Základy techniky a tréninku
99 % titulů skladem
Poštovné od 49 Kč
Ukázky u většiny knih
Doprava nad 999 Kč zdarma
Populárně-naučným stylem napsaná kniha věnující se boxu je jedinečnou publikací na trhu s touto literaturou. Je koncipována především pro začínající boxery, trenéry a kondiční sportovce, kteří v ní naleznou metodiku vedení úderů a nácviku boje včetně popisu častých chyb, a to vše ilustrované velkým množstvím fotografií. V kapitole Kompenzační cvičení se čtenáři seznámí s konkrétními protahovacími a uvolňovacími cviky, které jim pomohou s odstraněním svalových dysbalancí. Autor nezapomíná ani na psychologickou přípravu, která se zabývá osobností sportovce, jeho temperamentem, charakterem, schopnostmi, motivací a emocemi, což mu může pomoci ke zlepšení psychiky i samotného sportovního výkonu. Publikace mimo jiné čtenáře seznamuje s charakteristikou boxu, průběhem tréninku, informuje o vhodném sportovním oděvu, ochranných pomůckách, krátce se zmiňuje též o boxerské historii a je doplněna rozhovory s našimi předními boxery a také podrobnou boxerskou terminologií.
Datum vydání:
30.08.2016
Nakladatel:
Grada
Jazyk:
Čeština
Počet stran:
128
Žánr:
Sporty
Vazby knihy:
Brožovaná vazba
Představujeme autora
Bc. Martin Gabriel pochází z Kamenického Šenova. Od 10 let se věnoval sportu a disco dance. V roce 1986 se stal mistrem republiky, později vítězem několika celostátních soutěží a následně začíná dráhu profesionálního tanečníka, choreografa a pedagoga. Po ukončení aktivní taneční kariéry nastupuje jako moderátor a redaktor zpravodajství televize Premiéra, později Prima. Zároveň moderuje v Českém rozhlase (Radiožurnál a Dvojka). Na nějaký čas se stal hlasatelem České televize.
Vystudoval DAMU, obor veřejná komunikace, trenérskou školu na FTVS Univerzity Karlovy a bakalářský program na Vysoké škole tělesné výchovy a sportu Palestra se zaměřením na pedagogiku sportu, kterou absolvoval prací na téma box. Momentálně studuje magisterský program. Boxu se věnuje přes deset let, a to převážně jako trenér – zejména na Vyšší policejní škole a Střední policejní škole MV v Praze. Je trenérem boxu první třídy.
Spolu s MgA. Ondřejem Borovcem vlastní společnost ANDY DESIGN, která se zabývá designem interiérů a exteriérů, výrobou sedacích vaků, nábytku, gravírováním šperků, výrobků z chirurgické oceli a průmyslovým značením.
Kontakt: medard1@seznam.cz
epub
mobi
pdf