Knihy od Grada Publishing, a.s. - Katalog

Novinky

	Bible		Podvojné účetnictví 2012
	Sociální pedagogika		Jednej asertivně! Asertivně na duševní hygienu
	Efektivní krizová komunikace pro všechny manažery a PR specialisty		Společenská odpovědnost firem
	Mzdové účetnictví 2012 praktický průvodce		Daňová evidence podnikatelů 2012
	Atlas patofyziologie		Personální řízení Východiska a vývoj, 2., přepracované a rozšířené vydání

Cena: 219 Kč	264 cvičení na velkém míči zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého Jarkovská Helena Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády. 17×24 cm \| 208 stran \| 978-80-247-3820-8 \| Katalog. č. knihy: 6981
ks

Ušetříte 80 Kč	Aerobik kompletní průvodce Beránková Jana, Skopová Marie Chcete si zacvičit v klidu domova? Nebo se chcete předem připravit na lekci aerobiku? Pak máte jedinečnou možnost využít kombinace popisu konkrétních příkladů jednotlivých forem aerobiku a obrazového záznamu různých typů lekcí. Zkušené autorky připravily pro všechny zájemce o individuální i skupinová cvičení kompletního průvodce touto pohybovou aktivitou. Mnoho zajímavých informací a nápadů v něm najdou i začínající instruktoři a učitelé tolik oblíbených aerobikových a příbuzných lekcí. V knize jsou jak informace o možnostech, formách a názvosloví aerobiku, tak konkrétní příklady lekcí s jednoduchým grafickým záznamem. Publikace je vhodným studijním materiálem pro základní školení komerčního aerobiku. Na přiloženém DVD naleznete ukázky cvičebních programů - rozcvičení, aerobiku, tanečního aerobiku, step aerobiku, cvičení na gymballech, cvičení s aerobary a také vizuální slovníček aerobikových a step aerobikových kroků s ukázkami metod učení. Původní cena 349 Kč, současná cena 269 Kč, 10,71 € 16×24 cm \| 208 stran \| 978-80-247-1746-3 \| Katalog. č. knihy: 6289
ks

Cena: 299 Kč	Anglicko–český/německo–český/česko–německo–anglický slovník sportovního tréninku Pokorná Eva, Kandráč Róbert Anglicko-český, německo-český a česko-německo-anglický slovník sportovního tréninku se opírá o stěžejní anglickou, českou a německou odbornou literaturu a přináší rozsáhlou databázi termínů z oblasti sportu, sportovního tréninku a dalších s nimi úzce souvisejících vědních oborů. Trojjazyčná část obsahuje bezmála 2000 hesel s více než 750 podhesly.Výběr heslových slov byl s ohledem na jejich frekvenci a praktické potřeby uživatelů proveden ve spolupráci s příslušnými odborníky. Slovník je určen především studentům a učitelům tělesné výchovy a sportu, trenérům a dalším uživatelům z řad odborné a laické veřejnosti, kteří se při své práci dostávají do kontaktu s cizojazyčnou odbornou literaturou, ať již jako čtenáři, nebo jako autoři odborných statí. 17×24 cm \| 176 stran \| 978-80-247-3937-3 \| Katalog. č. knihy: 6986
ks

Ušetříte 100 Kč	Atletická příprava děti a dorost Jeřábek Petr Kniha je určena především začínajícím trenérům, učitelům ZŠ a všem, kteří chtějí začít s atletickým tréninkem. Autor se zaměřuje především na základní informace potřebné k vedení dětí od mladšího školního věku po dorost. Publikace, doplněná průpravnými cvičeními a hrami, pomůže naučit děti správným pohybovým návykům, případně jim poskytnout atletickou průpravu, na kterou se dá bez problémů navázat. Původní cena 199 Kč, současná cena 99 Kč, 4,85 € 14×21 cm \| 192 stran \| 978-80-247-0797-6 \| Katalog. č. knihy: 6408
ks

