>Zdraví a životní styl> Všechny knihy
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Zdraví a životní styl

Cena: 139

100+1 otázek a odpovědí o krevním tlaku

Sovová Eliška


Je známým faktem, že kardiovaskulární onemocnění patří na první místo v příčinách úmrtí ve vyspělém světě. Vysoký krevní tlak je jedním z nejvýznamnějších rizikových faktorů těchto onemocnění. Jak ale těmto rizikovým faktorům předejít? Co můžeme pro své zdraví udělat a jak jednat, pokud již byl vysoký krevní tlak zjištěn? Další z řady 100+1 otázek a odpovědí se věnuje právě tomuto palčivému tématu: autorka čtivou a srozumitelnou formou odpovídá na všechny otázky, které s krevním tlakem souvisejí, od základních informací až po možnosti prevence či nejnovější poznatky v léčbě. Velká část je věnována praktickým doporučením správného měření krevního tlaku v domácím prostředí.

14×21 cm | 96 stran | 978-80-247-2281-8 | Katalog. č. knihy: 1986
ks  
Detail knihy: 100+1 otázek a odpovědí o krevním tlaku Více o autorovi: Sovová Eliška
Cena: 289

110 her pro rozvoj myšlení, lepší paměť a koncentraci

Moser–Will Ines, Grube Ingrid


Tato kniha je určena všem, kteří si chtějí zlepšit nebo zachovat duševní kondici. Obsahuje více než sto rozmanitých zábavných cvičení, hádanek a her, které pomohou nenucenou formou aktivovat váš mozek na optimální výkonnost. Díky nim posílíte schopnost koncentrace, logické myšlení, jazykové dovednosti, paměť a smyslovou pohotovost. Na krátká, ale efektivní cvičení vám stačí pouze tužka a můžete se do nich pustit - kdykoliv, kdekoliv a zcela podle své chuti a nálady. Budete překvapeni, jakých výsledků můžete díky každodennímu tréninku dosáhnout. Zachovat si svěží myšlení neznamená mít velké vědomosti, ale udržet si otevřenost vůči všemu, co s sebou život přináší, schopnost stavit se problémům čelem, hledat nejlepší možná řešení a realizovat je.

14×21 cm | 272 stran | 978-80-247-3560-3 | Katalog. č. knihy: 3762
ks  
Detail knihy: 110 her pro rozvoj myšlení, lepší paměť a koncentraci
Ušetříte 90 KčSleva36%

4 týdenní plány pro zhubnutí
Hubneme s dobrou náladou

Ellrott Thomas, Ellrott Birgit


Už zase nová dieta? V čem se dieta Hubneme s dobrou náladou liší od těch desítek dalších, které ve většině případů stejně vedou k obávanému jojo-efektu? Pokud se snažíte zhubnout, jsou toto logické a jistě opodstatněné otázky. Účinnost diety Hubneme s dobrou náladou byla prokázána velkou studií v německém Göttingenu. Představí vám dietní jídelníček, který vám může pomoci shodit přebytečná kila bez zbytečného hladovění a omezování pochutin, jako jsou sušenky či čokoláda. Díky knize 4 týdenní plány pro zhubnutí se také naučíte, jak si svou nově nabytou váhu udržet.

Původní cena 249 Kč, současná cena 159

17×24 cm | 128 stran | 978-80-247-2267-2 | Katalog. č. knihy: 2866
ks  
Detail knihy: 4 týdenní plány pro zhubnutí
Cena: 259

77 jednoduchých tipů na hubnutí

Kiefer Ingrid, Charwat Brigitte, Kunze Michael


Toužíte zredukovat svou hmotnost? Necháváte se zlákat nejrůznějšími sliby, ale po dosažení ideální váhy přichází na řadu známý jojo-efekt? Nezoufejte. Chcete-li si dlouhodobě udržet svou hmotnost nebo zhubnout, nepotřebujete žádnou dietu, přísné jídelníčky či dogmata o výživě, která zakazují konzumaci určitých živin nebo potravin. Pokud jste se rozhodli dbát o svou postavu, stačí jen dlouhodobě změnit své vlastní stravovací a pohybové zvyklosti. Vyzkoušejte proto s nám 77 zaručených tipů, které vám pomohou získat štíhlou postavu, a další rady k jejímu udržení.

