Onko jóga
Jóga pro pacienty s rakovinou
i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit v kamených knihkupectvích.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
479 Kč 407 KčSkladem
i
Poslední aktualizace skladu 20. 04. 2024 6:56
i: 42212 n: 27134359r: 12741 i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
407 Kč 346 KčIhned ke stažení
i: 43397 n: 27148004r: 12741
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarmaPomáhá začít tam, kde daný člověk právě je: ať už právě žije s neklidem, bolestmi, nespavostí nebo depresí. Tento program posiluje vnitřní zdroje a pomáhá obnovit životní sílu. Vychází z 25 let praxe.
Vedle ásan vybraných a uzpůsobených speciálně pro onkologické pacienty obsahuje kniha Onko jóga i dechová cvičení, mudry, mantry, práci s vizualizacemi. Čtenářům poradí, jak pracovat se strachem, narušeným spánkem, slabostí, panickými stavy, pochybami, depresí a vztekem. Vede k obnovení důvěry ve vlastní tělo a objevení samoléčebných sil organismu.
Audio nahrávky
Ke knize níže na této stránce naleznete bonusový materiál, volně dostupné
audionahrávky.
Tyto vedené relaxace se zaměřují na témata zastoupená v jednotlivých kapitolách (vyčerpání, strach, vztek, nalezení vnitřních zdrojů) a doplňují sady doporučených technik a cviků
Proč nakupovat u nás?
Doprava nad
700 Kč zdarma
Soubory ke stažení
Z obsahu knihy Onko jóga
Kapitola 1: Jak opět nabýt důvěry k tělu: Prostor srdce
Kapitola 2: Překonat nespavost: Místo bezpečí a klidu
Kapitola 3: Vyčerpání: Světlo pro buňky
Kapitola 4: Zmírnit strach a paniku: Láskyplná přítomnost
Kapitola 5: Zoufalství, beznaděj, deprese: Zahrada duše
Kapitola 6: Vztek a hněv: Setkání s vnitřním bojovníkem
Kapitola 7: Najít vnitřní zdroje: Rada duše
Kapitola 8: Probuzení sebeléčivých sil: Léčivý pramen
Kapitola 9: Za hranicí smrti: Odložit šaty osobnosti
AUDIONAHRÁVKY
Úvod k nahrávkám
Relaxace č. 1 – Prostor srdce - vychází z kapitoly „Jak opět nabýt důvěry k tělu“
Relaxace č. 2 – Místo bezpečí a klidu - vychází z kapitoly „Překonat nespavost“
Relaxace č. 3 – Světlo pro buňky - vychází z kapitoly „Vyčerpání“
Relaxace č. 4 – Láskyplná přítomnost - vychází z kapitoly „Zmírnit strach a paniku“
Relaxace č. 5 – Zahrada duše - vychází z kapitoly „Zoufalství, beznaděj, deprese"
Relaxace č. 6 – Setkání s vnitřním bojovníkem - vychází z kapitoly „Vztek a hněv“
Relaxace č. 7 – Rada duše - vychází z kapitoly „Najít vnitřní zdroje“
Relaxace č. 8 – Léčivý pramen - vychází z kapitoly „Probuzení sebeléčivých sil“
Relaxace č. 9 – Odložit šaty osobnosti - vychází z kapitoly „Za hranicí smrti“
Recenze
I přesto, že se kniha dotýká nelehkého tématu, a sice práce s onkologickou diagnózou (která naprosto nepochybně většinu z nás tématicky přibližuje k hranici mezi životem a smrtí), je čtení této knihy, podobně jako praktikování jednotlivých cviků, meditací či imaginací, velmi příjemným zážitkem (uznávám, že tomu tak může být i proto, že nepatřím k cílové skupině a knihu si tak mohu číst jako „návštěvník“, ne jako „aktivní účastník“ onkologického onemocnění). Jednotlivé části, a především pak jejich vzájemné spolupůsobení, ve mně nejednou navodilo pocit příjemného klidu a vyrovnanosti. Upřímně věřím, že podobné pocity tato kniha budí i u pacientů s onkologickou diagnózou. Osobně vidím široké uplatnění jednotlivých tematických sestav (ásan, meditace i imaginace k danému tématu) i u širší veřejnosti, neboť kdo z nás se občas nepotýká s hněvem, pocity nespavosti, zoufalstvím nebo strachem z vlastní smrti? Cviky z poslední části, cviky pro zážitek z nekonečna, rozhodně doporučuji každému
Celá recenze na casopisagora.cz