Detox smoothies
Zdravé dobroty na hubnutí
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
Titul doprodán
r: 9652 i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
246 Kč 209 KčIhned ke stažení
i: 26816 n: 27198450r: 9652
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarmaV dalším svém bestselleru se známá autorka zaměřuje na detoxikaci organismu: jak se na ni připravit, na co myslet v jejím průběhu i po ní, jaké jsou její vedlejší účinky, co při ní jíst a jakých potravin se naopak vyvarovat. Pomozte svému tělu, aby se pročistilo samo!
Není přitom třeba držet přísnou dietu – stačí zařadit do jídelníčku očistné živiny. Není nic snazšího a zdravějšího než si připravit vlastní ovocné a zeleninové šťávy a smoothies! Dodají organismu energii, takže se budete cítit čilejší, zdravější a vyrovnanější. A navíc si opravdu pochutnáte!
Jak na to, se dozvíte v této knize, v níž najdete přes 60 receptů na lahodné šťávy a smoothies včetně ořechových a čokoládových.
Proč nakupovat u nás?
Doprava nad
700 Kč zdarma
Soubory ke stažení
Ocenění
Eliq Maranik, ve světě označovaná jako „královna smoothies“, získala za své knihy, které se jedna po druhé staly bestsellery, řadu ocenění. Už za svou prvotinu Coctails obdržela cenu Gourmand World Cookbook Awards. V této prestižní soutěži bodovala také její další publikace 101 smoothies, která ve stejném roce získala i cenu za nejlepší švédskou kuchařskou knihu.
Z obsahu knihy Detox smoothies
Předmluva
Co to je detoxikace?
Začněte žít zdravě
Toxické a odpadní látky
Pomozte svému tělu se samočinnou očistou
Potřebujete detoxikaci?
Jak dlouhá by měla být očistná kúra a jak častá?
Příprava na detoxikaci
Běžné vedlejší účinky
Co dělat po detoxikaci
Co jíst během očistné kúry
Ovoce a zelenina
Co patří do spíže
Co patří do ledničky
Živočišné potraviny
Čemu se vyhnout
Příklad detoxikačního dne
Další rady
Začněte sklenicí vody s citronem
Aktivní uhlí
Saunová lázeň
Očistná koupel
Psyllium
Masáž pokožky suchým kartáčem
Probiotika
Klystýr
Chlorofyl
Nákup ovoce a zeleniny a jak s nimi zacházet
Ovoce a zeleninu pečlivě vybírejte
Kupujte přírodní produkty
Myjte a drhněte
Loupat, či neloupat?
Peckoviny
Podávejte okamžitě
Zdobení
Výběr odšťavňovače a mixéru
Jak dodat šťávě nebo smoothie říz
Prášky z bobulovin
Superpotraviny a superovoce
Řasy
Proteinové prášky
Blahodárné oleje
Ořechová másla
Ořechy a semínka
Mléka z ořechů, semínek a ovsa
Rostlinné klíčky a jak si je vypěstovat
Poděkování
Zkratky a množství
O Autorovi
Maranik EliqEliq Maranik je nejen známá švédská spisovatelka, fotografka a umělecká režisérka, ale také odbornice na smoothies. Při vymýšlení nových a nových receptů dává průchod své velké vášni a rozsáhlým znalostem ovoce, zeleniny, superpotravin a dalších hodnotných složek stravy, obsahujících látky nezbytné pro správnou výživu organismu. Její výtvarně krásné knihy, zaměřené na smoothies všech druhů, chutí a barev, byly přeloženy do dvanácti jazyků a jsou k dostání ve třiceti zemích světa.