0 Ks
0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Jak vnímat stres

Průvodce pro vnitřní pohodu

- 25 % z DMOC
Jak vnímat stres
-25 %
Sleva končí za
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
254  191  -25 %
Ihned ke stažení
i: 44542 n: 27167920r: 11213
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit v kamených knihkupectvích.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
299  224  -25 %
Sklademi

Poslední aktualizace skladu 14. 06. 2024 6:33
i: 44059 n: 27125685r: 11213
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Stres je všudypřítomný a jeho častým důsledkem může být únava. Vyčerpání tedy nemusí nutně být signálem, že se v těle děje něco špatného z hlediska fyzického. Leckdy daleko více souvisí se stavem psychiky. Naučte se únavu v důsledku stresu rozpoznávat, porozumět příčinám stresu a najít si cestu k duševní pohodě. Jak na to vám v této knize prozradí psychiatrička, psychoterapeutka a sexuoložka Andrea Dutková.

Sleva 25 % končí za:

Z obsahu knihy Jak vnímat stres

Předmluva aneb Být zdravý neleží vně nás, ale v nás
Duše a tělo
Stres
Fáze a průvodní symptomy
Přizpůsobivost
Únava a odpočinek
Úzkost
Myšlenky
Posttraumatická stresová porucha
Co dělat, když je stres příliš velký?
Jak tedy projít náročným obdobím zvýšeného stresu?
Co pomáhá v boji proti stresu?
Pozitivní ventily
Když jste v akutním stresu
Zkuste meditaci
Mindfulness
Život v 21. století
Mobil
Čas
Výkon
Pracovní paměť
Vůle
Citové pouto / attachment
Nevědomí
Vztahy
Základy vztahů
Láska
Milovat bez podmínek
Sebevědomí
City – důležitá lidská realita aneb nemusíte věřit všemu, co si myslíte.
Obranné mechanismy
Sexualita
Život
Existence
Podmínky existence
Existencialismus
Osamělost a samota
Jak si poradit s vnitřní prázdnotou
Nemějme strach být sami sebou
Strach a štěstí
Rozhlédněte se
Svoboda
Odvaha
Neurotik a jeho charakter
Když se osobnost nepovede aneb porucha osobnosti
Psychopat nebo porucha osobnosti
Na cestách se sociálním dravcem
Sebevražda
Manipulátoři a ti druzí aneb jak odhalit toxické lidi
Jak rozpoznat chování manipulátorů a toxických lidí
Pocit viny
Syndrom oběti a pomahačství
Workholismus aneb alkoholismus práce
Dovolená jako možný stresor
Vánoce jako možný stresor
Radost
Dopaminová dráha
Nové a staré – cesta k novému začátku
Umění bezcílnosti
Víra a duch
Štěstí
Štěstí meditace aneb Šikantaza
Spánek
Pár rad pro nespavce:
Sny
Jídlo
Životní styl a úcta ke stáří
Drogy lidského těla
Duše se dorozumívá s tělem aneb psychosomatika
Co nám sděluje nemoc aneb možné teorie
A na závěr nemohu vynechat šamanismus
Měj se rád
Pozitivita
Očekávání
Co pomáhá mně
Co se mi v životě osvědčilo
Slovo závěrem
Zdroje
O autorce

Tištěná kniha

Datum vydání: 13.02.2023
Katalogové číslo: 27548
ISBN: 978-80-271-2568-5
Formát / stran: 144×207, 144 stran
Nakladatel: Grada

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 1.35MB | 1.35MB | 0.84MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Nakladatel: Grada

Poškozené knihy


Poškození knihy nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však nebrání jejímu přečtení.

