Blog

Některé knihy přečtete jednou a odložíte. Jiné se vám zaryjí pod kůži tak moc, že toužíte přečíst celou tvorbu autora. Vybrali jsme pro vás nejlepší spisovatele a autory bestsellerů z Česka i zahraničí, kteří stojí na předních příčkách popularity. Ať už hledáte nejlepší detektivky, napínavé thrillery, romány pro ženy, historické romány, knihy osobního rozvoje nebo odbornou literaturu, mezi těmito jmény možná objevíte svého nového favorita. Mistři napětí a detektivek, kteří vás nenechají vydechnout @ Robert Bryndza Britský spisovatel Robert Bryndza patří mezi současné autory detektivek a thrillerů. Proslavil se především sérií s vyšetřovatelkou Erikou Fosterovou, která si získala čtenáře po celém světě. Jeho krimi příběhy kombinují napětí, psychologii postav a komplikované kriminální případy, které čtenáře nutí odhadovat pachatele až do samotného závěru. Bryndzovy thrillery jsou ideální volbou pro všechny, kteří mají rádi svižné tempo, temnější atmosféru a silné ženské hrdinky. Série začíná knihou Dívka v ledu, která se stala světovým bestsellerem a otevřela cestu dalším napínavým příběhům. Stíny minulosti patří mezi Bryndzovy nejnovější thrillery přeložené do češtiny.TIP nakladatelství GRADA: Vychutnejte si thrillery Roberta Bryndzy v podobě audioknihy. Hlas interpreta dokáže ještě více zvýraznit napětí, mrazivou atmosféru i emoce jednotlivých postav @ a z obyčejného poslechu se tak stává adrenalinový zážitek. @ Yrsa Sigurðardóttir Islandská spisovatelka Yrsa Sigurðardóttir patří mezi nejvýraznější současné autorky severské krimi. Její knihy jsou známé propracovanými zápletkami, mrazivou atmosférou a schopností spojit klasickou detektivní linku s psychologickým napětím. Ve svých detektivkách vás přenese do prostředí mrazivého Islandu, které jejím příběhům dodává jedinečnou atmosféru. Čtenáře si získala oblíbenou sérií s právničkou Thórou Gudmundsdóttir, ale také samostatnými thrillery, mezi které patří například Pamatuji si vás všechny nebo DNA. Její knihy kombinují tajemství, temnější náladu a nečekané zvraty, díky nimž si drží pozornost až do poslední stránky.@ @ Lisa Reganová Lisa Reganová patří mezi oblíbené tváře současné krimi literatury. Její knihy nabízejí napínavé pátrání, propracované zápletky a příběhy plné nečekaných odhalení.@ Série začíná bestsellerem Mizející dívky, ve kterém se Josie Quinnová pouští do pátrání po zmizelé sedmnáctileté dívce a odhaluje děsivé souvislosti s dalšími případy. Mezi další oblíbené detektivky patří například Dívka beze jména nebo Matčin hrob, v nichž autorka opět ukazuje svůj talent pro vytváření napínavé atmosféry a komplikovaných kriminálních zápletek.@ @ Romantické příběhy, které pohladí po dušiJulie Caplinová Julie Caplinová patří mezi nejčtenější autorky románů pro ženy současnosti. Proslavila se především sérií Romantické útěky, ve které své hrdinky zavádí do nejrůznějších koutů světa @ od malebných evropských měst až po exotická místa. Oblíbený milostný román Kavárna v Kodani vás zavede do dánského prostředí plného hygge, kávy a nových životních začátků. Pokud toužíte po větší exotice, začtěte se do románu Čajovna v Tokiu, který spojuje romantický příběh s kouzlem Japonska, cestováním a objevováním jiné kultury.@ @ Historie, která ožívá na každé stránceVeronika Válková Veronika Válková píše historické knihy pro děti a mladé čtenáře. Proslavila se především sérií Báječné příběhy z minulosti, které lákají na dobrodružné výlety do historie. Mezi oblíbené tituly patří například Karel IV. @ Únos v Paříži nebo Marie Terezie @ Tajnosti císařských komnat, v nichž propojuje zábavný a poutavý děj s historickými reáliemi.