Onko jóga
Jóga pro pacienty s rakovinou
i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit v kamených knihkupectvích.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
479 Kč 407 KčSkladem
i
Poslední aktualizace skladu 22. 09. 2023 10:31
i: 42212 n: 27134359r: 12741 i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
407 Kč 346 KčIhned ke stažení
i: 43397 n: 27148004r: 12741Poškozená kniha i Poškození knihy
nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však
nebrání jejímu přečtení.Více informací o poškozených knihách naleznete zde.
Šitá vazba
i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit na našem e-shopu.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
479 Kč 287 KčSkladem
i: 42607 n: 27134359_Dr: 12741
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Pomáhá začít tam, kde daný člověk právě je: ať už právě žije s neklidem, bolestmi, nespavostí nebo depresí. Tento program posiluje vnitřní zdroje a pomáhá obnovit životní sílu. Vychází z 25 let praxe.
Vedle ásan vybraných a uzpůsobených speciálně pro onkologické pacienty obsahuje kniha Onko jóga i dechová cvičení, mudry, mantry, práci s vizualizacemi. Čtenářům poradí, jak pracovat se strachem, narušeným spánkem, slabostí, panickými stavy, pochybami, depresí a vztekem. Vede k obnovení důvěry ve vlastní tělo a objevení samoléčebných sil organismu.
Audio nahrávky
Ke knize níže na této stránce naleznete bonusový materiál, volně dostupné
audionahrávky.
Tyto vedené relaxace se zaměřují na témata zastoupená v jednotlivých kapitolách (vyčerpání, strach, vztek, nalezení vnitřních zdrojů) a doplňují sady doporučených technik a cviků
Doprava zdarma končí za:
Soubory ke stažení
Z obsahu knihy Onko jóga
Kapitola 1: Jak opět nabýt důvěry k tělu: Prostor srdce
Kapitola 2: Překonat nespavost: Místo bezpečí a klidu
Kapitola 3: Vyčerpání: Světlo pro buňky
Kapitola 4: Zmírnit strach a paniku: Láskyplná přítomnost
Kapitola 5: Zoufalství, beznaděj, deprese: Zahrada duše
Kapitola 6: Vztek a hněv: Setkání s vnitřním bojovníkem
Kapitola 7: Najít vnitřní zdroje: Rada duše
Kapitola 8: Probuzení sebeléčivých sil: Léčivý pramen
Kapitola 9: Za hranicí smrti: Odložit šaty osobnosti
AUDIONAHRÁVKY
Úvod k nahrávkám
Relaxace č. 1 – Prostor srdce - vychází z kapitoly „Jak opět nabýt důvěry k tělu“
Relaxace č. 2 – Místo bezpečí a klidu - vychází z kapitoly „Překonat nespavost“
Relaxace č. 3 – Světlo pro buňky - vychází z kapitoly „Vyčerpání“
Relaxace č. 4 – Láskyplná přítomnost - vychází z kapitoly „Zmírnit strach a paniku“
Relaxace č. 5 – Zahrada duše - vychází z kapitoly „Zoufalství, beznaděj, deprese"
Relaxace č. 6 – Setkání s vnitřním bojovníkem - vychází z kapitoly „Vztek a hněv“
Relaxace č. 7 – Rada duše - vychází z kapitoly „Najít vnitřní zdroje“
Relaxace č. 8 – Léčivý pramen - vychází z kapitoly „Probuzení sebeléčivých sil“
Relaxace č. 9 – Odložit šaty osobnosti - vychází z kapitoly „Za hranicí smrti“
Recenze
I přesto, že se kniha dotýká nelehkého tématu, a sice práce s onkologickou diagnózou (která naprosto nepochybně většinu z nás tématicky přibližuje k hranici mezi životem a smrtí), je čtení této knihy, podobně jako praktikování jednotlivých cviků, meditací či imaginací, velmi příjemným zážitkem (uznávám, že tomu tak může být i proto, že nepatřím k cílové skupině a knihu si tak mohu číst jako „návštěvník“, ne jako „aktivní účastník“ onkologického onemocnění). Jednotlivé části, a především pak jejich vzájemné spolupůsobení, ve mně nejednou navodilo pocit příjemného klidu a vyrovnanosti. Upřímně věřím, že podobné pocity tato kniha budí i u pacientů s onkologickou diagnózou. Osobně vidím široké uplatnění jednotlivých tematických sestav (ásan, meditace i imaginace k danému tématu) i u širší veřejnosti, neboť kdo z nás se občas nepotýká s hněvem, pocity nespavosti, zoufalstvím nebo strachem z vlastní smrti? Cviky z poslední části, cviky pro zážitek z nekonečna, rozhodně doporučuji každému
Celá recenze na casopisagora.cz