19×22 cm | 96 stran | 978-80-247-2304-4 | Katalog. č. knihy: 1994
ks  
Detail knihy: 77 jednoduchých tipů na hubnutí
Cena: 169

Akupresura
Jednoduše proti bolestem

Möhring Wolfgang


Jedno prastaré čínské přísloví praví: "Vynikající lékař nemocem zabraňuje, průměrný lékař léčí nemoci, které ještě nevypukly, bezvýznamný lékař léčí už existující nemoci." Dlouhou dobu dostával lékař plat pouze tehdy, když pacient zůstal zdravý. To samozřejmě vyžadovalo aktivní spolupráci pacienta. Cílem byla rovnováha ve způsobu života: ve stravě, fyzické aktivitě, ve známostech a vztazích, v obecném postoji k životu a v povolání. Jedním z prostředků, které podporují tuto celostní medicínu, je i akupresura, čínská masáž založená na tlaku prstů. Díky ní dokáže i laik mírnit jednoduché potíže a předcházet nemocem. Naučte se s námi najít základní léčivé body a najděte cestu k tradiční čínské medicíně, která existuje již tisíce let.

14×21 cm | 104 stran | 978-80-247-2335-8 | Katalog. č. knihy: 1935
ks  
Detail knihy: Akupresura
Cena: 195

Alzheimerova nemoc
300 tipů a rad, jak ji zvládat lépe

Callone Patricia R., Kudlacek Connie, Vasiloff Barbara C., Manternach Jananaan, Brumback Roger A.


Tato srozumitelná příručka je doslova nabitá praktickými tipy jak zvládat péči o pacienty s Alzheimerovou nemocí a udržet jejich kvalitu života co nejdéle. Publikace je určena všem pečovatelům o tyto nemocné z řad rodinných příslušníků i zdravotnických pracovníků. Čtenář bude po přečtení knihy vědět, které funkce si pacient uchovává i s postupující nemocí, jaké léky a další choroby ovlivňují průběh nemoci, jak je možné upravit prostředí, ve kterém pacient žije, aby byly denní životní úkony pro něj jednodušší. Příručka poradí pečovatelům na jaké právnické a finanční záležitosti se zaměřit i jaké jsou možnosti sociální a společenské podpory. Velmi cenné jsou rady jak se vyrovnat se změnami osobnosti a chování pacienta. Podle dostupných informací je v České republice v současné době 50-70 000 osob postižených touto nemocí a se stárnutím populace bude případů přibývat. Knihy, které poskytují informace o Alzheimerově nemoci a tipy jak ji zvládat, mají proto velký společenský význam.

14×21 cm | 120 stran | 978-80-247-2320-4 | Katalog. č. knihy: 1558
ks  
Detail knihy: Alzheimerova nemoc
Cena: 169

Anti–aging
Jak si zachovat mládí a krásu

Golková Monika


Již po staletí lidé touží po nesmrtelnosti. Alchymisté, šamani i léčitelé slibovali a slibují nemožné a ... pramen mládí stále nikde. Opravdu nikde? A co když jsme hledali špatně. Co když jsme měli začít nejdřív u sebe? Tato kniha přináší tajemství dlouhého života a uvádí čtenáře do světa anti-aging medicíny. Odpovídá na otázky: Můžeme si život prodloužit? Jak to udělat, abychom zůstali stále zdraví, krásní a mladí? Jak ovlivnit náš biologický věk, který se může až o 20 let lišit oproti věku chronologickému? Přinášíme vám anti-aging desatero, které vám pomůže naplnit vaše představy o zdravém a plnohodnotném životě.

