Sport

Cena: 299 Kč

Cyklistika
průvodce tréninkem

Vojtěchovský Ondřej, Sekera Jiří

Populárně napsaná publikace oslovuje širokou část sportující populace, počínaje těmi, kteří si chtějí pomocí kola zvýšit fyzickou kondici, až po zkušené cyklisty a amatérské závodníky. Autoři se zaměřují především na správný cyklistický trénink, ale poradí vám s vybavením a oblečením, seznámí se správnou technikou jízdy i zásadami bezpečnosti. Připravili pro vás ukázky konkrétních tréninkových plánů na celý rok pro různé cílové skupiny takzvané "hobby" kategorie – mladého začínajícího kondičního cyklistu se závodními ambicemi, ostříleného amatérského závodníka a ženu, jejíž prioritou není závodní výkonnost, ale zlepšení kondice a radost z pohybu. Kniha se věnuje i všeobecné problematice sportovní přípravy, např. psychologickým a fyziologickým aspektům sportovního výkonu, výživě, regeneraci, ale také odlišnostem v pohybových schopnostech a možnostech specifických cílových skupin, jako jsou ženy, děti, senioři.

16×24 cm | 184 stran | 978-80-247-2911-4 | Katalog. č. knihy: 6960

Tituly 1-1 (celkem 1)

Novinky

	Rogersovská psychoterapie pro 21. století Vybraná témata z historie a současnosti		Sovětské tanky T–54 a T–55 1944–2004
	Kniha pro tatínky dětí od 3 let Vše co spojuje otce a jejich děti		Obrázkové čtení – Ve škole
	Moderní marketingová komunikace		Finanční analýza Komplexní průvodce s příklady
	Pečovatelství 1. díl Učebnice pro obor sociální péče – pečovatelská činnost		Komunikační dovednosti v praxi 2., doplněné a přepracované vydání
	Soudobá sociologická teorie		Vzestup a pád moderního ateismu