Krátká cvičení pro každý den
99 % titulů skladem
Poštovné od 49 Kč
Ukázky u většiny knih
Doprava nad 999 Kč zdarma
Jóga je celostní cesta k upevnění zdraví a vnitřního klidu. Má blahodárné účinky na tělo i na duši a přináší vnitřní harmonii a vyrovnanost. Je vhodná pro kohokoli, bez omezení věku a zkušeností. Začněte spolu s námi co nejdříve, nejlépe právě teď hned! Kromě základních tělesných cvičení nabízí tato kniha i relaxační a dechové techniky a menší sestavy pro různé příležitosti - ráno, večer, při neklidu, při bolestech hlavy a zad nebo pro novou energii. Přejeme vám mnoho nových zážitků při cvičení jógy.
Datum vydání:
31.05.2010
Nakladatel:
Grada
Jazyk:
Čeština
Počet stran:
96
Žánr:
Zdraví a životní styl
Vazby knihy:
Brožovaná vazba
Katalogové číslo:
2216
Formát stran:
194×208
Edice:
ISBN tištěné knihy:
978-80-247-3036-3
Představujeme autora
Jógu zažila už v těle své indicko-africké matky. Po narození doprovázela své rodiče na cestách po světě souvisejících s jógou a tím byla neustále v kontaktu s jógou. Tak začala už v mladém věku prakti kovat první asány. O mnoho let později následovalo studium taneční pedagogiky v Německu a v jižní Africe. Své vzdělání související s jógou a pilates absolvovala v Německu, Indii a v USA. Ve svém studiu jógy a pilates v Mnichově vyučuje děti a dospělé, nabízí speciální kurzy jógy a workshopy pro ženy a další vzdělávání v pilates. Kontakt na autory: www.werkstatt-7.de