64 strečinkových cvičení při sportu, v kanceláři, v autě, na zahradě
99 % titulů skladem
Poštovné od 49 Kč
Ukázky u většiny knih
Doprava nad 999 Kč zdarma
Potřebujete se dokonale protáhnout po cvičení doma nebo v posilovně, po jízdě na kole, squashi, běhu i jiných sportovních aktivitách? A co po práci na zahradě, při dlouhodobém sezení u počítače nebo v autě? Jedinečná publikace podrobně popisuje více než 60 protahovacích cviků pro lepší tělesnou pohodu. Autorky představují strečink jako zábavu, která pomáhá k uvolnění organismu po tělesné námaze, při bolestech zad a navíc odstraňuje stres. Poskytnou vám kompetentní informace o tom, jakou metodou a kdy přesně protahovat.
Datum vydání:
17.09.2008
Nakladatel:
Grada
Jazyk:
Čeština
Počet stran:
124
Žánr:
Sporty
Vazby knihy:
Šitá vazba
Katalogové číslo:
6953
Formát stran:
166×240
Edice:
ISBN tištěné knihy:
978-80-247-2403-4