14×21 cm | 136 stran | 978-80-247-2106-4 | Katalog. č. knihy: 1924
ks  
Detail knihy: Anti–aging Více o autorovi: Golková Monika
Cena: 319

Automasáž pro zdraví

Füchtner Valeria


V dnešní době při běžných potížích velmi rychle (a často i neuváženě) saháme po prášku proti bolesti či běžíme přímo za lékařem. Přitom v procesu uzdravení hraje nejdůležitější roli samoléčba a prevence. Není lepší uzdravit se přirozeným způsobem, a to dotykem vlastních rukou? Vyzkoušejte spolu s námi blahodárnou moc a zázračné účinky pravidelné automasáže. Nechte své ruce se vydat na cestu po svém těle a léčivými dotyky dlaní podpořte své vnitřní i vnější zdraví. Zkuste to spolu s námi! Je to přeci tak jednoduché...

22×22 cm | 96 stran | 978-80-247-2702-8 | Katalog. č. knihy: 1997
ks  
Detail knihy: Automasáž pro zdraví
Cena: 249

Bezlepková kuchařka 2

Bušinová Iva, Kalvodová Libuše


Celiakie - nemoc, jejímž řešením je celoživotní bezlepková dieta. Náhle je problém uvařit běžné jídlo, které by neobsahovalo lepek. A každá rada je drahá. Řešením a zároveň inspirací může být nová knížka známé české autorky a odbornice na bezlepkovou dietu Ivy Bušinové. Po jejím přečtení a hlavně vyzkoušení receptů zde uvedených zjistíte, že bezlepková dieta vám může připravit překvapení v podobě chutných jídel, která budou lahodit nejen vašemu jazýčku, ale také oku. Přejeme vám mnoho úspěchů při vaření a především: Dobrou chuť!

14×21 cm | 220 stran | 978-80-247-1270-3 | Katalog. č. knihy: 1967
ks  
Detail knihy: Bezlepková kuchařka 2 Více o autorovi: Bušinová Iva, Kalvodová Libuše
Cena: 429

Biokuchařka
Maso, drůbež, zelenina

Thielemann Thomas


Thomas Thielemann, šéfkuchař ve "Wirtshaus zum Herrmannsdorfer Schweinsbräu" v Glonnu u Mnichova, představuje bohatství prosté, přírodní kuchyně na bázi biopotravin. Klade zejména velký důraz na to, aby se pokrmy připravovaly rychle a nebyly příliš nákladné. Jeho recepty jsou srozumitelné, přehledné a doprovázejí je praktické tipy, aby se příprava zaručeně podařila. Přejeme vám mnoho úspěchů při vaření z biopotravin. Dobrou chuť!

16×24 cm | 216 stran | 978-80-247-2983-1 | Katalog. č. knihy: 2209
ks  
Detail knihy: Biokuchařka
Tituly 1-10 (celkem 63)
 

Novinky


Můj kamarád skřítek Vítek
Chytré čtení

Jak úspěšně řídit obec a region
Cíle, nástroje, trendy, zahraniční zkušenosti

Anatomie od Vesalia po současnost (1517–2014)
Publikace k 500. výročí narození Andrea Vesalia

Válka a chtíč
Sex a američtí vojáci za II. světové války ve Francii

Muž 60+
Co už nemusí řešit

Žena 40+
Co už nemusí řešit

Návod k obsluze života
Dialog mezi Strachem a Pravdou

Náušnice pro každého

Jak jednoduše meditovat každý den
Snadná cvičení pro dosažení klidu, zdraví a jasné mysli

101 věcí, které jsem se naučil na architektuře

Stránky jsou aktualizovány k 19.09.2014, Copyright © 2014 GRADA Publishing, a.s.
Tyto stránky jsou registrovány na serveru TOPLIST

Copyright © 2005 GRADA Publishing, a.s.