Ušetříte 150 Kč	Běh na lyžích trénujeme s Kateřinou Neumannovou Bolek Emil, Ilavský Ján, Soumar Libor Běh na lyžích je krásný sport, který je pro mnoho lidí každoročně prostředkem k úniku ze šedivých kanceláří a z ruchu měst do bílé, tiché přírody. Pro některé je i příležitostí pro srovnání vlastních schopností se soupeři v závodě. Je to sport, který je přístupný všem lidem bez rozdílu věku či pohlaví. Všem zájemcům, od rekreačních lyžařů, kteří se jednou, dvakrát ročně s rodinou vypraví do horského střediska, až po vrcholové lyžaře, trávící na sněhu týdny a měsíce, umožňuje běh na lyžích zažít nevšední chvíle. Autoři se věnují jak základním otázkám, které zajímají běžecké začátečníky, jako je výběr vhodného vybavení a základy techniky jízdy, tak i zkušeným sportovcům, kteří chtějí vhodně zvoleným tréninkem dosáhnout lepších výsledků. Film na přiloženém DVD knihu doplňuje, velmi názorně popisuje techniku jízdy v podání Kateřiny Neumannové, metodiku nácviku jednotlivých disciplín, rozcvičení a další témata, u kterých byli doposud čtenáři odkázáni jen na písemný popis. Původní cena 369 Kč, současná cena 219 Kč, 8,56 € 16×24 cm \| 176 stran \| 978-80-247-1371-7 \| Katalog. č. knihy: 6264
ks

Cena: 149 Kč	Běh na lyžích 2., doplněné vydání Soumar Libor, Bolek Emil Nové vydání oblíbené publikace přináší kondičním i rekreačním sportovcům jednoduše a přehledně nejdůležitější informace o běhu na lyžích. Všem milovníkům bílé stopy autoři doporučí jaké si pořídit nejvhodnější vybavení a jak co nejlépe namazat, provedou technikou běhu na lyžích a jejím správným nácvikem, a to od základních prvků až po pokročilý klasický běh i bruslení. Součástí knihy jsou kapitoly o fyzické a kondiční přípravě, o vhodné výživě a pitném režimu, o regeneraci i prevenci úrazů a doplněny jsou i tréninkové programy pro kondiční běžce.. Přehledně členěný text je doprovázen mnoha instruktážními obrázky. 14×21 cm \| 124 stran \| 978-80-247-3966-3 \| Katalog. č. knihy: 6987
ks

Cena: 139 Kč	Běhání Soulek Ivan, Tvrzník Aleš, Soumar Libor Publikace je určena pro běžce s určitými zkušenostmi, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti. Kniha tematicky navazuje na titul Jogging a u čtenáře předpokládá, že již běhá pravidelněji a systematičtěji a orientuje se i v základech běžecké problematiky. Publikace přináší konkrétní rady a praktické návody pro zefektivnění běžecké přípravy a pomáhá i s přípravou na účast ve vybraném veřejném závodě. 14×21 cm \| 112 stran \| 80-247-0715-2 \| Katalog. č. knihy: 6234
ks

Cena: 399 Kč	Běhání od joggingu po maraton (+ DVD) Tvrzník Aleš, Soumar Libor, Škorpil Miloš Kniha je kompletním „informačním servisem“ pro všechny běžce bez rozdílu výkonnosti a věku. Poradí jak absolutnímu začátečníkovi s vybavením, technikou a vhodným nastavením tréninkových dávek, tak i pravidelně a systematicky běhajícímu sportovci, např. s přípravou na první maraton. Autoři, sami zkušení závodní běžci, se zabývají technikou běhu, fyziologickými principy a metodikou vytrvalostního tréninku, testy, řízením tréninku a motivací. Přinášejí konkrétní příklady tréninkových programů zaměřených na různé výkonnostní skupiny, strečinková a kompenzační cvičení. Poradí také s regenerací a se stravovacím a pitným režimem. Součástí textu je i množství osobních příkladů našeho nejlepšího ultramaratonce Miloše Škorpila. Film na přiloženém DVD knihu doplňuje a velmi názorně představuje praktické pohybové programy, včetně techniky běhu, běžecké abecedy a práce se sportesterem, na mezinárodním filmovém festivalu SPORTFILM 2006 v Liberci se stal vítězem jedné ze soutěžních kategorií. 16×24 cm \| 248 stran \| 978-80-247-1220-8 \| Katalog. č. knihy: 6282
ks

