Z obsahu
Autorky 6
Úvod 9
Cíl "her pro rozvoj myšlení, lepší paměť a koncentraci" 11
Co se právě odehrává ve vaší hlavě? 13
Stručné pojednání o mozku 15
Zlepšování duševní výkonnosti 21
Co trénovat? 29
Cvičení 43
Koncentrace 45
Smysly 73
Pohyb 89
Řeč 97
Logika 149
Paměť 163
Závěr 217
Řešení 223
Úvod 225
Koncentrace 227
Smysly 236
Řeč 239
Logika 255
Paměť 263
O autorovi
Ingrid Grube se narodila v městečku Tutzing am Starnberger See a také tam vyrostla. Po školní docházce vedla její profesní cesta nejdříve k řemeslu, a také se věnovala podnikové ekonomice. Když se jí narodily čtyři děti, opustila svůj vystudovaný obor - podnikovou ekonomiku, ale vědeckého ducha nepozbyla. Vášeň pro všechna témata dotýkající se vědy, předávání vědomostí, inteligence, paměti a myšlení při práci s dětmi, ji motivovala a dala sílu k dálkovému studiu sociologie, psychologie, historie a nakonec také kulturních věd na univerzitě v Haagenu. V doprovodných kurzech získala Ingrid Grubeová kvalifikaci trenérky učení a tréninku paměti. Již více než deset let se intenzivně zabývá všemi aktuálními poznatky z oblasti tréninku. Jako lektorka vyučuje ve vzdělávacích kurzech, institucích i samostatně. Ve svých kurzech se věnuje tréninku paměti, na veřejných akcích, veletrzích a také v rozhlase a televizi má poutavé a interaktivní přednášky. Je certifikovanou trenérko
u společnosti GfG e.V. (Společnost pro trénink mozku) a angažuje se v BVGT e.V. (Spolkový svaz pro trénink paměti) jako zastupující regionální ředitelka pro země Durynsko a Sasko-Anhaltsko. Ingrid Grubeová žije ve Výmaru.
Ines Moser-Will studovala po maturitě na vysoké škole v St. Gallenu ekonomiku, právo a sociální vědy. Současně získala osvědčení pro vedení kurzů ekonomických oborů a později s vyznamenáním diplom v německém jazyce Curyšské obchodní komory. I když se z profesních důvodů musela 15krát stěhovat - její manžel pracoval v mezinárodní firmě - vedle role trojnásobné matky a dobrovolných funkcí v místních spolcích se dále vzdělávala. Postupně se stala malířkou porcelánu a trenérkou kurzů duševní svěžesti. Důkazy úspěchů v této oblasti jsou patrné: mimo jiné je trenérkou MAT(r) (Mentální aktivizační trénink), trenérkou kurzů SimA(r) (Samostatně ve stáří) a terapeutkou kognitivního tréninku. Ines Moser-Willová je zakládající členkou Švýcarského svazu pro trénink paměti a v počáteční fázi jej čtyři roky jako jeho prezidentka vedla. Své bohaté zkušenosti z kurzů zúročila pestrou sbírkou materiálů, ze kterých chtěla část poskytnout širokému publiku. Odrážejí její více než dvacet
iletou praxi z kurzů pro účastníky s nejrůznějšími nároky, přednášení referátů a seznamování kvalifikovaných pracovníků s rozsáhlou oblastí duševní výkonnosti. Ines Moser-Willová žije ve Švýcarsku.
Anotace
Tato kniha je určena všem, kteří si chtějí zlepšit nebo zachovat duševní kondici. Obsahuje více než sto rozmanitých zábavných cvičení, hádanek a her, které pomohou nenucenou formou aktivovat váš mozek na optimální výkonnost. Díky nim posílíte schopnost koncentrace, logické myšlení, jazykové dovednosti, paměť a smyslovou pohotovost. Na krátká, ale efektivní cvičení vám stačí pouze tužka a můžete se do nich pustit - kdykoliv, kdekoliv a zcela podle své chuti a nálady. Budete překvapeni, jakých výsledků můžete díky každodennímu tréninku dosáhnout. Zachovat si svěží myšlení neznamená mít velké vědomosti, ale udržet si otevřenost vůči všemu, co s sebou život přináší, schopnost stavit se problémům čelem, hledat nejlepší možná řešení, realizovat je a dokázat se přizpůsobit důsledkům, které z toho vyplývají.
Prolistuj tuto knihu
Chcete si prolistovat 20% knihy? My Vám to umožníme!
Lidé, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili
Doporučujeme knihy s podobným tématem