@ @ David Černý David Černý je autor oblíbených knížek o tajemstvích tisíciletého města Prahy. Nechte se zlákat dobrodružnou výpravou do hlavního města a objevte zajímavosti, které často zůstávají skryté mezi řádky pražské historie. Mezi jeho nejčtenější knihy patří například Velká tajemství Prahy, Magická tajemství Prahy nebo Zapomenutá tajemství Prahy, ve kterých představuje fascinující příběhy, legendy a kuriozity spojené s českou metropolí.@ Osobní rozvoj, psychologie a dovednosti pro lepší život@Jakub Pok Český spisovatel a zakladatel Školy paměti Jakub Pok se proslavil populární příručkou Jak se naučit 100 slovíček za hodinu, ve kterém představuje efektivní techniky učení jazyků. V knize Dokonalá paměť prozrazuje ověřené techniky, díky kterým si všechno, co se chcete naučit, zapamatujete rychle a bez problémů@ Joe Navarro Joe Navarro patří mezi světově uznávané odborníky na neverbální komunikaci. Mezi jeho nejznámější tituly patří Tajemství řeči těla a Nebezpečné osobnosti, ve kterých vám prozradí, jak pomocí řeči těla odhalit skutečné záměry a pocity druhých lidí. Ty, které před vámi úmyslně skrývají, i ty, kterých si sami nejsou vědomi.@ Marian Jelínek Marian Jelínek je známý odborník na psychologii výkonu, motivaci a osobní rozvoj. Ve své tvorbě se zaměřuje na práci s motivací, vnitřním nastavením a schopností využít svůj potenciál. Za pozornost stojí například knihy Vnitřní svět vítězů nebo Zdravé hranice úspěchu, v nichž nabízí praktické tipy, jak rozvíjet mentální sílu, pracovat s emocemi a překonávat překážky.@ @ Radek Provázek Radek Provázek je lektor angličtiny známý pod značkou #ProveEnglish. Ukazuje, že učení cizího jazyka nemusí být založené na nekonečném biflování gramatiky, ale může být přirozené, praktické a především zábavné. Ve své výuce sází na humor, reálné životní situace a metody, které pomáhají odbourat strach z mluvení. V knize Buďte boží v angličtině dokazuje, že i studium angličtiny může být plné nadsázky, osobních příběhů a praktických situací, se kterými se setkáte na cestách i v běžném životě. @ Čeští autoři, kteří oslovují generace čtenářů@Zdeněk Svěrák Spisovatel, scenárista, dramatik, herec a textař Zdeněk Svěrák si získal srdce několika generací čtenářů a diváků. Jeho tvorba je charakteristická laskavým humorem, lidskostí a schopností nacházet výjimečné příběhy v obyčejných životních situacích. Mezi nejvyhledávanější knihy patří Povídky a jedna báseň, v níž s typickým nadhledem vypráví o mezilidských vztazích, nebo Filmové komedie S+S I., které přinášejí scénáře kultovních filmů, jako jsou Jáchyme, hoď ho do stroje!, Marečku, podejte mi pero! nebo Na samotě u lesa.@ @ Markéta Bolfová Markéta Bolfová je autorkou populárních knížek pro děti. Malé čtenáře se zájmem o sport a kamarádství potěší dětská knížka Kluk v kopačkách @ Malý fotbalista. Po prázdninách se děti dočkají pokračování dobrodružství v knize Kluk v kopačkách @ hledači talentu. @ Autoři, kteří vám otevřou nové obzory@Radomír Čihák Profesor Radomír Čihák patří mezi nejvýznamnější české anatomy a autory odborné lékařské literatury. Jeho publikace se po desetiletí řadí k základním studijním materiálům studentů medicíny, zdravotnických oborů i lékařů v praxi. Nejznámějším titulem je třídílná učebnice Anatomie, která podrobně a srozumitelně popisuje stavbu lidského těla a dodnes představuje jednu z nejuznávanějších českých učebnic anatomie.@ Patnácti autory rozhodně nekončíme. V nabídce nakladatelství Grada najdete mnoho dalších českých i zahraničních spisovatelů, kteří vám uloupí srdce. Objevte svého dalšího favorita.

