>Sport>Sport>Badminton

Badminton

Druhé, upravené vydání

Autor:

Mendrek Tomasz

Formát / stran:14×21 cm, 124 stran
Datum vydání:16.07.2007
Katalogové číslo:6930
ISBN:978-80-247-2004-3
Edice:Sport
Kategorie:Sport
Cena: 159 Kč
Stav: Skladem
ks
Badminton je atraktivní, moderní, akční, přitažlivý pro nejširší veřejnost a zároveň patří k rodině olympijských sportů. V dnešní době zažívá jako "sport pro všechny" velký boom - řada sportovních center nabízí pronájem badmintonových kurtů a vznikají i samostatné badmintonové haly. Stále více zájemců z řad neregistrovaných hráčů a široké veřejnosti tento sport objevuje a chce se s ním seznámit - a především jim je určena tato publikace, ve které najdou informace o pravidlech, sportovním vybavení i tréninku. Novinkou upraveného vydání je část věnovaná zdravotním aspektům, regeneraci, prevenci úrazů a výživě sportovce.
Výhody nákupu na Grada.cz
darek_1.gif
Knihy v hodnotě objednávky jako bonus
rychla_doprava.gif
Při nákupu nad 1000 Kč doprava zdarma
darek_1_1.gif
99% titulů máme skladem
AKCE.gif
Spousta slev a akcí každý týden

Profil hráče z titulní strany
1 Proč právě badminton?
2 Badminton se představuje
3 Stručně z historie
3.1 Vývoj badmintonu v zahraničí
3.1.1 Důležitá data
3.2 Vývoj badmintonu v našich zemích
3.2.1 Nejvýznamnější úspěchy našich hráčů
4 Badmintonové vybavení
4.1 Kurt
4.2 Míček
4.3 Raketa
4.4 Výplet a ostatní vybavení
4.5 Oblečení a obuv
5 Stručně z pravidel - velká změna v roce 2006
5.1 Hlavní změny v kostce
6 Složky ovlivňující sportovní výkon v badmintonu
7 Zásady úderové techniky
7.1 Držení rakety
7.2 Základní postavení
7.3 Rozdělení a přehled základních úderů
8 Technika základních badmintonových úderů
8.1 Podání
8.1.1 Vysoké podání
8.1.2 Krátké podání
8.2 Technika úderů z forhendové strany
8.2.1 Klír (clear)
8.2.2 Drop
8.2.3 Smeč
8.3 Technika úderu z bekhendové strany
8.4 Forhend spodním úderem
8.5 Bekhend spodním úderem
8.6 Údery u sítě
8.6.1 Sklepnutý míč
8.6.2 Krátké údery u sítě
8.7 Drajvy
8.8 Obrana smeče
8.9 Několik slov závěrem
9 Technika pohybu po dvorci
9.1 Středové postavení
9.2 Start (fáze 1)
9.3 Pohyb k míčku a poslední krok (fáze 2 a 3)
9.4 Návrat zpět do výchozího střehového postavení (fáze 4)
9.5 Pohyb k síti a zpět
9.6 Pohyb k postranním čarám a zpět
9.7 Pohyb k zadní čáře
10 Taktika hry
10.1 Výchozí taktické zásady
10.2 Taktika dvouhry
10.2.1 Taktika dvouhry pro začátečníka
10.2.2 Správná taktika dvouhry v kostce
10.3 Taktika čtyřhry
10.3.1 Taktika čtyřhry - podání a příjem podání
10.3.2 Taktika čtyřhry při systému útok-obrana
10.3.3 Specifika taktiky čtyřhry žen
10.3.4 Shrnutí deblových zásad v kostce
10.4 Taktika smíšené čtyřhry (mixu)
11 Tělesná příprava
11.1 Faktory tělesné připravenosti v badmintonu
11.2 Rozvoj silových schopností
11.3 Rozvoj silově-vytrvalostních schopností
11.4 Rozvoj rychlostně-silových schopností
11.5 Rozvoj vytrvalostních schopností - běh
11.6 Cvičení se švihadly
11.7 Cvičení na rozvoj rychlosti (reakce) a orientace
11.8 Trénink flexibility a kloubní pohyblivosti
12 Regenerace v badmintonu
12.1 Kompenzační cvičení
12.2 Výživa hráče
12.3 Prevence úrazů
13 Tréninková jednotka
13.1 Úvodní část
13.2 Přípravná část
13.3 Hlavní část
13.4 Závěrečná část
14 Plánování a periodizace sportovní přípravy
14.1 Přípravné období
14.2 Závodní období
14.3 Přechodné období
15 Psychologická příprava v badmintonu
16 Trénink dětí a mládeže
16.1 "Dítě není malý dospělý"
16.2 Mladší školní věk
16.3 Starší školní věk
16.4 Dorostový věk
Slovo závěrem


Lidé, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Stránky jsou aktualizovány k 10. 7. 2016, Copyright © 2016 GRADA Publishing, a.s.
Zvýhodněné ceny, přepravní podmínky a dárky za nákup platí pouze pro koncového spotřebitele. Cenu pro velkoobchodní partnery Vám sdělíme na dotaz.
Tyto stránky jsou registrovány na serveru TOPLIST

Copyright © 2005 GRADA Publishing, a.s.