Sport

Cena: 299 Kč

Cyklistika
průvodce tréninkem

Vojtěchovský Ondřej, Sekera Jiří

Populárně napsaná publikace oslovuje širokou část sportující populace, počínaje těmi, kteří si chtějí pomocí kola zvýšit fyzickou kondici, až po zkušené cyklisty a amatérské závodníky. Autoři se zaměřují především na správný cyklistický trénink, ale poradí vám s vybavením a oblečením, seznámí se správnou technikou jízdy i zásadami bezpečnosti. Připravili pro vás ukázky konkrétních tréninkových plánů na celý rok pro různé cílové skupiny takzvané "hobby" kategorie – mladého začínajícího kondičního cyklistu se závodními ambicemi, ostříleného amatérského závodníka a ženu, jejíž prioritou není závodní výkonnost, ale zlepšení kondice a radost z pohybu. Kniha se věnuje i všeobecné problematice sportovní přípravy, např. psychologickým a fyziologickým aspektům sportovního výkonu, výživě, regeneraci, ale také odlišnostem v pohybových schopnostech a možnostech specifických cílových skupin, jako jsou ženy, děti, senioři.

16×24 cm | 184 stran | 978-80-247-2911-4 | Katalog. č. knihy: 6960

Tituly 1-1 (celkem 1)

Novinky

	Masáže pro rozmazlování		Kožní změny u interních onemocnění
	Taktika transakční analýzy		K sebedůvěře krok za krokem 2., doplněné vydání
	NANDA – ošetřovatelské diagnózy Definice a klasifikace 2009–2011		Komparativní psychologie
	AutoCAD 2009		Křižníky USA vs japonské křižníky Guadalcanal 1942
	Budovy bez bariér návrhy a realizace		Pilates Krátká cvičení pro každý den