Léto je v plném proudu - pro někoho to znamená sbalené kufry a cestu za novými zážitky, pro jiného pomalejší tempo, dlouhé večery na zahradě nebo chvíle odpočinku s knihou v ruce. A co by v letní výbavě rozhodně nemělo chybět? Dobrá kniha. Nakladatelství GRADA pro vás připravilo červencové knižní novinky, které vás zavedou do kouzelných fantasy světů, nabídnou silné lidské příběhy, inspiraci pro osobní rozvoj i praktické rady pro sportovní nadšence. Vyberte si příběh, který bude tím nejlepším letním společníkem. @ Šepot kolibříka @ Tereza Polivchuk Poslušná Kolik síly člověk potřebuje, aby dokázal znovu najít sám sebe? Román Šepot kolibříka vypráví emotivní příběh mladé Alexandry, která se po ztrátě rodičů snaží začít nový život. Místo bezpečí však nachází vztah plný manipulace, strachu a bolesti. Když zjistí, že čeká dítě, rozhodne se bojovat za svou budoucnost i za nový začátek. Citlivě napsaný román o odvaze, naději a hledání vlastní hodnoty otevírá náročná témata domácího násilí, manipulace i hledání vlastní hodnoty. Nenechte si ujít strhující příběh, který připomíná, že i v těch nejtěžších chvílích může člověk najít sílu změnit svůj osud. Dračí kavárna @ A. T. Qureshi Máte chuť na veselé dobrodružství, které vás zavede za hranice všedních dní? Romantický fantasy román Dračí kavárna otevírá brány neuvěřitelného světa, kde se o zákazníky starají nejen lidé, ale také malí draci. Safira se snaží udržet svou kavárnu pro dračí mazlíčky nad vodou, zatímco Aiden hledá způsob, jak zvládnout svého neposlušného dračího společníka. Jejich společná cesta přinese nejen spoustu humorných situací, ale také nečekané city. Pokud hledáte odpočinkové letní čtení plné magie, romantiky a příjemné atmosféry, tato fantasy kniha vás přenese do světa, kde je možné téměř všechno. Krásné zelené oči, 3. vydání @ Arnošt Lustig Jak si zachovat naději a víru, když se proti své vůli ocitne tváří v tvář nelidskosti? Román Krásné zelené oči patří k nejsilnějším dílům Arnošta Lustiga. Hlavní hrdinka @ patnáctiletá Hanka @ vypráví o hrůzách holokaustu i neuvěřitelné touze přežít. Mladá dívka, která jako jediná z rodiny přežila vyhlazovací tábor Osvětim-Březinka, se snaží najít cestu zpět k životu navzdory všemu, co prožila. Tento román vám připomene, že i uprostřed bolesti a beznaděje může zůstat malá jiskřička naděje, důstojnosti a víry v lepší zítřky.@Nebojte se lidí a buďte sami sebou @ Larry Cohen Co všechno můžete v životě dokázat, když vás přestanou trápit obavy z hodnocení ostatních? Praktická příručka Nebojte se lidí a buďte sami sebou pomáhá všem, kteří se potýkají se sociální úzkostí, nesmělostí nebo nejistotou v mezilidských vztazích. Autor Larry Cohen využívá principy kognitivně-behaviorální terapie a ukazuje konkrétní způsoby, jak pracovat se strachem, posílit sebevědomí a změnit negativní myšlenkové vzorce. Kniha nabízí podporu i praktická cvičenja pro každého, kdo chce lépe zvládat společenské situace, budovat zdravější vztahy a žít s větší jistotou.Kulturistika na anatomických základech @ M. Israetel, J. Feather, Ch. Guevarrová Budování svalů není jen o dřině, ale také o znalosti vlastního těla. Odborná kniha Kulturistika na