0 Ks
0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Jak na strach a úzkost v těhotenství

Tištěná kniha
Brožovaná vazba
Titul doprodán
r: 8576
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
203  173 
Ihned ke stažení
i: 22333 n: 27109869r: 8576
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Publikace se věnuje případným kritickým obdobím těhotenství, snaží se vysvětlit principy vyšetření, která těhotná žena absolvuje, a popisuje, co od nich může očekávat. Autorka nezapomíná ani na velmi důležité kapitoly týkající se úzkosti, strachu nebo obav, jež se běžně v souvislosti s vyšetřeními objevují. Tyto pocity jsou velmi často naprosto zbytečné a žena se trápí, aniž by ve skutečnosti musela. Knížka ukazuje a postupně učí, jak s těmito negativními pocity pracovat, jak jim čelit, aby si budoucí maminka nekazila jedno z nejkrásnějších období svého života. Teoretický text doplňují příběhy skutečných žen, které ukazují, že podobné pocity prožívají všechny těhotné ženy a že žádná není na své trápení sama.

Proč nakupovat u nás?
99 %
titulů skladem
Ukázky
u většiny knih
Doprava nad
700 Kč zdarma
Objednávka
nad 700 Kč ZDARMA ZDARMA ZDARMA
do 700 Kč 49 Kč 85 Kč 99 Kč
Dobírka + 30 Kč + 30 Kč + 30 Kč


Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr na pobočce v Praze a Brně je zdarma.

Z obsahu knihy Jak na strach a úzkost v těhotenství

1. SLOVO ÚVODEM
2. PROČ SI KNÍŽKU PŘEČÍST
3. OBDOBÍ TĚHOTENSTVÍ
3.1 Jak správně vypočítat stáří těhotenství
3.2 Změny v těle těhotné ženy
3.2.1 Fyzické změny
3.2.2 Psychické změny
3.3 Vývoj plodu
3.4 Spontánní potrat
4. LIDSKÁ CHROMOZOMÁLNÍ VÝBAVA
4.1 Downův syndrom a jeho projevy
4.2 Edwardsův syndrom
4.3 Patauův syndrom
5. ZÁSADY DISPENZÁRNÍ PÉČE VE FYZIOLOGICKÉM TĚHOTENSTVÍ
5.1 Screeningová vyšetření
5.1.1 Kombinovaný screening v 1. trimestru
5.1.2 Biochemický screening ve 2. trimestru
5.1.3 Ultrazvukový screening v 18.–22. týdnu
5.1.4 Ultrazvukové vyšetření v 30.–32. týdnu
5.2 Genetická konzultace
5.3 Invazivní vyšetření
5.3.1 Biopsie choria
5.3.2 Amniocentéza
5.3.3 Kordocentéza
5.4 Neinvazivní prenatální diagnostika
6. REAKCE NA SDĚLENÍ NEPŘÍZNIVÉ ZPRÁVY
7. STRES
7.1 Dovednosti a strategie zvládání stresu
7.2 Pocit viny
8. CO JSOU EMOCE A PROČ JE MÁME
8.1 Strach a úzkost
8.1.1 Rozdíl mezi strachem a úzkostí
8.2 Vztek a agrese
8.3 Souvislost emocí s dalšími projevy
8.3.1 Příběh pravěkého lovce a jeho další uplatnění
9. BLUDNÝ KRUH
9.1 Jednotlivé části bludného kruhu
9.1.1 Spouštěč
9.1.2 Myšlenky
9.1.3 Chování
10. AUTOMATICKÉ NEGATIVNÍ MYŠLENKY
10.1 Možnosti práce s automatickými negativními myšlenkami
11. KOGNITIVNÍ RESTRUKTURALIZACE
11.1 Tvorba alternativních myšlenek
12. BEHAVIORÁLNÍ EXPERIMENTY
13. JÁDROVÁ PŘESVĚDČENÍ A MOŽNOSTI PRÁCE S NIMI
14. DALŠÍ MOŽNOSTI PRÁCE
14.1 Behaviorální metody
14.1.1 Relaxace
14.1.2 Nácvik kontrolovaného dýchání
14.1.3 Zklidňující počítání
14.2 Kognitivní metody
14.2.1 Metody zaměřené na odvedení pozornosti
14.2.2 Metody zaměřené na zastavení myšlenek
14.2.3 Sebeinstruktáž
14.3 Změny kognitivních procesů v imaginaci
14.4 Další možnosti práce v imaginaci
14.4.1 Řízená změna představy
14.4.2 Časová projekce
14.4.3 Vytvoření uklidňující představy, respektive představy bezpečného místa
14.4.4 Nácvik v představě
14.4.5 Představa budoucnosti
14.5 Psaní dopisu
15. SLOVO ZÁVĚREM
SLOVNÍČEK ZÁKLADNÍCH POJMŮ A ZKRATEK…
POUŽITÉ ZDROJE

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 8.76MB | 3.12MB | 2.75MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Nakladatel: Grada

Poškozené knihy


Poškození knihy nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však nebrání jejímu přečtení.

