Asertivita v manželství a v rodině

Anotace

S nadhledem, humorem a lehkostí představuje zkušený manželský poradce a osvědčený autor základy asertivity v kontextu manželství a rodiny. V laické psychologické literatuře snad nenalezneme frekventovanější téma, než je asertivita, možná proto je s ní spojeno mnoho povrchních mýtů a nefunkčních předsudků. Tomáš Novák se snaží svým originálním přístupem odhalit "lesk i bídu" návodového pojetí asertivity a představit tuto techniku jako zdroj důstojných a efektivních postupů ovlivněný především humanistickou psychologií. Na základě situací, které jsou důvěrně známé nám všem, a prostřednictvím ukázkových rozhovorů můžeme odhalit principy chování, které nám pomohou vyvarovat se zbytečných konfliktů a žít harmonicky se svými rodiči, partnerem a dětmi.

Z obsahu

Úvodem
Lesk a bída návodové psychologie
Asertivita je, když...
Kauza domácí kompot coby laboratoř asertivity
Jak postupovat?
To podstatné z asertivních práv
Asertivní povinnosti
Hestické a dyshestické z asertivní dovednosti
Asertivní požadavky
Umění říct ne, tedy odmítání
Požádání o laskavost
Selektivní ignorování
Jen na nás záleží, zda bude kritika velkým manipulátorem
Chyba je jen chyba aneb Kdo nic nedělá, nic nezkazí
Otevřít dveře není jen tak
Zrcadlo
Řekni mi, prosím, v čem dělám chybu. Dík!
Jsme lidé se závazky
Komplimenty
Dilema omluvy
Kauza slivovice
Manželský asertivní dialog
Inspirace systemikou
Asertivita a jednotliví členové rodiny
Základní východiska rodinné asertivity
Asertivita a děti aneb Jak může rodič vyzrát na rodiče
Mýty od polednice
Mýty od polednice coby polední test
Malé děti, malé starosti aneb Když to ještě spraví gramodeska
Větší děti, větší starosti aneb Trauma nepořádku v pubescentově pokoji
Dětmi zůstáváme i v důchodovém věku
Komplimenty a obligace
Když Hestie skládá maturitu z asertivity
Hestie už udělala "přijímačky" z asertivity a okolí po ní chce, aby se obětovala
Manželství a asertivita
Hestická asertivita aneb Hestie kontra malý Brit
Raději přiměřená exprese než represe nebo agrese
Asertivní "antinasertivita"
Asertivní nadstandard
Pověz mi, zrcadlo - nebo spíš teste?
Umíte se prosadit?
Jste asertivní?
Jste schopni empatické asertivity?
Jste asertivní partner (partnerka)?
Test na závěr
Místo závěru: Retro aneb Asertivita v manželské poradně
Přečtěte si

Prolistuj tuto knihu

Doporučujeme knihy s podobným tématem

	Jak řešit konflikty a problémy v partnerských vztazích		Manželství jako trvalý stres
	Žárlivost – jak ji zvládat		Nevěra Pro podváděné a podvádějící, 2., rozšířené a aktualizované vydání
	Netrapte se po rozvodu		Řešíme partnerské problémy
	Asertivita v partnerství		Asertivně do života 2., doplněné vydání
	Průvodce partnerským vztahem		Jak zachránit manželství
	Jak přežít mateřskou		Asertivně do života 3., aktualizované a doplněné vydání
	Jednej asertivně! Asertivně na duševní hygienu