anatomických základech nabízí jedinečný pohled na trénink, který propojuje znalosti anatomie člověka s praktickými zkušenostmi z kulturistiky. Více než 100 detailních ilustrací ukazuje, jak jednotlivé cviky zapojují svaly, vazy a šlachy, a pomáhá lépe pochopit správnou techniku i principy efektivního tréninku. Ideální příručka pro všechny, kteří začínají s posilováním, nebo své výsledky chtějí posunout dál.Najděte svůj letní příběh Ať už letos vyrážíte na dovolenou, odpočíváte doma nebo hledáte inspiraci pro dlouhé letní večery, dobrá kniha je společníkem, který se vejde do každého zavazadla. Objevte další knižní novinky z nakladatelství GRADA a vyberte si nejlepší knihy na dovolenou, dlouhé letní večery i chvíle odpočinku doma. Stačí si vybrat z pestré palety @ od románů pro ženy přes detektivky, krimi, knihy o osobním rozvoji až po odborné publikace a praktické příručky.TIP nakladatelství GRADA: Nemáte místo v kufru nebo si chcete užít čtení i během cestování? Mnoho oblíbených titulů najdete také ve formě e-knih a audioknih, které můžete mít vždy po ruce @ v telefonu, čtečce nebo sluchátkách.@Vyberte si knihu, která vám zpříjemní letní dny, rozšíří obzory nebo vás přenese do úplně jiného světa. Ke každé objednávce navíc získáte knihy ZDARMA a při nákupu nad 999 Kč máte zdarma i dopravu.@ @

Léto klepe na dveře, dny se prodlužují a s nimi přichází i chuť zpomalit, odpočívat a dopřát si chvíli jen pro sebe. Ať už se chystáte na dovolenou, víkendový výlet nebo si chcete užít klidné večery na zahradě, správná kniha bude tím nejlepším společníkem. Nakladatelství GRADA přináší knižní novinky, které vás pobaví, inspirují i překvapí. Těšit se můžete na romantické příběhy, dobrodružné knížky pro děti a v neposlední řadě inspiraci na vášnivé noci nejen pod hvězdnou oblohou.@ @ Šílená babička na cestách @ Martina Boučková Co všechno se může stát, když se jedna nezkrotná babička vydá na cesty po Evropě? Román Šílená babička na cestách je dalším dílem oblíbené knižní série, ve které tentokrát vyráží hlavní hrdinka s kamarádem Tondou do romantických Benátek. Čeká je atmosféra starobylých uliček, kanálů, mostů i nečekaných dobrodružství @ protože kde je babička, tam je i pořádná dávka chaosu. Jazykové bariéry neřeší, problémy bere s nadhledem a svět si užívá po svém, ať už jde o italskou pizzu nebo neplánované zastávky ve Španělsku. Jenže i ten nejdivočejší výlet jednou končí a doma čeká realita, rodina i bígl Venca @ a možná i jedno zásadní rozhodnutí, které babičku překvapí víc než všechny cesty dohromady.@ @ Láska s vůní čokolády @ Hanna Blixt Jaké by to bylo, kdybyste vyměnili městský život za klid malebné švédské vesničky? Román pro ženy Láska s vůní čokolády vypráví příběh Hilmy, která opustila kariéru ve městě a našla nový začátek v rodinné výrobně čokoládových pralinek. Vesnický život ovšem nebude žádná nuda @ Hilma se nečekaně ocitá uprostřed víru svatebních příprav, rodinných komplikací i vlastních citů. Do toho všeho vstupuje její čerstvý vztah s Joelem a také dávný příběh lásky, který může změnit víc, než se zdá. Objevte letní román plný vášně, rodinných vztahů a prázdninové atmosféry. @ Sexuální sebekoučink @ Zuzana Kacvinská