Jak dokonale zvládnout carving

Anotace

První publikace o carvingu, která krok za krokem pomáhá všem zájemcům z řad lyžařů i instruktorů zvládnout správnou techniku provedení carvingových oblouků. Autoři, zkušení lyžařští instruktoři, připravili více než osmdesát vhodných průpravných cvičení, prováděných na inline bruslích, krátkých lyžích kategorie blades a běžných carvingových lyžích. Všechna cvičení jsou demonstrována na stovce barevných fotografií. Čtenáře jistě zaujmou i pasáže knihy, věnované výběru a údržbě lyží a bezpečnosti na svahu, včetně doporučení vhodné ochranné výzbroje.

Z obsahu

Úvod
Slovník použitých pojmů
Teoretická část
Základní lyžařská výzbroj
Lyže
Vhodné lyže pro některé typické skupiny lyžařů
Vázání a podložka
Sjezdové boty
Údržba lyží
Ruční broušení hran
Oprava poškozené skluznice
Napouštění skluznice parafínem
Údržba lyží a seřízení vázání v odborném servisu
Uskladnění lyží během letního období
Základní technické principy carvingu
Klíčové dovednosti podmiňující dokonalé zvládnutí carvingových oblouků
Základní carving
Racecarving
Funcarving
Bezpečnost při jízdě na lyžích
Pravidla chování na sjezdových tratích
Vnější faktory ovlivňující náš lyžařský projev
Subjektivní příčiny nebezpečných situací
Další možnosti zvýšení bezpečnosti
Praktická cvičení
Rozcvičení před jízdou
Průprava na inline bruslích
Charakteristika vhodné výzbroje, výstroje a doplňkového materiálu
Cvičení základní rovnováhy
Vyjíždění oblouků
Vyjíždění oblouků po jedné brusli
Průprava na supershorties (snow-blades)
Charakteristika vhodné výzbroje
Carvingová vlnovka
Carvingové oblouky
Cvičení na běžných carvingových lyžích
Charakteristika vhodné výzbroje
Základní carving
Oblouky ke svahu
Carvingová vlnovka
Základní carvingový oblouk – cvičení bez holí
Základní carvingový oblouk – cvičení s holemi
Racecarving
Funcarving

Prolistuj tuto knihu

Tato kniha obsahuje 12 ukázkových stran. Prolistuj všechny stránky.

Seznam všech knih, které můžete prolistovat.

Lidé, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

• Tréninkový deník mladého sportovce - Tvrzník Aleš, Rus Vít
• Tréninkový deník - Tvrzník Aleš, Rus Vít
• Strečink - Alter Michael J.
• Posilování - Jarkovská Helena, Jarkovská Markéta

Doporučujeme knihy s podobným tématem

	Carving		Snowboarding
	Lyžování od začátků k dokonalosti		Lyžování od základů po freestyle