0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Do přírody

Od displejů k vědomému propojení se svým okolím

25%
SLEVA
Tištěná kniha
Šitá vazba
249  187  -25 %
Sklademi

Poslední aktualizace skladu 01.12.2020 21:14
i: 30033 n: 27120574r: 10437
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma

Ukázky z E-knihy

Jste neustále připojeni do sítě, na telefonu, internetu, počítači, zkrátka ve virtuálním světě? Pojďte se na chvíli zastavit, vzít do ruky tužku a věnovat se sami sobě a propojení se svým okolím!
 
Tato knížka-deník-pracovní listy vám pomůže odpojit se od přístrojů a propojit se sami se sebou a svým okolím. Budete vyplňovat, zaškrtávat, objevovat, zamýšlet se, hrát si a poznávat své okolí soustředěnějšíma očima. Nemusíte ani být zálesáci, stačí se pro jednou soustředit na pokojovou rostlinu ve vaší bezprostřední blízkosti.
 
Knížka vychází z velmi aktuálních směrů ekoterapie a mindfulness – bytí v přítomnosti. Cvičení můžete vyplňovat na přeskáčku i se k nim opakovaně vracet. Díky této knize se vám znovu vrátí úžas, zpomalíte, probudíte své smysly a otevřete své srdce.

VŠÍMEJTE SI jak je vaše zkušenost utvářená smysly
KRESLETE krajinu, vystřihávejte, vystavujte
VYBARVUJTE stromy, zvířata a rostliny a objevte jejich jedinečné vlastnosti
NALEZNĚTE přírodu v práci, doma a vůbec všude kolem sebe
NÁSLEDUJTE včelu, brouka nebo motýla
ODPOČIŇTE SI od každodenního chaosu a věnujte se tichu
OBJEVUJTE, zaznamenávejte a buďte všímaví na své cestě k radosti!

Dnes SLEVA 25 % na vše!

Z obsahu knihy Do přírody

Milé čtenářky, milí čtenáři … 8
Jak používat tuto knihu … 10
Definice pojmů … 12
Biblioterapie, žánr příroda … 14
Jak se neztratit … 16
Mindfulness + příroda = propojení … 18
Vědomé toulky ... 22
Ukotvení pomocí mindfulness ... 20
Deset způsobů, jak navázat spojení ... 29
PřírOk ... 30
Cvičení ... 35–177
Křížov(at)ky ... 31
Terénní poznámky ... 179–191
O The Mindfulness Project ... 192

Tištěná kniha

Datum vydání: 28. 02. 2019
Katalogové číslo: 75040
ISBN: 978-80-271-2057-4
Formát / stran: 140×198, 192 stran

Poškozené knihy


Poškození knihy nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však nebrání jejímu přečtení.

Více informací o poškozených knihách naleznete zde.
Do přírody
25%
SLEVA

Tištěná kniha

Datum vydání: 28. 02. 2019
Katalogové číslo: 75040
ISBN: 978-80-271-2057-4
Formát / stran: 140×198, 192 stran
Jazyk: Čeština
100% 1 hlas

Do přírody

Od displejů k vědomému propojení se svým okolím

Tištěná kniha
Šitá vazba
249  187  -25 %
Sklademi

Poslední aktualizace skladu 01.12.2020 21:14
i: 30033 n: 27120574r: 10437
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Jste neustále připojeni do sítě, na telefonu, internetu, počítači, zkrátka ve virtuálním světě? Pojďte se na chvíli zastavit, vzít do ruky tužku a věnovat se sami sobě a propojení se svým okolím!
 
Tato knížka-deník-pracovní listy vám pomůže odpojit se od přístrojů a propojit se sami se sebou a svým okolím. Budete vyplňovat, zaškrtávat, objevovat, zamýšlet se, hrát si a poznávat své okolí soustředěnějšíma očima. Nemusíte ani být zálesáci, stačí se pro jednou soustředit na pokojovou rostlinu ve vaší bezprostřední blízkosti.
 
Knížka vychází z velmi aktuálních směrů ekoterapie a mindfulness – bytí v přítomnosti. Cvičení můžete vyplňovat na přeskáčku i se k nim opakovaně vracet. Díky této knize se vám znovu vrátí úžas, zpomalíte, probudíte své smysly a otevřete své srdce.

VŠÍMEJTE SI jak je vaše zkušenost utvářená smysly
KRESLETE krajinu, vystřihávejte, vystavujte
VYBARVUJTE stromy, zvířata a rostliny a objevte jejich jedinečné vlastnosti
NALEZNĚTE přírodu v práci, doma a vůbec všude kolem sebe
NÁSLEDUJTE včelu, brouka nebo motýla
ODPOČIŇTE SI od každodenního chaosu a věnujte se tichu
OBJEVUJTE, zaznamenávejte a buďte všímaví na své cestě k radosti!

Dnes SLEVA 25 % na vše!

Z obsahu knihy Do přírody

Milé čtenářky, milí čtenáři … 8
Jak používat tuto knihu … 10
Definice pojmů … 12
Biblioterapie, žánr příroda … 14
Jak se neztratit … 16
Mindfulness + příroda = propojení … 18
Vědomé toulky ... 22
Ukotvení pomocí mindfulness ... 20
Deset způsobů, jak navázat spojení ... 29
PřírOk ... 30
Cvičení ... 35–177
Křížov(at)ky ... 31
Terénní poznámky ... 179–191
O The Mindfulness Project ... 192

O Autorovi

Tottonová Autumn
Alexandra Freyová a Autumn Tottonová jsou lektorky mindfulness a zakladatelky platformy The Mindfulness Project. Sídlí v centru Londýna a jejich kurzy a pracovní listy pozitivně ovlivňují životy mnoha zaneprázdněných nebo nesoustředěných lidí.
Freyová Alexandra
Alexandra Freyová a Autumn Tottonová jsou lektorky mindfulness a zakladatelky platformy The Mindfulness Project. Sídlí v centru Londýna a jejich kurzy a pracovní listy pozitivně ovlivňují životy mnoha zaneprázdněných nebo nesoustředěných lidí.

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 202  -25 %
E-kniha 135  -41 %
Tištěná 224  -25 %
E-kniha 191  -25 %
Tištěná 172  -25 %
E-kniha 146  -25 %
Tištěná 187  -25 %
Tištěná 187  -25 %
E-kniha 159  -25 %
Tištěná 187  -25 %

Přihlášení k newsletteru

Vyberte si prosím obory, které vás zajímají a my vám budeme zasílat informace o knihách přizpůsobené vašemu zájmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace



 

 

 
Síla hesla:
 

 
 

Fakturační adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.