Cena: 99
Název:

Wellness

Podtitul:

Domácí rozmazlování

Autor:

Tröndle Pamela

Formát / stran:14×21 cm, 96 stran
Datum vydání:10.06.2008
Katalogové číslo:1993
ISBN:978-80-247-2528-4
Edice:Zdraví a životní styl
ks  
 

Anotace

Pohodlně ležíte, relaxujete při jemných dotecích masáže, hluboce se uvolňujete při józe nebo si v měkkoučkém županu jen tak vychutnáváte čerstvý koktejl z exotického ovoce. To vše se vám může vybavit, když se řekne "wellness". Dnes již existuje množství metod, které podporují relaxaci a pocit pohody. Jako zdroj vyrovnanosti a harmonie se používají nejrůznější relaxační techniky, péče o krásu a uvědomělé stravování. A samozřejmě, vždy je potřeba najít si během dne čas na to, abyste konečně dokázali odbourat stres a napětí, abyste se věnovali pouze sami sobě a hýčkali se, abyste načerpali novou energii a vytvořili si celkovou pohodu. Zdá se to všechno velice prosté. Ale jednoduše se to napíše, hůř se to dělá. Je až s podivem, kolik z nás vlastně vůbec neumí odpočívat a není schopno najít si čas jen sami pro sebe. Začněte proto spolu s námi a s naší novou publikací Wellness pěkně krok za krokem. Uvidíte, že celková harmonie těla a duše na sebe nenechá dlouho čekat.

Z obsahu


Wellness - aktuální trend
Wellness - co to vlastně znamená?
Wellness pro krásu
Harmonie zdraví a krásy
Obličej
Ruce
Nohy
Tělo
Wellness pro tělo
Jsi to, co jíš
Strava, pití a pohoda
Wellness pro duši
Relaxace - důležitější než kdy předtím
Aromaterapie
Dechová relaxace
Wellness pro kondici a pohyblivost
Pohyb - recept pro pocit pohody
Strečink
Pilates
Váš osobní wellness program
Wellness ve všední den
Wellness o víkendu

Prolistuj tuto knihu


Tato kniha obsahuje 11 ukázkových stran. Prolistuj všechny stránky.

Seznam všech knih, které můžete prolistovat.

Chcete si prolistovat 20% knihy? My Vám to umožníme!

Lidé, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Doporučujeme knihy s podobným tématem


Akupresura
Jednoduše proti bolestem

Celulitida
2., přepracované a doplněné vydání

Masáž
Relaxace od hlavy až k patě

Krásná a zdravá pleť

Nos očima plastického chirurga

Umění přirozeného vzhledu

Erotické masáže
Magické doteky

Automasáž pro zdraví

Posílení pánevního dna

Krásná a fit i po 40

www.grada.cz
10.02.2012 11:48
Stránky jsou aktualizovány k 05.02.2012, Copyright © 2012 GRADA Publishing, a.s.
Tyto stránky jsou registrovány na serveru TOPLIST

Copyright © 2005 GRADA Publishing, a.s.