Více informací o poškozených knihách naleznete zde.
- 25 % z DMOC i
DMOC = Doporučená maloobchodní cena
Jak vnímat stres
-25 %
Sleva končí za

Tištěná kniha

Datum vydání: 13.02.2023
Katalogové číslo: 27548
ISBN: 978-80-271-2568-5
Formát / stran: 144×207, 144 stran
Jazyk: Čeština
Nakladatel: Grada

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 1.35 MB | 1.35 MB | 0.84 MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Jazyk: Čeština
Nakladatel: Grada

Jak vnímat stres

Průvodce pro vnitřní pohodu

E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
254  191  -25 %
Ihned ke stažení
i: 44542 n: 27167920r: 11213
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit v kamených knihkupectvích.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
299  224  -25 %
Sklademi

Poslední aktualizace skladu 14. 06. 2024 6:33
i: 44059 n: 27125685r: 11213
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Stres je všudypřítomný a jeho častým důsledkem může být únava. Vyčerpání tedy nemusí nutně být signálem, že se v těle děje něco špatného z hlediska fyzického. Leckdy daleko více souvisí se stavem psychiky. Naučte se únavu v důsledku stresu rozpoznávat, porozumět příčinám stresu a najít si cestu k duševní pohodě. Jak na to vám v této knize prozradí psychiatrička, psychoterapeutka a sexuoložka Andrea Dutková.

Sleva 25 % končí za:

Z obsahu knihy Jak vnímat stres

Předmluva aneb Být zdravý neleží vně nás, ale v nás
Duše a tělo
Stres
Fáze a průvodní symptomy
Přizpůsobivost
Únava a odpočinek
Úzkost
Myšlenky
Posttraumatická stresová porucha
Co dělat, když je stres příliš velký?
Jak tedy projít náročným obdobím zvýšeného stresu?
Co pomáhá v boji proti stresu?
Pozitivní ventily
Když jste v akutním stresu
Zkuste meditaci
Mindfulness
Život v 21. století
Mobil
Čas
Výkon
Pracovní paměť
Vůle
Citové pouto / attachment
Nevědomí
Vztahy
Základy vztahů
Láska
Milovat bez podmínek
Sebevědomí
City – důležitá lidská realita aneb nemusíte věřit všemu, co si myslíte.
Obranné mechanismy
Sexualita
Život
Existence
Podmínky existence
Existencialismus
Osamělost a samota
Jak si poradit s vnitřní prázdnotou
Nemějme strach být sami sebou
Strach a štěstí
Rozhlédněte se
Svoboda
Odvaha
Neurotik a jeho charakter
Když se osobnost nepovede aneb porucha osobnosti
Psychopat nebo porucha osobnosti
Na cestách se sociálním dravcem
Sebevražda
Manipulátoři a ti druzí aneb jak odhalit toxické lidi
Jak rozpoznat chování manipulátorů a toxických lidí
Pocit viny
Syndrom oběti a pomahačství
Workholismus aneb alkoholismus práce
Dovolená jako možný stresor
Vánoce jako možný stresor
Radost
Dopaminová dráha
Nové a staré – cesta k novému začátku
Umění bezcílnosti
Víra a duch
Štěstí
Štěstí meditace aneb Šikantaza
Spánek
Pár rad pro nespavce:
Sny
Jídlo
Životní styl a úcta ke stáří
Drogy lidského těla
Duše se dorozumívá s tělem aneb psychosomatika
Co nám sděluje nemoc aneb možné teorie
A na závěr nemohu vynechat šamanismus
Měj se rád
Pozitivita
Očekávání
Co pomáhá mně
Co se mi v životě osvědčilo
Slovo závěrem
Zdroje
O autorce

O Autorovi

Dutková Andrea
Andrea Dutková je psychiatrička a psychoterapeutka. Ve své soukromé psychoterapeutické praxi se zabývá všemi možnými potížemi lidí, též sexuologickými, a dále párovou a rodinnou léčbou. Je matkou tří dospělých dětí, žije v Praze. Je autorkou řady článků do časopisů a novin. Ve volném čase se zajímá o umění a věnuje se malování obrazů.

Hodnocení čtenářů

Neověřené recenze: Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 149  -25 %
E-kniha 127  -25 %
Tištěná 254  -25 %
E-kniha 216  -25 %
Tištěná 187  -25 %
E-kniha 159  -25 %
Tištěná 217  -25 %
E-kniha 185  -25 %
Tištěná 172  -25 %
E-kniha 146  -25 %
Tištěná 149  -25 %
E-kniha 127  -25 %

Přihlášení k newsletteru

Vyberte si prosím obory, které vás zajímají a my vám budeme zasílat informace o knihách přizpůsobené vašemu zájmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace



 

 

 
Síla hesla:
 

 
 

Fakturační adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.