Sport

Cena: 319 Kč

Cyklistika
průvodce tréninkem

Vojtěchovský Ondřej, Sekera Jiří

Populárně napsaná publikace oslovuje širokou část sportující populace, počínaje těmi, kteří si chtějí pomocí kola zvýšit fyzickou kondici, až po zkušené cyklisty a amatérské závodníky. Autoři se zaměřují především na správný cyklistický trénink, ale poradí vám s vybavením a oblečením, seznámí se správnou technikou jízdy i zásadami bezpečnosti. Připravili pro vás ukázky konkrétních tréninkových plánů na celý rok pro různé cílové skupiny takzvané "hobby" kategorie – mladého začínajícího kondičního cyklistu se závodními ambicemi, ostříleného amatérského závodníka a ženu, jejíž prioritou není závodní výkonnost, ale zlepšení kondice a radost z pohybu. Kniha se věnuje i všeobecné problematice sportovní přípravy, např. psychologickým a fyziologickým aspektům sportovního výkonu, výživě, regeneraci, ale také odlišnostem v pohybových schopnostech a možnostech specifických cílových skupin, jako jsou ženy, děti, senioři.

16×24 cm | 184 stran | 978-80-247-2911-4 | Katalog. č. knihy: 6960

Tituly 1-1 (celkem 1)

Novinky

	Bible		Podvojné účetnictví 2012
	Sociální pedagogika		Jednej asertivně! Asertivně na duševní hygienu
	Efektivní krizová komunikace pro všechny manažery a PR specialisty		Společenská odpovědnost firem
	Mzdové účetnictví 2012 praktický průvodce		Daňová evidence podnikatelů 2012
	Atlas patofyziologie		Personální řízení Východiska a vývoj, 2., přepracované a rozšířené vydání