Co všechno může člověk objevit, když začne otevřeně naslouchat vlastnímu tělu a touhám? Příručka Sexuální sebekoučink vám bez studu a tabu pomůže lépe porozumět vlastní sexualitě. Nabízí kombinaci teorie, praktických tipů i autentických příběhů lidí, kteří řeší podobné otázky @ od intimity ve vztahu přes rozdílné potřeby partnerů až po hledání vlastní rozkoše. Kniha otevírá témata, o kterých se často mlčí, a ukazuje, že sexualita je přirozenou součástí života, kterou si každý může objevovat vlastním tempem a způsobem.@ @ Kámoši s florbalkou: Rozhodující turnaj @ Martina Boučková Hledáte dokonalý příběh pro malého sportovce či dobrodruha? Zábavná dětská knížka Kámoši s florbalkou @ Rozhodující turnaj z oblíbené knižní série potěší především malé sportovce od 7 let. Blíží se velký florbalový turnaj, jenže místo klidných příprav řeší Filip a jeho kamarádi nevysvětlitelnou záhadu @ ze šatny týmu zmizí peněženka a z obyčejného sportovního dne se stává detektivní pátrání. Děti se mohou těšit na humorné letní čtení plné sportu, přátelství a napětí až do poslední stránky.@ @ Třída špionů a ztracený poklad @ Petra Martišková, Marie Koželuhová Máte doma milovníka dobrodružství, tajemství a špetky špionážní akce? Třída špiónů a ztracený poklad přináší zábavné letní dobrodružství plné hádanek, špionážních misí a překvapení až do poslední stránky. Třída se nemůže dočkat letních prázdnin, které tentokrát stráví na hradním táboře v Hroznové Lhotě. Když se navíc objeví stopa k dávno ztracenému pokladu hradního pána, děti neváhají a pouštějí se do dalšího napínavého pátrání.@ @ Pražské příběhy @ Klára Hášová Kdo říká, že za letním dobrodružstvím musíte cestovat na druhý konec světa? Vydejte se objevit nepoznané a zažijte dobrodružství, která leží na dosah ruky. Pražské příběhy odhalují tajemství, legendy i tajná zákoutí, která překvapí i ty, kteří znají Prahu jako své boty. Prostřednictvím poetických vyprávění o králích, vodnících, dávných událostech i obyčejných lidech ožívají známá místa hlavního města v úplně novém světle. Každý příběh odhaluje další vrstvu města, které má svou duši, paměť i fantazii. Ideální čtení pro letní dny, kdy stačí zpomalit a nechat se překvapit tím, co všechno se dá objevit hned za rohem. @ Zažijte léto plné inspiraci a příběhůObjevte další knižní novinky z nakladatelství Grada! Potěší vás zábavná beletrie pro děti,@romány pro ženy, detektivky a krimi, komiksy a mnoho dalších oblíbených literárních žánrů.@@ Jako bonus vám přidáme ke každé objednávce knihy ZDARMA. Při objednávce nad 999 Kč máte ZDARMA i dopravu!@

Léto je zvláštní období. Celý rok si říkáme, že nemáme čas číst, a pak přijde červenec, my si sbalíme knihu do tašky a najednou zjistíme, že jsme schopni přečíst dvě stě stran během jediného odpoledne. A není to náhoda. Knihy totiž milují léto stejně jako my. Jen si to představte. Lehátko u vody. Houpací síť mezi stromy. Balkon po západu slunce. Otevřené okno, přes které proudí teplý vzduch, a vedle vás sklenice něčeho studeného. V takových chvílích příběhy ožívají trochu jinak než v běžném pracovním týdnu. Jen pozor. Letní čtení má své vedlejší účinky. Můžete kvůli němu propásnout zastávku ve vlaku. Připálit večeři. Zapomenout, že jste si šli jen na chvíli lehnout na zahradu. Nebo zjistit, že je jedna ráno a vy si stále opakujete: @Ještě jednu kapitolu.