Účinná cvičení
99 % titulů skladem
Poštovné od 49 Kč
Ukázky u většiny knih
Doprava nad 999 Kč zdarma
Kniha obsahuje 75 art terapeutických aktivit pro zvládání poruch nálady a osobnosti. Každé cvičení obsahuje vysvětlení jeho účelu a možných výsledků spolu s řadou zasvěcených otázek k dané aktivitě. Autorka používá výtvarné umění jako nástroj k odstranění úzkostí, posttraumatických stresových poruch a objevení skrytých ozdravných schopností. Její arteterapeutické techniky propojují člověka s jeho podvědomím a používáním vlastní intuice k zvýšení sebevědomí, lepšímu rozhodování se a účelnějšího způsobu života.
Naučte se základům různých uměleckých technik médií, jako jsou kresba, malba a sochařství a současně zlepšete svoje psychické zdraví. K zvládnutí všech cvičení nejsou nutné žádné předchozí umělecké zkušenosti ani zvláštní nadání.
Datum vydání:
09.07.2025
Nakladatel:
Grada
Jazyk:
Čeština
Počet stran:
144
Žánr:
Psychologie a pedagogika
Vazby knihy:
Šitá vazba
Katalogové číslo:
63647
Formát stran:
170×235
ISBN tištěné knihy:
978-80-271-5149-3
Představujeme autora
Autorka Leah Guzman je certifikovaná arteterapeutka a profesionální umělkyně, která již 20 let praktikuje tento obor ve školách, nemocnicích, krizových centrech a domovech důchodců. Má velmi dobré zkušenosti s arteterapeutickými cvičeními u lidí s úzkostmi a depresemi a posttraumatickým stresovým syndromem. Jejím cílem je pomoci takto nemocným lidem se uzdravit prostřednictvím své vrozené i získané kreativity tak, aby mohli prožít co nejlepší život.
pdf