>Psychologie>Psychologie pro každého>Sebedůvěra – cesta k úspěchu

Sebedůvěra – cesta k úspěchu

Autor:

Novák Tomáš

Formát / stran:14×21 cm, 128 stran
Datum vydání:21.08.2015
Katalogové číslo:25065
ISBN:978-80-247-5445-1
Edice:Psychologie pro každého
Kategorie:Psychologie pro každého
Cena: 199 Kč
Stav: Skladem
ks

Co brání úspěchu a dosažení důvěry v sebe sama? Ovládá vás strach, nerozhodnost a pochyby? Známý český psycholog vás naučí věřit si, umět se prosadit a budovat si zdravé sebevědomí. Tato kniha vám ukáže, jak pracovat sám se sebou, a dovede vás k úspěchu a spokojenosti v osobním i profesním životě.
Strach, nerozhodnost a pochybování o sobě spolu úzce souvisejí. Nerozhodnost vyvolává pochyby a ty zase navozují strach. Dohromady se postarají o to, abyste se cítili v permanentním stresu. Naštěstí sebedůvěra, sebeprosazení a sebevědomí naznačí, kudy vede cesta nejen k úspěchu, ale i ke stavu zvanému „životní spokojenost a štěstí“. Náhled na sebe sama a na souvislosti vlastního životního příběhu je součástí přiměřené sebedůvěry. Právě ta chybí mnoha lidem, kteří na sobě nechávají obrazně řečeno dříví štípat. I těm, kdo nejsou v psychicky dobré kondici. Obvykle se jí nedostává také těm, kteří před okolím, ale hlavně sami před sebou utíkají do práce. O tom všem a mnohém dalším je tato kniha. Přejeme vám proto mnoho štěstí při nalézání vaší sebedůvěry.
Výhody nákupu na Grada.cz
darek_1.gif
Knihy v hodnotě objednávky jako bonus
rychla_doprava.gif
Při nákupu nad 1000 Kč doprava zdarma
darek_1_1.gif
99% titulů máme skladem
AKCE.gif
Spousta slev a akcí každý týden

Co nabízí tato kniha
2. Úvod poněkud osudový
2.1 Prostor pro dobré sudičky
3. Aperitiv klasika
4. Attachment není jen předcházení citovému strádání
4.1 Základní pojmy attachmentu
4.2 Attachement na druhou neboli „separační úzkost“ rodičů?
4.2.1 Pro ilustraci: „kauza potoku zavařenin“
4.3 Strach
4.3.1 Strach a krach sebevědomí i sebedůvěry
4.3.2 První pomoc při strachu
4.4 Úzkost: neví, čeho se bojí
4.4.1 Sociální úzkostnost: přináší obavy ze zesměšnění
4.5 Když místo cesty vzhůru propadáme panice
4.5.1 Chcete vychovat Pana?
4.5.2 Prevence a první pomoc při panice
4.5.3 Kam to vede?
4.6 Sebeúcta a sebevědomí a na straně druhé moc – jak se to rýmuje?
4.6.1 … a moc?
5. Proč někdo zvládne vše a jiný ne?
6. Prostor pro naplnění úsilí (nejen sudiček)
7. To nejsou „zlé sny“, ale náročná realita
7.1 Stres se projeví v obličeji i držení těla
7.1.1 Vztahové peklo
7.1.2 Stres – koření života. Nepřesolovat.
7.1.3 Bože, co nás ještě čeká
7.1.4 Měření úrovně stresu
7.1.5 Zátěží jsou i úspěchy
7.1.6 Drobné stresy se sčítají
7.1.7 Dítě žije rodiči. Nezapomeňte na to.
7.2 Atentát na sebedůvěru – nezaměstnanost
7.3 Nadměrná konzumace potravy
7.3.1 Proč jsme tak tlustí?
7.3.2 Moje rada – připouštím, že jde o doporučení otylého psychologa
7.4 Psychopatologie všedního dne
7.4.1 Agresor nezvládá svou energii
7.4.2 Jako zvířata
7.4.3 Jak přežít s podobným člověkem bez ztráty sebedůvěry?
7.5 Stokrát… a zdaleka ne dost
7.5.1 Co je co?
7.5.2 Kritéria pro diagnózu
7.6 Závislí nemusíme být jen na drogách
7.6.1 Postoje typické pro závislost na jiné osobě
7.6.2 Mají uvedené názory něco společného?
7.7 Tichá, ale i hlasitá hrůza fobie
7.7.1 Fobie od A do Z aneb Od „abluto…“ k „zoo…“
7.7.2 Prostor pro „zlé sudičky“
7.8 Černý flór duše – pesimismus
7.8.1 Pesimisté ve srovnání s optimisty
7.8.2 Co když to již není pesimismus?
7.8.3 Méně známé „dys…“
7.9 Všeho moc škodí, i aktivity, aneb manický syndrom
7.10 Mohli byste si ke jménu přidat titul DPP?
7.11 Úzkost, dysforie, pocit povinnosti, špetka mánie… od každého trochu – workoholismus
7.11.1 Demografie workoholismu
7.11.2 Partnerské memento
7.11.3 Když dva dělají totéž, není to totéž
7.11.4 Je workoholismus také váš problém?
7.12 Je ti ouvej? Z mizerné nálady vycouvej!
7.12.1 Všechno znáte… tak to využívejte
7.12.2 Autosugesce
7.13 Sociální vztahy a jejich patologie
7.13.1 Máš-li uspokojivý vztah, méně hrozí krach
7.13.2 Šikanuje retard i génius
7.14 Když je sebedůvěra vepsí…
7.14.1 Jak reagovat na ohrožené
8. A já sám svým problémům na frak dám
9. Všechno špatně aneb Místo sebedůvěry hodláte podpořit bariéry na cestě k úspěchu?
10. Nenechali jsme se zmýlit předchozími „radami od ježibaby“?
10.1 Nebojte se věřit sami sobě
10.2 Jak dál?
Co lze dodat úplně na závěr?
Přečtěte si

Lidé, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Doporučujeme knihy s podobným tématem


Tréma - jak s ní bojovat

Empatie
Vcítění v každodenním životě

Sám sobě psychologem
4., přepracované vydání

Zkroťte trému
Průvodce sebevědomým vystupováním

Na co se ptají ženy
O mužích

Na co se ptají muži
O ženách

Osamělost
aneb Kolik máte přátel na Facebooku
 
Stránky jsou aktualizovány k 10. 7. 2016, Copyright © 2016 GRADA Publishing, a.s.
Zvýhodněné ceny, přepravní podmínky a dárky za nákup platí pouze pro koncového spotřebitele. Cenu pro velkoobchodní partnery Vám sdělíme na dotaz.
Tyto stránky jsou registrovány na serveru TOPLIST

Copyright © 2005 GRADA Publishing, a.s.