Sport

Název začíná od: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
Zobrazení: Pod sebou | Vedle sebe
Cena: 219

264 cvičení na velkém míči

Zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého

Jarkovská Helena

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.
17×24 cm | 208 stran | 978-80-247-3820-8 | Katalog. č. knihy: 6981
Cena: 219
ks  
Detail knihy: 264 cvičení na velkém míči Více o autorovi: Jarkovská Helena
Sleva65% Cena: 99

Anglicko-český/německo-český/česko-německo-anglický slovník sportovního tréninku

Pokorná Eva, Kandráč Róbert

Anglicko-český, německo-český a česko-německo-anglický slovník sportovního tréninku se opírá o stěžejní anglickou, českou a německou odbornou literaturu a přináší rozsáhlou databázi termínů z oblasti sportu, sportovního tréninku a dalších s nimi úzce souvisejících vědních oborů. Trojjazyčná část obsahuje bezmála 2000 hesel s více než 750 podhesly.Výběr heslových slov byl s ohledem na jejich frekvenci a praktické potřeby uživatelů proveden ve spolupráci s příslušnými odborníky. Slovník je určen především studentům a učitelům tělesné výchovy a sportu, trenérům a dalším uživatelům z řad odborné a laické veřejnosti, kteří se při své práci dostávají do kontaktu s cizojazyčnou odbornou literaturou, ať již jako čtenáři, nebo jako autoři odborných statí.

Původní cena 279 Kč, současná cena 99
17×24 cm | 176 stran | 978-80-247-3937-3 | Katalog. č. knihy: 6986
Cena: 99
ks  
Detail knihy: Anglicko-český/německo-český/česko-německo-anglický slovník sportovního tréninku
Sleva50% Cena: 99

Atletická příprava

děti a dorost

Jeřábek Petr

Kniha je určena především začínajícím trenérům, učitelům ZŠ a všem, kteří chtějí začít s atletickým tréninkem. Autor se zaměřuje především na základní informace potřebné k vedení dětí od mladšího školního věku po dorost. Publikace, doplněná průpravnými cvičeními a hrami, pomůže naučit děti správným pohybovým návykům, případně jim poskytnout atletickou průpravu, na kterou se dá bez problémů navázat.

Původní cena 199 Kč, současná cena 99
14×21 cm | 192 stran | 978-80-247-0797-6 | Katalog. č. knihy: 6408
Cena: 99
ks  
Detail knihy: Atletická příprava
Cena: 159

Badminton

Druhé, upravené vydání

Mendrek Tomasz

Badminton je atraktivní, moderní, akční, přitažlivý pro nejširší veřejnost a zároveň patří k rodině olympijských sportů. V dnešní době zažívá jako "sport pro všechny" velký boom - řada sportovních center nabízí pronájem badmintonových kurtů a vznikají i samostatné badmintonové haly. Stále více zájemců z řad neregistrovaných hráčů a široké veřejnosti tento sport objevuje a chce se s ním seznámit - a především jim je určena tato publikace, ve které najdou informace o pravidlech, sportovním vybavení i tréninku. Novinkou upraveného vydání je část věnovaná zdravotním aspektům, regeneraci, prevenci úrazů a výživě sportovce.
14×21 cm | 124 stran | 978-80-247-2004-3 | Katalog. č. knihy: 6930
Cena: 159
ks  
Detail knihy: Badminton
Sleva41% Cena: 219

Běh na lyžích

Trénujeme s Kateřinou Neumannovou

Bolek Emil, Ilavský Ján, Soumar Libor

Běh na lyžích je krásný sport, který je pro mnoho lidí každoročně prostředkem k úniku ze šedivých kanceláří a z ruchu měst do bílé, tiché přírody. Pro některé je i příležitostí pro srovnání vlastních schopností se soupeři v závodě. Je to sport, který je přístupný všem lidem bez rozdílu věku či pohlaví. Všem zájemcům, od rekreačních lyžařů, kteří se jednou, dvakrát ročně s rodinou vypraví do horského střediska, až po vrcholové lyžaře, trávící na sněhu týdny a měsíce, umožňuje běh na lyžích zažít nevšední chvíle. Autoři se věnují jak základním otázkám, které zajímají běžecké začátečníky, jako je výběr vhodného vybavení a základy techniky jízdy, tak i zkušeným sportovcům, kteří chtějí vhodně zvoleným tréninkem dosáhnout lepších výsledků. Film na přiloženém DVD knihu doplňuje, velmi názorně popisuje techniku jízdy v podání Kateřiny Neumannové, metodiku nácviku jednotlivých disciplín, rozcvičení a další témata, u kterých byli doposud čtenáři odkázáni jen na písemný popis.