@ Pokud toužíte po letní romantice, máme pro vás příběhy plné emocí, osudových setkání i hrdinů, kteří vám budou dělat společnost ještě dlouho po dočtení poslední stránky. Tituly jako Povídejme si do noci, Atmosféra nebo Láska v oslabení jsou přesně tím typem knih, které člověk otevře s úmyslem přečíst pár stránek a zavře až o několik hodin později. Jestli si ale pod pojmem ideální dovolená představujete spíš řecké ostrovy, útulná knihkupectví a příběhy, které zahřejí u srdce, zamiřte mezi naše feel-good tituly. Knihkupectví na Santorini, Pod řeckým měsícem nebo Noc v Paříži vás vezmou na výlet, aniž byste museli hledat pas nebo řešit velikost kufru. A protože ne každý chce na dovolené odpočívat, připravili jsme i něco pro milovníky napětí. Někteří lidé relaxují u moře. Jiní u thrilleru, ve kterém netuší, kdo vraždí. Nesoudíme. Naopak. Pokud patříte do druhé skupiny, Esence, Pod papírovým měsícem nebo Hon na krtka KGB ve vedení CIA vám připomenou, proč je někdy tak těžké jít včas spát. Na své si přijdou i fanoušci Young Adult a New Adult příběhů. První lásky, sportovní romance, velká rozhodnutí, silná přátelství a emoce, které bývají hlasitější než letní bouřka. Knihy jako Na kurtu, Týmový hráč nebo Léto porušených pravidel dokazují, že některé příběhy si užíváme bez ohledu na datum narození. A pokud raději objevujete svět, než sledujete osudy fiktivních hrdinů, čeká vás výběr knih o cestování, přírodě, vědě, zahradách i dobrodružství. Protože léto není jen čas odpočinku. Je to také období, kdy máme chuť zkoušet nové věci, dozvídat se něco zajímavého a dívat se kolem sebe trochu pozorněji než obvykle. Nezapomněli jsme ani na děti. Prázdniny a knihy totiž tvoří dvojici, která funguje už celé generace. Ať už vaše malé čtenáře lákají štěňata, cestování časem nebo kouzelná dobrodružství, věříme, že si mezi našimi tituly najdou svého nového knižního kamaráda. Takže až budete letos balit kufr, nezapomeňte plavky, opalovací krém a nabíječku na telefon. A hlavně si přibalte dobrou knihu. Na rozdíl od počasí vás totiž nezklame.

Když se řekne ADHD, představíme si nejčastěji roztěkaného školáka @ chvíli neposedí, pořád sebou vrtí a u ničeho dlouho nevydrží. Jenže ADHD se netýká jen dětí @ u dospělých je stejně časté, jen mnohem méně nápadné. Občas se skrývá za prokrastinací, chaosem, zapomínáním nebo roztěkaností. ADHD není ani lenost, ani nedostatek vůle. Je to odlišný způsob fungování mozku, který ovlivňuje pozornost, impulzivitu i práci s emocemi. Zjistěte, jak poznat ADHD u dětí i dospělých a naučte se zvládat každodenní výzvy.