Malé změny, díky kterým se budete méně stresovat a více si užívat
99 % titulů skladem
Poštovné od 49 Kč
Ukázky u většiny knih
Doprava nad 999 Kč zdarma
Máte pocit, že vás trápí příliš mnoho starostí? Zjišťujete, že vás stresují i nepodstatné záležitosti? Vysávají vás maličkosti stejně jako zásadní věci? Existuje způsob, jak řešit životní výzvy klidnějším a rozvážnějším způsobem. Určité množství starostí a úzkosti nás může postrčit směrem k pozitivnímu a konstruktivnímu jednání a od zbytku se oprostíme. A potom si můžeme užívat, a ne jen přežívat. A přitom stačí jen malá změna vašeho přístupu ke stresu. Kniha Jak si nedělat starosti nám svými praktickými radami z reálného života pomáhá pochopit, proč jsou starosti tak velký problém, objasňuje nám jejich příčiny a odhaluje pasti našeho chování, do kterých se občas chytneme, když se potýkáme s nějakým problémem. Za pomoci metod a myšlenek určených ke konstruktivnějšímu zvládání našich starostí nám pomáhá posunout se dál. Je na čase přestat si dělat starosti a začít žít.
Datum vydání:
16.01.2013
Nakladatel:
Grada
Jazyk:
Čeština
Počet stran:
248
Žánr:
Štěstí a pozitivní myšlení
Vazby knihy:
Brožovaná vazba
Katalogové číslo:
K303
Formát stran:
150×210
ISBN tištěné knihy:
978-80-247-4513-8
Představujeme autora
Ačkoliv Paule McGeeovi ve škole říkávali, že ""to v životě nikam nedotáhne, když bude celý den jen mluvit"", je dnes jedním z předních britských řečníků a zaměřuje se na oblasti, jako jsou životní změny, sebedůvěra, vztahy na pracovišti, motivace a stres. Svůj inspirativní, humorný a praktický přístup k životním výzvám osobně představil na přednáškách ve třiceti šesti zemích světa a je také autorem devíti knih. Paul působí i jako výkonnostní a životní kouč a spolupracuje s předními fotbalovými kluby anglické ligy English Premiership.
Paul je hrdým tvůrcem metody SUMO (zkratka anglického ""Shut Up and Move On"", česky ""Zmlkni a pokračuj""), jeho jednoduché, a přesto hluboké rady jsou dnes rozšířené po celém světě a řídí se jimi organizace jak ve veřejném, tak v soukromém sektoru. Nedávno byla jeho metodika rozvinuta do podoby pro mladé lidi pod názvem SUMO4Schools (SUMO pro školy).
Paul vychází ze svého akademického vzdělání v oboru behaviorální a sociální psychologie, je rovněž školeným poradcem, výkonnostním koučem a společníkem Asociace profesionálních řečníků (Professional Speaking Association).
Jeho cíl je prostý: ""Chci lidem pomáhat, aby v životě dosahovali lepších výsledků a více se při tom bavili.""
Více informací získáte na stránce www.TheSumoGuy.com nebo můžete Paula sledovat na Twitteru: @TheSumoGuy.
epub
mobi
pdf