Více informací o poškozených knihách naleznete zde.
Jak na strach a úzkost v těhotenství

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 8.76 MB | 3.12 MB | 2.75 MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Jazyk: Čeština
Nakladatel: Grada

Jak na strach a úzkost v těhotenství

Tištěná kniha
Brožovaná vazba
Titul doprodán
r: 8576
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
203  173 
Ihned ke stažení
i: 22333 n: 27109869r: 8576
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Publikace se věnuje případným kritickým obdobím těhotenství, snaží se vysvětlit principy vyšetření, která těhotná žena absolvuje, a popisuje, co od nich může očekávat. Autorka nezapomíná ani na velmi důležité kapitoly týkající se úzkosti, strachu nebo obav, jež se běžně v souvislosti s vyšetřeními objevují. Tyto pocity jsou velmi často naprosto zbytečné a žena se trápí, aniž by ve skutečnosti musela. Knížka ukazuje a postupně učí, jak s těmito negativními pocity pracovat, jak jim čelit, aby si budoucí maminka nekazila jedno z nejkrásnějších období svého života. Teoretický text doplňují příběhy skutečných žen, které ukazují, že podobné pocity prožívají všechny těhotné ženy a že žádná není na své trápení sama.
Proč nakupovat u nás?
99 %
titulů skladem
Ukázky
u většiny knih
Doprava nad
700 Kč zdarma
Objednávka
nad 700 Kč ZDARMA ZDARMA ZDARMA
do 700 Kč 49 Kč 85 Kč 99 Kč
Dobírka + 30 Kč + 30 Kč + 30 Kč


Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr na pobočce v Praze a Brně je zdarma.

Z obsahu knihy Jak na strach a úzkost v těhotenství

1. SLOVO ÚVODEM
2. PROČ SI KNÍŽKU PŘEČÍST
3. OBDOBÍ TĚHOTENSTVÍ
3.1 Jak správně vypočítat stáří těhotenství
3.2 Změny v těle těhotné ženy
3.2.1 Fyzické změny
3.2.2 Psychické změny
3.3 Vývoj plodu
3.4 Spontánní potrat
4. LIDSKÁ CHROMOZOMÁLNÍ VÝBAVA
4.1 Downův syndrom a jeho projevy
4.2 Edwardsův syndrom
4.3 Patauův syndrom
5. ZÁSADY DISPENZÁRNÍ PÉČE VE FYZIOLOGICKÉM TĚHOTENSTVÍ
5.1 Screeningová vyšetření
5.1.1 Kombinovaný screening v 1. trimestru
5.1.2 Biochemický screening ve 2. trimestru
5.1.3 Ultrazvukový screening v 18.–22. týdnu
5.1.4 Ultrazvukové vyšetření v 30.–32. týdnu
5.2 Genetická konzultace
5.3 Invazivní vyšetření
5.3.1 Biopsie choria
5.3.2 Amniocentéza
5.3.3 Kordocentéza
5.4 Neinvazivní prenatální diagnostika
6. REAKCE NA SDĚLENÍ NEPŘÍZNIVÉ ZPRÁVY
7. STRES
7.1 Dovednosti a strategie zvládání stresu
7.2 Pocit viny
8. CO JSOU EMOCE A PROČ JE MÁME
8.1 Strach a úzkost
8.1.1 Rozdíl mezi strachem a úzkostí
8.2 Vztek a agrese
8.3 Souvislost emocí s dalšími projevy
8.3.1 Příběh pravěkého lovce a jeho další uplatnění
9. BLUDNÝ KRUH
9.1 Jednotlivé části bludného kruhu
9.1.1 Spouštěč
9.1.2 Myšlenky
9.1.3 Chování
10. AUTOMATICKÉ NEGATIVNÍ MYŠLENKY
10.1 Možnosti práce s automatickými negativními myšlenkami
11. KOGNITIVNÍ RESTRUKTURALIZACE
11.1 Tvorba alternativních myšlenek
12. BEHAVIORÁLNÍ EXPERIMENTY
13. JÁDROVÁ PŘESVĚDČENÍ A MOŽNOSTI PRÁCE S NIMI
14. DALŠÍ MOŽNOSTI PRÁCE
14.1 Behaviorální metody
14.1.1 Relaxace
14.1.2 Nácvik kontrolovaného dýchání
14.1.3 Zklidňující počítání
14.2 Kognitivní metody
14.2.1 Metody zaměřené na odvedení pozornosti
14.2.2 Metody zaměřené na zastavení myšlenek
14.2.3 Sebeinstruktáž
14.3 Změny kognitivních procesů v imaginaci
14.4 Další možnosti práce v imaginaci
14.4.1 Řízená změna představy
14.4.2 Časová projekce
14.4.3 Vytvoření uklidňující představy, respektive představy bezpečného místa
14.4.4 Nácvik v představě
14.4.5 Představa budoucnosti
14.5 Psaní dopisu
15. SLOVO ZÁVĚREM
SLOVNÍČEK ZÁKLADNÍCH POJMŮ A ZKRATEK…
POUŽITÉ ZDROJE

Hodnocení čtenářů

Neověřené recenze: Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 407 
E-kniha 346 
Tištěná 373 
E-kniha 317 
Tištěná 212 
E-kniha 180 
Tištěná 339 
E-kniha 288 
E-kniha 158 

Přihlášení k newsletteru

Vyberte si prosím obory, které vás zajímají a my vám budeme zasílat informace o knihách přizpůsobené vašemu zájmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace



 

 

 
Síla hesla:
 

 
 

Fakturační adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.