Věřte sami sobě!

Anotace

Podceňujete se? Nevěříte si? Komplikuje vám snížené sebevědomí osobní i profesní život a nevíte, co s tím? PhDr. Tomáš Novák se ve své zbrusu nové publikaci zaměřuje právě na sebedůvěru a vůli. Pozornost věnuje zejména faktorům, které sebedůvěru nejen narušují, ale na druhé straně i posilují. Přináší příklady z každodenního života, a to často i velmi úspěšných, atraktivních lidí, kteří se i přesto podceňují. Doufáme, že vám na vaší cestě za sebevědomím bude naše kniha příjemným společníkem a užitečným profesorem.

Z obsahu

Úvodem
I. Proč se zbytečně podceňujeme?
Mládí a sebevědomí
"Zařazení v kolektivu"
Atentáty v rodině?
Jak se lidé také brání
Z předpokladu realita?
Komentované rozhovory: Kde se stala chyba?
Kauza zamilované ženy
Kauza zamilovaného muže
Kauza "panenky v koutě"
Kauza "zdánlivě dominantní ženy"
Kauza "zlé samoty"
Kauza sebevědomí a žárlivosti
Kauza "...ale muži to také nemají lehké!"
Kauza "Jsme opravdu odpovědní za svoji růži?"
Kauza "co tě nezabije, to tě posílí"
II. Jaké máte podmínky pro rozvoj sebevědomí?
Test: Jaké máte sebevědomí?
Test: Máte sílu žít si po svém?
Test: "Já a ty"
Test: Expresní sebehodnocení
Test: Jaký je váš postoj k sobě i k druhým?
Test: Zrcadlo, kdo je tady nejsebevědomější?
Mix test coby východisko realistického hodnocení
Musturbace škodí!
Příspěvek z plastické chirurgie
Zrcadlo "...poněkud husté, že by snad i hnusné"
"Sebe..." nebývá nebe
Se sebevědomím cesta "do nebíčka, nebo do peklíčka"?
Sebevědomí není sobectví
Sebevědomí a svědomí
Zdravé sebevědomí
Neznámé "dys..." a sebevědomí nula
Případ nešťastného fotbalisty
Čím více šancí pro všechny, tím větší rozdíly
Čert nespí
Jante - klasika nejen z Dánska
III. Sebevýchova není bič
Když se nedaří, co se dařit má
Pokus o zvládnutí problémů
Co vás čeká, když přijdete s prosbou o pomoc?
Úvodní rozhovor
Relaxace a koncentrace formou autogenního tréninku
To nejpodstatnější z asertivity
Inspirace transakční analýzou
Jaký je váš životní scénář?
Test: Jaké máte vlastnosti?
Úsporné balíčky
Úspory, o nichž nevíme
"Komplexní" úspory přijetím motta života
Příkazy autorit
Až jednou... to bude svět jako květ!
Rady "odporové" ježibaby
Ježibaba v ilegalitě
K čemu směřujeme?
Nejvyšší čas myslet ekologicky
Co dál?
IV. Místo závěru
Myšlenky k zamyšlení
Přečtěte si

Prolistuj tuto knihu

Lidé, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

• Jak se zbavit napětí, stresu a úzkosti - Praško Ján

Doporučujeme knihy s podobným tématem

	Jak vybudovat a posílit sebedůvěru		Úspěch a sebepoznání Rozvoj v soukromém i profesním životě
	Posilněte si svoji vůli Co chci, to dokážu		Praktická komunikace pro každý den
	Sám sobě psychologem 3., doplněné vydání		Jak využít emocí pro profesní růst
	Získejte rovnováhu těla, mysli, duše a ducha		Strategie vyjednávání