi Haník Zdeněk a kolektiv Osobnost českého volejbalu s kolektivem spolupracovníků přináší hráčům, trenérům, učitelům a všem volejbalovým fandům jedinečný způsob výkladu volejbalové techniky. Kniha mapuje trénink volejbalových dovedností současně ze tří úhlů, z pohledu zkušeného trenéra Rady, bývalého hráče a zároveň začínajícího trenéra Doskákala a sportovního teoretika nezažila. Tito tři pánové se snaží v rozhovoru dojít k podstatě dílčích problémů, a tak čtenáře zajímavě provázejí nácvikem základních odbití, herních činností, součinnosti a základů herních kombinací. Na více než 130 barevných fotografiích a 120 herních schématech pak své zkušenosti přenášení do praktických aplikací a cvičení. Díky svému zpracování umožňuje kniha lépe pochopit výklad jak samotným hráčům, tak jejich trenérům, učitelům a rodičům. 16×24 cm \| 344 stran \| 978-80-247-2744-8 \| Katalog. č. knihy: 6943
ks

Cena: 129 Kč	Vysokohorská turistika Boštíková Soňa Pod vysokohorskou turistikou si obecně můžeme představit veškerý pohyb v horách. Avšak tento pojem je velice široký a nejednoznačný, kniha proto přináší jeho jasné a přesné vymezení. Můžeme bez nadsázky říci, že autorka předkládá stručného průvodce a učitele všech, kdo mají rádi chození po horách a hodlají vyrazit na aktivní dovolenou. Čtenář v publikaci nalezne základní informace o vhodném vybavení pro krátké i dlouhé výlety, včetně doporučení jak se co nejvhodněji obléci, popis potřebných zanalostí a dovedností pro pohyb v horském terénu včetně bezpečnostních zásad. Zájemci o tento krásný sport jistě přivítají tipy, kam vyrazit. 14×21 cm \| 124 stran \| 80-247-0696-2 \| Katalog. č. knihy: 6237
ks

Cena: 189 Kč	Výživa pro běžce Clark Nancy Nová publikace Nancy Clark, známé odbornice na výživu, je jednoduchým návodem pro začínající i pravidelně trénující kondiční a výkonnostní běžce. S její pomocí mohou dosáhnout svých cílů bez zbytečného strádání. Autorka srozumitelnou a zábavnou formou odpovídá na často kladené dotazy týkající se správné a kvalitní výživy, jejíž skladba je vhodná pro pravidelný trénink i běžecký závod: Jak jíst před během? Co sportovní nápoje? Kolik jíst bílkovin? Jak hubnout a přitom mít energii na běhání? Jsou závratě na konci tréninku normální? V knize najdete mnoho nutričních informací, praktických rad a zajímavých tipů, receptů, vzorových jídelníčků, ale i vyjádření autorky k různým stravovacím stereotypům a mýtům. 17×24 cm \| 104 stran \| 978-80-247-3121-6 \| Katalog. č. knihy: 6966
ks

Cena: 189 Kč	Výživa pro dokonalou kondici a zdraví Fořt Petr Publikace známého odborníka na výživu přístupnou formou popisuje nejnovější vědecké objevy a názory, a to především v kontextu se zdravím, a tím pádem tedy s fyzickou a psychickou kondicí a pohodou, která se označuje stále používanějším výrazem „wellness“. Publikace je věcná a praktická. Vysvětluje nejen některé základní odborné problémy výživy, ale také reálné obtíže při zajištění stravování sportující i nesportující populace. Objektivně hodnotí rizika nevhodné výživy a její vliv na vznik základních civilizačních onemocnění, a to na základě nezávislých vědeckých informací z celého světa. Publikace je naprosto otevřená, kritická a přitom realistická, tudíž pro mnoho čtenářů objevná a pro mnoho dalších možná i šokující. 16×23 cm \| 184 stran \| 80-247-1057-9 \| Katalog. č. knihy: 6250
ks

Tituly 1-6 (celkem 6)

Novinky

	Rogersovská psychoterapie pro 21. století Vybraná témata z historie a současnosti		Sovětské tanky T–54 a T–55 1944–2004
	Kniha pro tatínky dětí od 3 let Vše co spojuje otce a jejich děti		Obrázkové čtení – Ve škole
	Moderní marketingová komunikace		Finanční analýza Komplexní průvodce s příklady
	Pečovatelství 1. díl Učebnice pro obor sociální péče – pečovatelská činnost		Komunikační dovednosti v praxi 2., doplněné a přepracované vydání
	Soudobá sociologická teorie		Vzestup a pád moderního ateismu

Náš tip

Fitness výživa Kleiner Susan
304 stran

349 Kč

Nákupní košík

0 ks Celkem kusů:
0 Kč V ceně:

Knihy v TOP 10

srpen

www.grada.cz
10.09.2010 10:00

Registrace

Zapomenuté heslo

RSS

Mapa webu

Stav: Nepřihlášen

Novinky Připravujeme Ediční řady Jak nakupovat Reklamace Moje objednávky

Hlavní strana | Katalog | Klub | Výhodná koupě | Autoři | Poukázky | Bonusový program | Kariéra | Inzerce | Kontakty | O nás | Napište nám

Stránky jsou aktualizovány k 29.08.2010, Copyright © 2010 GRADA Publishing, a.s.
Tyto stránky jsou registrovány na serveru TOPLIST

Copyright © 2005 GRADA Publishing, a.s.