@ADHD u dětí U dětí se ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou) projevuje nepozorností, impulzivitou nebo hyperaktivitou. Dítě může mít problém vydržet chvíli v klidu, soustředit se při výuce, dokončovat úkoly nebo dodržovat pravidla. Často jedná spontánně, skáče do řeči nebo rychle ztrácí pozornost. U mnoha dětí se naplno odhalí až s nástupem povinné školní docházky, kdy se zvyšují nároky na soustředění, dokončování úkolů i schopnost sedět delší dobu v lavici. Pro rodiče bývá obtížné pochopit, proč dítě nedokáže reagovat tak, jak se od něj očekává. Hyperaktivita, impulzivita nebo potíže se soustředěním mohou vést ke konfliktům doma i ve škole. Dítě pak bývá neprávem označované za zlobivé nebo nevychované. Správný přístup a vedení přitom může znamenat obrovský rozdíl. Kniha Máme dítě s ADHD od Drahomíry Jucovičové a Hany Žáčkové přináší inspiraci a praktické rady pro každodenní fungování. Pomáhá rodičům i pedagogům lépe porozumět tomu, co dítě skutečně prožívá. @ADHD u dospělých Mnoho dospělých si dlouhé roky vůbec neuvědomuje, že by se jich ADHD mohlo týkat. Často mají pocit, že jsou jen neorganizovaní nebo neschopní dotahovat věci do konce. Typické je neustálé odkládání úkolů, přeskakování mezi činnostmi, problém soustředit se na rutinní práci a často také pocit zahlcení. U žen bývá ADHD méně nápadné, protože se nemusí projevovat výraznou hyperaktivitou, ale spíše vnitřním neklidem, úzkostí, emočním přetížením nebo snahou zvládnout všechno dokonale. @ADHD není konec světa Diagnóza ADHD nemusí přinášet pouze nevýhody. Mnoho lidí s ADHD bývá mimořádně kreativních, flexibilních, pohotových nebo schopných přicházet s originálními nápady. Právě na to upozorňuje kniha ADHD jako výhoda od švédského lékaře Anderse Hansena, která nabízí jiný pohled na ADHD @ naučí vás vnímat ADHD spíše jako příležitost než překážku. Kromě odborných poznatků přináší i pochopení, proč lidé s ADHD často vynikají v oblastech, kde je potřeba kreativita, rychlé rozhodování nebo schopnost vidět věci jinak než ostatní. Jak zvládat ADHD v každodenním životě Dobrou zprávou je, že existuje řada způsobů, jak dopady ADHD na každodenní život zmírnit. Velkou chybou bývá snaha fungovat stejně jako lidé, kterým vyhovuje pevný režim, dlouhé plánování nebo striktní organizace času. Lidé s ADHD často potřebují jiný systém @ jednodušší, flexibilnější a více vizuální. Vyzkoušet můžete: @ dělení velkých úkolů na menší kroky, úkolníčky, diáře, kalendáře, myšlenkové mapy, úpravu prostředí (odstranění rušivých vlivů), pravidelné přestávky, dostatek pohybu během dne. Velkým kamenem úrazu bývá u lidí s ADHD také plánování. Klasické diáře a striktní systémy často selhávají, protože nepočítají s tím, že člověk někdy potřebuje věci měnit, přeskupovat nebo začít znovu. I proto může být zajímavou inspirací Kreativní diář @ Návod na vlastní originál, který nestaví na dokonalosti, ale na možnosti vytvořit si systém na míru. Ukazuje, jak si plánovat rok, měsíc i jednotlivé dny tak, aby diář nebyl dalším zdrojem frustrace, ale skutečným pomocníkem. Pro mnoho lidí s ADHD může být právě svoboda a možnost přizpůsobit si organizaci vlastním potřebám mnohem funkčnější než pevně dané šablony. @ ADHD není módní trend ani životní rozsudek. Je to jiný způsob fungování, který může být náročný, ale zároveň přináší mnoho silných stránek. Ve chvíli, kdy člověk přestane bojovat s tím, že nefunguje stejně jako ostatní, a začne hledat vlastní cesty, může se každodenní život výrazně změnit. Někdy totiž největší úleva nepřichází ve chvíli, kdy se snažíme být @normálnější@, ale když konečně pochopíme sami sebe.

