>Sport>Sport>Perfektní domácí trénink
Cena: 159
Název:

Perfektní domácí trénink

Podtitul:

Autor:

Miessner Wolfgang

Formát / stran:17×24 cm, 128 stran
Datum vydání:12.01.2009
Katalogové číslo:6938
ISBN:978-80-247-2591-8
Edice:Jak dokonale zvládnout
ks  
 

Anotace

Zacvičte si v pohodlí domova - ušetříte čas i peníze! Trénink se vám navíc podaří snadněji začlenit do vašeho denního programu. Všem zájemcům o pohybové aktivity přinášíme jednoduchý návod, jak pravidelně cvičit v domácím prostředí. Ukážeme vám, jak je možné posilovat pomocí vlastní váhy těla, s jednoduchými pomůckami nebo na domácích posilovacích strojích. Nabídneme vám vhodné kardioaktivity, které lze provozovat na běžně dostupných trenažérech. Samozřejmou součástí knihy jsou i protahovací cviky. Jako bonus pro vás autor připravil balanční cvičení, která jistě rádi využijí vyznavači lyžování, inline bruslení a dalších sportů, při nichž je udržení rovnováhy základním předpokladem úspěšného zvládnutí techniky.

Prolistuj tuto knihu


Tato kniha obsahuje 10 ukázkových stran. Prolistuj všechny stránky.

Seznam všech knih, které můžete prolistovat.

Chcete si prolistovat 20% knihy? My Vám to umožníme!

Lidé, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Doporučujeme knihy s podobným tématem


Římská bojová taktika

Posilování
s vlastním tělem 417krát jinak

Strečink
240 cvičení pro dokonalé protažení celého těla

Cvičení pro zdravé klouby

Anglicko–český/německo–český/česko–německo–anglický slovník sportovního tréninku
 

www.grada.cz
25.05.2012 20:09
Stránky jsou aktualizovány k 27.05.2012, Copyright © 2012 GRADA Publishing, a.s.
Tyto stránky jsou registrovány na serveru TOPLIST

Copyright © 2005 GRADA Publishing, a.s.