Sport

Cena: 299 Kč

Cyklistika
průvodce tréninkem

Ondřej Vojtěchovský, Jiří Sekera

Populárně napsaná publikace oslovuje širokou část sportující populace, počínaje těmi, kteří si chtějí pomocí kola zvýšit fyzickou kondici, až po zkušené cyklisty a amatérské závodníky. Autoři se zaměřují především na správný cyklistický trénink, ale poradí vám s vybavením a oblečením, seznámí se správnou technikou jízdy i zásadami bezpečnosti. Připravili pro vás ukázky konkrétních tréninkových plánů na celý rok pro různé cílové skupiny takzvané "hobby" kategorie – mladého začínajícího kondičního cyklistu se závodními ambicemi, ostříleného amatérského závodníka a ženu, jejíž prioritou není závodní výkonnost, ale zlepšení kondice a radost z pohybu. Kniha se věnuje i všeobecné problematice sportovní přípravy, např. psychologickým a fyziologickým aspektům sportovního výkonu, výživě, regeneraci, ale také odlišnostem v pohybových schopnostech a možnostech specifických cílových skupin, jako jsou ženy, děti, senioři.

16×24 cm | 184 stran | 978-80-247-2911-4 | Katalog. č. knihy: 6960

Tituly 1-1 (celkem 1)

Novinky

	Personální činnosti a metody personální práce		Kompozice digitální fotografie v praxi kniha, která vás naučí kreativně tvořit
	15 typů lidí – jak s nimi jednat, jak je vést a motivovat		Zdaňování příjmů fyzických osob 2010 praktický průvodce
	Jak na šikanu		Business English – Small Talk
	Business English – Telefonování		Finanční řízení podniku Moderní metody a trendy
	Ošetřovatelství v chirurgii I		Andělé a lidé