99 % titulů skladem
Poštovné od 49 Kč
Ukázky u většiny knih
Doprava nad 999 Kč zdarma
Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků.
Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci.
Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.
Datum vydání:
10.09.2019
Nakladatel:
Grada
Jazyk:
Čeština
Počet stran:
192
Žánr:
Trénink
Vazby knihy:
Brožovaná vazba
Katalogové číslo:
96058
Formát stran:
144×207
ISBN tištěné knihy:
978-80-271-0896-1
Recenze
Představujeme autora
Dr. Jan Pavel vystudoval Fakultu komunikačních věd na universitě v Amsterodamu (1996–2002). Součástí tohoto studia byl roční pobyt na universitě v italské Bologni. V letech 2004 až 2009 studoval navíc na amsterodamské universitě sociální psychologii se zaměřením na sportovní psychologii. Aktivně se věnoval tenisu, byl ředitelem a vlastníkem tenisové školy &Tennis a v roce 2010 byl vyhlášen v Nizozemsku nejlepším tenisovým trenérem roku. Poté se stal zaměstnancem Nizozemské královské tenisové asociace, kde se mimo jiné zabýval i výukou a testováním tenisových trenérů od základní až po mezinárodní úroveň (international top coach).
V roce 2018 mu byla nabídnuta pozice manažera v Nizozemském olympijském výboru Nizozemské sportovní federace (NOCNSF), kde v oddělení Topsport vede všechny projekty týkající se vyhledávání a vývoje vrcholových sportovních talentů. Je pravidelným přispěvovatelem do nizozemského časopisu Tennis Magazine, a je spoluautorem 4 knížek (v holandštině) z oblasti mentální přípravy tenistů.
epub
mobi
pdf