Původní cena 369 Kč, současná cena 219
16×24 cm | 176 stran | 978-80-247-1371-7 | Katalog. č. knihy: 6264
Cena: 219
ks  
Detail knihy: Běh na lyžích
Sleva67% Cena: 49

Běh na lyžích

Druhé, doplněné vydání

Soumar Libor, Bolek Emil

Nové vydání oblíbené publikace přináší kondičním i rekreačním sportovcům jednoduše a přehledně nejdůležitější informace o běhu na lyžích. Všem milovníkům bílé stopy autoři doporučí jaké si pořídit nejvhodnější vybavení a jak co nejlépe namazat, provedou technikou běhu na lyžích a jejím správným nácvikem, a to od základních prvků až po pokročilý klasický běh i bruslení. Součástí knihy jsou kapitoly o fyzické a kondiční přípravě, o vhodné výživě a pitném režimu, o regeneraci i prevenci úrazů a doplněny jsou i tréninkové programy pro kondiční běžce.. Přehledně členěný text je doprovázen mnoha instruktážními obrázky.

Původní cena 149 Kč, současná cena 49
14×21 cm | 124 stran | 978-80-247-3966-3 | Katalog. č. knihy: 6987
Cena: 49
ks  
Detail knihy: Běh na lyžích
Cena: 199

Běhání

Tvrzník Aleš, Soumar Libor

Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenáře se vším, co při běžeckém tréninku potřebují vědět - s technikou běhu, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení včetně nových trendů v těchto oblastech. Autoři komentují všechna fakta velmi srozumitelně na základě svých dlouholetých zkušeností a pomohou tak čtenáři připravit se na účast ve vybraném závodě i v maratonu.
14×21 cm | 192 stran | 978-80-247-3934-2 | Katalog. č. knihy: 6985
Cena: 199
ks  
Detail knihy: Běhání Více o autorovi: Tvrzník Aleš, Soumar Libor
Cena: 319

Bike

dokonalá jízda v terénu

Meyer Holger, Rögner Thomas

Po prvním boomu horských kol v devadesátých letech minulého století se jízda na tomto typu kola a na jeho ještě speciálnějších variantách bouřlivě vyvíjela. Zásluhou výkonných systémů odpružení a ostrých brzd jsou dnes sjízdné i velmi náročné trasy. Kniha Bike přináší všem zájemcům o extrémní jízdu na kole základy pohybu v prudkém terénu - brzdění, jízda po schodech, jízda do a s kopce, projíždění zatáček, i tipy pro pokročilé vyznavače freeridu, jako např. sjíždění příkrých serpentin nebo freeride drops. Všechny technické prvky jsou znázorněny pomocí fotografických sekvencí. Tento způsob zobrazení je vynikající pro nácvik, protože spojuje výhody fotografie a videa a detailně ukazuje průběh všech pohybů! Holger Meyer, bývalý člen německého národního týmu Mountainbike, autorizovaný trenér techniky jízdy, společně s Thomasem Rögnerem, novinářem z oboru cyklistiky, podrobně popisují všechny uvedené manévry. Každý vyznavač prudkých sjezdů a ostrých zatáček se je může pokusit napodobit a zlepšit svoji techniku jízdy v terénu. Přejeme bezpečnou cestu a zábavu na kole! 1
17×24 cm | 128 stran | 978-80-247-2776-9 | Katalog. č. knihy: 6945
Cena: 319
ks  
Detail knihy: Bike
Cena: 189

Box

Základy techniky a tréninku

Gabriel Martin

Přehledný manuál pro začínající a kondiční boxery je zaměřen především na popis základních úderů a jejich nácvik. Informace jsou řazeny chronologicky tak, aby čtenář rychle nalez vše potřebné. Publikace je doplněna krátkými příběhy – zkušenostmi našich předních amatérských a profesionálních boxerů a trenérů.
14×21 cm | 128 stran | 978-80-271-0030-9 | Katalog. č. knihy: 69038
Cena: 189
ks  
Detail knihy: Box Vychází v týdnu od 31. prosince
Cena: 149

Cvičení dětí s rodiči

Uhrová Radomíra

Kniha, kterou využijí nejen aktivní rodiče, hledající vyžití v rámci společně stráveného času s dětmi, ale i mateřská a rodinná centra, stejně jako vedoucí cvičení určených pro rodiče a děti a v neposlední řadě i centra volného času a domy dětí, obsahuje 100 motivačních říkanek pro cvičení s rodiči i v kolektivu dětí, a to od nejútlejšího věku cca 1,5 roku. Cvičení jsou sestavena tak, aby napomáhala posílení jednotlivých svalových partií dětí, zdokonalení koordinace pohybu a smyslu pro rovnováhu, relaxaci, navíc jsou zaměřena na prohloubení důvěry k dospělým i ostatním vrstevníkům. Všechna cvičení jsou ověřena několikaletou praxí autorky. Kniha obsahuje slovní návody na jednotlivá cvičení, které jsou doplněny ilustracemi. Zároveň jsou děti motivovány říkankou, která může být dále využita v dalších činnostech jako např. výtvarné a pracovní výchově atd.
14×21 cm | 112 stran | 978-80-247-3446-0 | Katalog. č. knihy: 6425
Cena: 149
ks  
Detail knihy: Cvičení dětí s rodiči
Cena: 199