Cena: 319 Kč	Bike dokonalá jízda v terénu Meyer Holger, Rögner Thomas Po prvním boomu horských kol v devadesátých letech minulého století se jízda na tomto typu kola a na jeho ještě speciálnějších variantách bouřlivě vyvíjela. Zásluhou výkonných systémů odpružení a ostrých brzd jsou dnes sjízdné i velmi náročné trasy. Kniha Bike přináší všem zájemcům o extrémní jízdu na kole základy pohybu v prudkém terénu - brzdění, jízda po schodech, jízda do a s kopce, projíždění zatáček, i tipy pro pokročilé vyznavače freeridu, jako např. sjíždění příkrých serpentin nebo freeride drops. Všechny technické prvky jsou znázorněny pomocí fotografických sekvencí. Tento způsob zobrazení je vynikající pro nácvik, protože spojuje výhody fotografie a videa a detailně ukazuje průběh všech pohybů! Holger Meyer, bývalý člen německého národního týmu Mountainbike, autorizovaný trenér techniky jízdy, společně s Thomasem Rögnerem, novinářem z oboru cyklistiky, podrobně popisují všechny uvedené manévry. Každý vyznavač prudkých sjezdů a ostrých zatáček se je může pokusit napodobit a zlepšit svoji techniku jízdy v terénu. Přejeme bezpečnou cestu a zábavu na kole! 1 17×24 cm \| 128 stran \| 978-80-247-2776-9 \| Katalog. č. knihy: 6945
ks

Cena: 479 Kč	Bike manuál vše, co potřebujete vědět o svém kole Milson Fred Vše, co potřebujete vědět o svém kole, naleznete v této velmi úspěšné publikaci, která v originále vyšla s aktualizacemi již popáté. Bikerům, cyklistům a sevismanům přináší jedinečný, podrobně ilustrovaný a popsaný návod, jak si bicykl udržovat a případně i opravit. Na více než osmi stech barevných fotografiích najdete mnoho zajímavých tipů, jak vyměnit a seřídit jednotlivé komponenty, jak provést základní nutnou údržbu i jaké nářadí k tomu použít. 21×27 cm \| 192 stran \| 978-80-247-2214-6 \| Katalog. č. knihy: 6933
ks

Sport

264 cvičení na velkém míčizásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého

Jarkovská Helena

Aerobikkompletní průvodce

Beránková Jana, Skopová Marie

Anglicko–český/německo–český/česko–německo–anglický slovník sportovního tréninku

Pokorná Eva, Kandráč Róbert

Atletická přípravaděti a dorost

Jeřábek Petr

Běh na lyžíchtrénujeme s Kateřinou Neumannovou

Bolek Emil, Ilavský Ján, Soumar Libor

Běh na lyžích2., doplněné vydání

Soumar Libor, Bolek Emil

Běhání

Soulek Ivan, Tvrzník Aleš, Soumar Libor

Běháníod joggingu po maraton (+ DVD)

Tvrzník Aleš, Soumar Libor, Škorpil Miloš

Bikedokonalá jízda v terénu

Meyer Holger, Rögner Thomas

Bike manuálvše, co potřebujete vědět o svém kole

Milson Fred

Novinky

264 cvičení na velkém míči
zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého

Aerobik
kompletní průvodce

Atletická příprava
děti a dorost

Běh na lyžích
trénujeme s Kateřinou Neumannovou

Běh na lyžích
2., doplněné vydání

Běhání
od joggingu po maraton (+ DVD)

Bike
dokonalá jízda v terénu

Bike manuál
vše, co potřebujete vědět o svém kole