Květen s knihou: Čtení, které dýchá jarem. Nadechněte se vůně rozkvetlé louky a ztraťte se na chvíli v příbězích, které vás vtáhnou a nepustí. Knižní novinky z nakladatelství GRADA přinášejí pestrou směs emocí i žánrů @ od napínavých detektivek přes silné osobní zpovědi až po romantické útěky za hranice všedních dní. Nechybí ani knihy o zdraví, přírodě a sebepéči, které nabízejí nový pohled na svět kolem nás. Vyberte si čtení, které vám zpříjemní jarní dny.@Dívka v ledu @ Robert Bryndza Co se skrývá za případem, který odstartoval jednu z nejčtenějších krimi sérií poslední dekády? Mrtvé tělo mladé ženy nalezené v ledu otevírá temný a mrazivý příběh, který poprvé představuje detektivku Eriku Fosterovou. Světový bestseller Dívka v ledu autora Roberta Bryndzy si získala miliony čtenářů po celém světě svou atmosférou, napětím i neodbytným pocitem, že pravda je někde těsně pod povrchem. Limitovaná edice k 10. výročí prvního vydání připomíná začátek celé série a doplňuje ho o bonusovou povídku Bod zlomu, která otevírá další temná zákoutí případu. @ @Deník lehký holky @ Will Celeste Jak vypadá život, který navenek působí úplně obyčejně, ale uvnitř skrývá druhou, pečlivě utajovanou realitu? Deník lehký holky přináší otevřenou zpověď studentky, která přes den žije běžný vysokoškolský život, ale v noci pracuje jako společnice @ bez toho, aby o tom kdokoliv z jejího okolí věděl. Kniha citlivě i bez příkras ukazuje svět, který zůstává většině lidí skrytý, a zároveň klade otázky o hranicích, volbě a ceně dvojího života. @ @Penzion v Portugalsku @ Julie Caplinová Co všechno se může stát, když člověk uteče od vlastního selhání na druhý konec Evropy? Román pro ženy Penzion v Portugalsku vypráví příběh Rebeccy, která potřebuje zmizet před neopětovanými city. Jako lék na zlomené srdce přijme práci v rodinném penzionu na portugalském pobřeží. Jenže vysněný klid rychle naruší Felipe @ okouzlující, sebevědomý muž s lehkým úsměvem, který skrývá mnohem víc, než se na první pohled zdá. Mezi nimi se rodí napětí, které je stejně nečekané jako nebezpečně přitažlivé, a které může změnit úplně všechno.TIP: Román Penzion v Portugalsku vychází také v limitované edici. @ @Dívka ve vlaku @ Paula Hawkins Co všechno si můžete domyslet, když den co den sleduje cizí životy z okna vlaku? Bestsellerový psychologický thriller Dívka ve vlaku vás vtáhne do příběhu Rachel, která si při každodenním dojíždění do Londýna krátí čas pohledem na zdánlivě dokonalý pár v jednom z předměstských domků. Idyla vezme za své ve chvíli, kdy se Rachel stane svědkem znepokojivé události a sledovaná žena beze stopy zmizí. Rachel se probouzí s krvavými šrámy a oknem ve své vlastní paměti. Dokáže si vzpomenout, co se vlastně stalo? @ @Houbová terapie @ Monika Golasovská Co všechno může objevit, když se na les podíváte jinýma očima? Houbová terapie vás provede světem léčivých hub, které rostou všude kolem nás @ jen je většina lidí přehlíží. Dozvíte se, jak houby správně poznávat, sbírat a zpracovávat. Autorka dále prozradí, jak připravovat léčivé tinktury, odvary, prášky i jak houby využít v přírodní kosmetice. Průvodce chytře propojuje moudrost přírody s moderními poznatky, které jsou klíčem k rovnováze, vitalitě a hlubšímu porozumění přírodě, která nás obklopuje. @ @Květen plný příběhů, které stojí za toDopřejte si první jarní dny ve společnosti knih, které vás přenesou do jiné reality. Knižní novinky z nakladatelství GRADA nabízejí pestrou paletu příběhů @ od beletrie přes knihy pro děti až po světové bestsellery. Ke každé objednávce navíc získáte knihy ZDARMA a při nákupu nad 999 Kč máte zdarma i dopravu. @