Úrazy ve sportu a jak jim předcházet
taping, první pomoc, rehabilitace
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit v kamených knihkupectvích.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
199 Kč 159 Kč -20 %Skladem
i
Poslední aktualizace skladu 12. 09. 2024 11:36
i: 28736 n: 27107575r: 9982 i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
169 Kč 135 Kč -20 %Ihned ke stažení
i: 29199 n: 27121281r: 9982
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarmaKniha, která ve svém prvním vydání vyšla pod názvem Prevence úrazů pro sportovce, je jakousi „kuchařku“ pro prvotní diagnostiku a ošetření sportovních poranění horních a dolních končetin, hlavy a páteře. Jednoduše popisuje anatomické předpoklady pro vznik daného poškození, jeho příčiny, příznaky a možnosti léčby, včetně doby nutné k jeho doléčení. Nově je v přepracovaném vydání zařazena i kapitola věnovaná specifikám dětských zlomenin, která, pokud jsou nerespektována, vedou k závažným celoživotním obtížím.
Autoři čtenáře seznamují se základními techniky statického tapingu, které mohou pomoci k doléčení již vzniklých poškození, ale zároveň se mohou využít i jako jejich prevence. Dále názorně ukazují konkrétní aplikace kinesiotapingu jako progresivní metody, která se v současné době v oblasti sportovní traumatologie a fyzioterapie používá. Pro zdárný návrat sportovce do závodní činnosti je rozhodující i rehabilitace, proto se předposlední část knihy na 64 ilustrovaných cvičeních věnuje rehabilitaci jednotlivých kloubů s doporučením, ve které fázi po úrazu či operaci je možné začít s jejím používáním. Vzhledem k tomu, že i u sportovců výrazně narůstají obtíže spojené s bolestmi zad, zařadili autoři nově i 30 vhodných cviků zaměřených na tuto problematiku.
Proč nakupovat u nás?
Doprava nad
700 Kč zdarma
Soubory ke stažení
Recenze
doc. MUDr. Silvia Vajcziková, PhD., II. Ortopedicko - traumatologická klinika LF UK,
UNB nemocnica Bratislava - Petržalka
Recenzia knihy
Názov: Úrazy ve sportu a jak jim předcházet
Autor: Jaroslav Pilný
Spoluautori: mgr. Naďa Calábová, prim. MUDr. Radek Stichhauer, MUDr. Petr Hájek, PhD
Vydavateľstvo. Grada Publishing, a.s. Praha
Druhé rozšírené a doplnené vydanie Praha, 2018
Kategória: Odborná literatúra
Téma publikácie je vysoko aktuálna pre zvyšujúci sa počet úrazov najmä pri rekreačnej športovej aktivite detí a dospelých. Kniha je venovaná predovšetkým trénerom, športovcom, ako aj širokej verejnosti. Písaná je zrozumiteľne, prehľadne, obohatená mnohými obrázkami. Dáva návod ako predchádzať športovým úrazom, ako pochopiť príčinu úrazov, ako im poskytnúť prvú pomoc a poukazuje na diagnózy, ktoré by mali byť ošetrené lekárom.
Obsah knihy je rozdelený na 11 kapitol, pričom sa prvá tretina zaoberá príčinou úrazov, úrazmi hlavy a krčnej chrbtice, ďalšia časť je venovaná úrazom hornej a dolnej končatine a posledná kapitola tohto úseku sa venuje úrazom detského veku. Detský vek si pre svoju osobitosť rastu dieťaťa vyžaduje prísne individuálny prístup v diagnostike, ale aj v liečbe jednotlivých úrazov. Každá podkapitola začína stručným popisom anatómie, ktorý je doplnený obrázkami, popisom poškodenia jednotlivých mäkkých štruktúr, skeletu. Každá z diagnóz sa začína etiológiou, ďalej sú popisované príznaky, liečba a prevencia úrazu. Spracovanie jednotlivých diagnóz je prehľadný, zrozumiteľný a poskytuje návod prednemocničného ošetrenia každej nozologickej jednotky.
Ďalšia časť knihy sa zaoberá tapingom – statickým pre horné a dolné končatiny, ako aj kinesiotaping pre oblasť chrbtice a končatín, ktorý je taktiež doplnený veľmi zrozumiteľnými obrázkami a návodom na ich aplikáciu. Taping tvorí v súčasnosti pre športovcov jednak prevenciu úrazov, (fixácia exponovaných časti tela pri tréningoch), ale využíva sa aj ako liečebná metóda pri fixácii akútnych stavov – zlomeninách článkov prstov nohy a doliečovaní niektorých úrazov.
Samostatnú kapitolu tvorí únava a regenerácia, čo je jeden z primárnych faktorov vzniku úrazov pri športe. Autor uvádza jednotlivé príznaky únavy, ktoré začínajú pocitom slabosti, vyčerpaním, schvátením športovca a končia príznakmi pretrénovanosti. V kapitole sú rozdelené príznaky pretrénovanosti na subjektívne, objektívne, s poukázaním na prísny individuálny liečebný prístup k jednotlivcovi. Autor dáva odporučenie ako predchádzať a zabrániť pretrénovanosti športovcov v kapitole regenerácia v športe, ktorá je rozdelená do podkapitol – pasívnej a aktívnej regenerácie.
Kapitola základy rehabilitácie po úrazoch končatín je venovaná návodom k správne vedenej rehabilitácii po jednotlivých úrazoch rozdelenej podľa ich lokalizácie. V každej podkapitole je popísaný postup masáže, cvičenia, posilňovania danej časti končatiny, chrbta doplnený obrázkami.
Záver
Publikácia sa odporúča do pozornosti trénerom, záchranárom, ale aj učiteľom telesnej výchovy a širokej verejnosti venujúcej sa vrcholovej a rekreačnej športovej aktivite. Obsahom a formou akou je napísaná je zrozumiteľná aj laikovi, ktorý pochopí mechanizmus úrazu, ako sa správať pri jeho primárnom ošetrení a kedy sa obrátiť na odbornú lekársku starostlivosť. Kniha je jednoznačne prínosom s knižniciach odbornej literatúry.
V Bratislave 24.7.2018
Doc. MUDr. Silvia Vajcziková, PhD
O Autorovi
Pilný JaroslavVystudoval Lékařskou fakultu UK v Hradci Králové. Od roku 1993, kdy promoval, pracuje jako lékař a ordinář pro revmatochirurgii a chirurgii ruky na ortopedickém oddělení Krajské nemocnice v Pardubicích. Kromě tohoto se věnuje sportovní traumatologii a artroskopické operativě. Od roku 1995 působí jako lékař české reprezentace v orientačním běhu.