Cvičení na bolavá záda

Stackeová Daniela

Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci a názornost doporučovaného postupu. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.
17×24 cm | 144 stran | 978-80-247-4089-8 | Katalog. č. knihy: 6993
Cena: 199
ks  
Detail knihy: Cvičení na bolavá záda
Cena: 159

Cviky na vaši bolest

Rychlá a účinná úleva

Ramík Kamil

Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačního a sportovního lékaře MUDr. Kamila Ramíka. Naučí vás jednoduché cviky, které vychází z moderních postupů současné rehabilitace, jsou velmi účinné a přináší rychlou úlevu od bolesti. Jasný a stručný popis cviků doplňuje fotografiemi dokumentujícími správné provedení cviku a upozorňuje na časté chyby při cvičení. Rozlučte se s bolestí a udělejte si čas na své tělo!
14×21 cm | 96 stran | 978-80-247-2391-4 | Katalog. č. knihy: 1988
Cena: 159
ks  
Detail knihy: Cviky na vaši bolest
Cena: 319

Cyklistika

Průvodce tréninkem

Vojtěchovský Ondřej, Sekera Jiří

Populárně napsaná publikace oslovuje širokou část sportující populace, počínaje těmi, kteří si chtějí pomocí kola zvýšit fyzickou kondici, až po zkušené cyklisty a amatérské závodníky. Autoři se zaměřují především na správný cyklistický trénink, ale poradí vám s vybavením a oblečením, seznámí se správnou technikou jízdy i zásadami bezpečnosti. Připravili pro vás ukázky konkrétních tréninkových plánů na celý rok pro různé cílové skupiny takzvané "hobby" kategorie – mladého začínajícího kondičního cyklistu se závodními ambicemi, ostříleného amatérského závodníka a ženu, jejíž prioritou není závodní výkonnost, ale zlepšení kondice a radost z pohybu. Kniha se věnuje i všeobecné problematice sportovní přípravy, např. psychologickým a fyziologickým aspektům sportovního výkonu, výživě, regeneraci, ale také odlišnostem v pohybových schopnostech a možnostech specifických cílových skupin, jako jsou ženy, děti, senioři.
16×24 cm | 184 stran | 978-80-247-2911-4 | Katalog. č. knihy: 6960
Cena: 319
ks  
Detail knihy: Cyklistika
Cena: 149

Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou

Do kondice v každém věku

Jarkovská Helena

Kdo chce zůstat po celý život v kondici, musí si uvědomit, že kvalitu života podpoří zdravým životním stylem. Je třeba odhodit pohybovou lenost, pravidelně se hýbat a zdravě se stravovat. Taková radikální změna životního stylu ovšem vyžaduje pevnou vůli a sebekázeň. Hodně lidí odmítá chodit cvičit do fitcenter, vymlouvají se na nedostatek volného času nebo nechtějí cvičit organizovaně ve skupině. Zkuste tento způsob cvičení a sami uvidíte, zda vám bude vyhovovat. Do kratičkých programů, které lze provádět kdekoliv a kdykoliv, jsou zařazeny velmi osvědčené, zdravé a jednoduché cviky, jež mohou provádět všichni, bez ohledu na věk a pohlaví.
14×21 cm | 88 stran | 978-80-247-4818-4 | Katalog. č. knihy: 69009
Cena: 149
ks  
Detail knihy: Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou
Cena: 199

Doplňky stravy

Jaké si vybrat při sportu i v každodenním životě

Mach Ivan

Kniha uznávaného odborníka na výživu je věnována doplňkům stravy jako kategorii potravin, která má uplatnění v každodenním životě i ve sportu a významně se podílí na prevenci degenerativních chorob. Je určena výživovým poradcům, sportovcům, studentům zdravotnických a potravinářských studijních oborů, zdravotnickým pracovníkům i pracovníkům v potravinářském průmyslu. Posláním knihy je vyzbrojit čtenáře základními znalostmi o doplňcích stravy, jejich formách, druzích a indikacích, aby se nestával lacinou obětí podomních distributorů bezcenných preparátů, ohrožujících jeho zdraví a mnohdy ignorujících legislativní pravidla. Měla by mu pomoci získat jistotu, že vybraný doplněk v žádném případě neuškodí, ale naopak pomůže dosáhnout některého z vytčených cílů - zdravotních, výživových, kondičních, sportovních a dalších. Autor objasňuje nepřehlednou a mnohdy nepřesnou nomenklaturu a uvádí mnoho tipů na doplňky stravy, které mohou posloužit jako východisko pro konzultaci s odborníkem.
17×24 cm | 176 stran | 978-80-247-4353-0 | Katalog. č. knihy: 6995
Cena: 199
ks  
Detail knihy: Doplňky stravy
123456Tituly 1-15 (celkem 84)
 

Stránky jsou aktualizovány k 26. 8. 2016, Copyright © 2016 GRADA Publishing, a.s.
Zvýhodněné ceny, přepravní podmínky a dárky za nákup platí pouze pro koncového spotřebitele. Cenu pro velkoobchodní partnery Vám sdělíme na dotaz.
Tyto stránky jsou registrovány na serveru TOPLIST

Copyright © 2005 GRADA Publishing, a.s.