>Sport>Sport>Sebeobrana pro ženy
Sleva57%

Sebeobrana pro ženy

Autor:

Rýč Bedřich, Petrů Veronika

Formát / stran:16×24 cm, 192 stran
Datum vydání:16.06.2010
Katalogové číslo:6967
ISBN:978-80-247-3145-2
Edice:Sport extra
Kategorie:Sport
Cena dříve: 229 Kč
Sleva: 57%
Cena: 99 Kč
Stav: Skladem
ks
Chodíte cestou domů liduprázdnou ulicí nebo potemnělým parkem? Máte obavy o svou bezpečnost? Pro ženy všech věkových kategorií jsme připravili publikaci s účinnými sebeobrannými technikami zohledňujícími jejich menší tělesnou konstituci a sílu ve srovnání s muži. Vybrané zákroky jsou jednoduché a účinné, podmínkou pro jejich zvládnutí není předchozí zkušenost se sebeobranou či mimořádná fyzická kondice. Těžištěm knihy je popis jednotlivých technik s rozsáhlou doprovodnou fotodokumentací a zobrazením modelových situací možného ohrožení. Ženy se tak naučí, jak se bránit silnějšímu útočníkovi při různých způsobech napadení s využitím předmětů denní potřeby i bez nich, při pokusu o znásilnění nebo při krádeži kabelky či útoku nožem.
Výhody nákupu na Grada.cz
darek_1.gif
Knihy v hodnotě objednávky jako bonus
rychla_doprava.gif
Při nákupu nad 1000 Kč doprava zdarma
darek_1_1.gif
99% titulů máme skladem
AKCE.gif
Spousta slev a akcí každý týden

O autorovi


Bedřich Rýč (*1956)
Držitel 4. danu v jiu-jitsu a 2. danu v karate, působí u městské policie jako trenér-instruktor. Bojovému umění se věnuje již 27 let, i když byl po určitou dobu odkázán na francouzské hole z důvodu pracovního úrazu během základní vojenské služby. Na jeho učení měl největší vliv velmistr bojových umění František Kollman, 8. dan v jiu-jitsu, šéf ochranky exprezidenta Václava Havla.
Působí jako hlavní trenér a předseda oddílu jiu-jitsu, 4× do roka pořádá odborné semináře pro celou republiku. Má bohaté zkušenosti s výukou sebeobrany. Ve svých hodinách se věnuje i sebeobraně pro ženy a děti. Je členem Revizní komise Českého svazu jiu-jitsu.
Ing. Veronika Petrů (*1965)
Absolventka agronomické fakulty ČZU v Praze, kde působí na katedře botaniky a fyziologie rostlin. Od mládí se věnuje fotografii, dříve klasické, nyní digitální. Ve svém volném čase nejvíce jezdí na výlety do přírody u nás i do zahraničí, kde pořizuje především snímky rostlin. Její sbírka obsahuje i velký počet fotografií z výstav psů a jezdeckých závodů a záběry zvířat chovaných v našich zoologických zahradách. Bojovému umění se věnuje rekreačně i se svými dvěma dětmi.

Úvod
Žena a sebeobrana
Osobní sebeobrana
Typy útočníků
Jak zneškodnit útočníka
Obrana proti úchopům a obejmutí
Obrana proti škrcení
Obrana s využitím předmětů denní potřeby
Obrana proti krádeži kabelky
Obrana proti útoku nožem


Lidé, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Doporučujeme knihy s podobným tématem


Karate
Cesta k prvnímu danu

Manuál obranné střelby II
Defenzivní a taktické použití pušky a brokovnice
Stránky jsou aktualizovány k 23. 9. 2016, Copyright © 2016 GRADA Publishing, a.s.
Zvýhodněné ceny, přepravní podmínky a dárky za nákup platí pouze pro koncového spotřebitele. Cenu pro velkoobchodní partnery Vám sdělíme na dotaz.
Tyto stránky jsou registrovány na serveru TOPLIST

Copyright © 2005 GRADA Publishing, a.s.