>Sport>Sport>Atletická příprava
Cena: 99
Název:

Atletická příprava

Podtitul:

děti a dorost

Autor:

Jeřábek Petr

Formát / stran:14×21 cm, 192 stran
Datum vydání:21.08.2008
Katalogové číslo:6408
ISBN:978-80-247-0797-6
Edice:Děti a sport
ks  
 

Anotace

Kniha je určena především začínajícím trenérům, učitelům ZŠ a všem, kteří chtějí začít s atletickým tréninkem. Autor se zaměřuje především na základní informace potřebné k vedení dětí od mladšího školního věku po dorost. Publikace, doplněná průpravnými cvičeními a hrami, pomůže naučit děti správným pohybovým návykům, případně jim poskytnout atletickou průpravu, na kterou se dá bez problémů navázat.

Z obsahu


Úvod
1 Charakteristika atletiky
1.1 Postavení a význam atletiky
1.2 Atletika na základních školách
1.3 Rozdělení a charakteristika atletických disciplín
2 Základní atletická pravidla
2.1 Všeobecná pravidla
2.2 Soutěže na dráze
2.3 Soutěže v poli
2.4 Chodecké soutěže
2.5 Soutěže mimo dráhu
2.6 Soutěže v hale
2.7 Specifika rozhodování žákovských soutěží
3 Základní charakteristika tréninku a související poznatky
3.1 Anatomické a fyziologické základy tréninku
3.2 Periodizace ontogenetického vývoje
3.3 Pohybové schopnosti
3.4 Struktura sportovního výkonu
3.5 Biomechanika
4 Technika a nácvik atletických disciplín
4.1 Běžecké disciplíny
4.2 Skoky
4.3 Vrh a hody
4.4 Atletické víceboje
5 Roční tréninkový cyklus
5.1 Stavba ročního tréninkového cyklu
5.2 Vyhodnocování tréninkového zatížení v průběhu ročního tréninkového cyklu
5.3 Regenerace v průběhu ročního tréninkového cyklu
5.4 Specifika ročního tréninkového cyklu mládeže
6 Zásobník cvičení, her a tréninkových prostředků
6.1 Běžecká cvičení
6.2 Skokanská cvičení
6.3 Vrhačská cvičení
6.4 Rozvoj pohybových schopností
7 Seznam literatury

O autorovi


Petr Jeřábek
Absolvent FTVS UK v Praze. Od roku 1984 učil na ZŠ se sportovními atletickými třídami v Liberci. Stále působí jako trenér v atletickém klubu AC Slovan Liberec. Od roku 1997 je vedoucím trenérem Sportovního centra mládeže Libereckého kraje a reprezentačním trenérem skoků a vícebojů mládežnické sekce Českého atletického svazu. Podílí se na organizaci řady atletických soutěží a školení trenérů a rozhodčích atletiky i učitelů ZŠ. Od roku 2003 působí také ve funkci odborného asistenta na katedře TV PF Technické univerzity v Liberci se zaměřením na atletiku a didaktiku TV na ZŠ.

Prolistuj tuto knihu


Tato kniha obsahuje 10 ukázkových stran. Prolistuj všechny stránky.

Seznam všech knih, které můžete prolistovat.

Chcete si prolistovat 20% knihy? My Vám to umožníme!

Lidé, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Doporučujeme knihy s podobným tématem


Lezeme a šplháme
68 her a cvičení

Předškoláci v pohybu
cvičíme jako myška, kočka a pejsek

Tréninkový deník mladého sportovce

Hry s míčem pro děti
druhé, doplněné vydání

Předškoláci v pohybu 3
cvičíme jako opice a lev
 

www.grada.cz
25.05.2012 00:26
Stránky jsou aktualizovány k 20.05.2012, Copyright © 2012 GRADA Publishing, a.s.
Tyto stránky jsou registrovány na serveru TOPLIST

Copyright © 2005 GRADA Publishing, a.s.