99 % titulů skladem
Poštovné od 49 Kč
Ukázky u většiny knih
Doprava nad 999 Kč zdarma
Publikace představuje moderní pohled na odolnost vůči stresu, tedy psychickou a fyzickou resilienci, která nám umožňuje pružně reagovat na náročné životní situace.
Neustále postupující neurovědní výzkum přináší cenné a podnětné poznatky, které pomáhají naše klinické pozorování a zkušenost zakotvit v širším biologickém a teoretickém rámci. Autorka na jejich základě ukazuje, jak pomocí systematického tréninku posilovat flexibilitu myšlení, emocí i chování. Praktické návody a osvědčené postupy pomáhají nejen vyvažovat každodenní zátěž, ale také čelit traumatickým událostem s odvahou a sebevědomím. Budování resilience s sebou přináší i otázky týkající se výchovy, vzdělávání, kultury mezilidského spolubytí, politiky nebo životních hodnot a spirituality.
Kniha nabízí inspiraci ke zvyšování životní spokojenosti a posílení duševního i tělesného zdraví nejen odborníkům v oblasti psychiatrie, psychologie či psychoterapie, ale i studentům těchto oborů.
Datum vydání:
03.06.2025
Nakladatel:
Grada
Jazyk:
Čeština
Počet stran:
344
Žánr:
Psychologie odborná
Vazby knihy:
Brožovaná vazba
Představujeme autora
MUDr. et Mgr. Kristýna Drozdová, Ph.D., vystudovala Lékařskou fakultu Univerzity Karlovy v Hradci Králové (všeobecné lékařství) a Filozofickou fakultu Univerzity Karlovy v Praze (psychologie). Téměř 20 let pracovala v Psychiatrické nemocnici Havlíčkův Brod. Nejdelší dobu se věnovala komplexní léčbě a rehabilitaci psychotických a afektivních poruch. Svou disertační práci věnovala problematice ekologické validity testů exekutivních funkcí u pacientů se schizofrenií.
Absolvovala výcvik v satiterapii, což je integrativní psychoterapeutický směr kombinující na osobu zaměřený přístup, práci s prožíváním a postupy všímavosti (mindfulness). Je absolventkou výcviku v terapii zaměřené na emoce (EFT), v psychoterapeutickém směru integrujícím experienciální a na osobu zaměřený model, výcviku v EMDR a psychotraumatologii (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Je certifikovanou učitelkou metody všímavosti v rámci MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) a absolventkou výcviku MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy). Je lektorkou výcviku mindfulness v poradenství a terapii, který napomáhá začlenění technik všímavosti do psychoterapeutické a poradenské praxe.
Ve své psychiatrické a psychoterapeutické praxi se snaží propojovat různé postupy a přístupy tak, aby co nejlépe odpovídaly danému pacientovi či klientovi. Zajímá se o problematiku průniku psychoterapie, psychiatrické rehabilitace a využití neurovědních poznatků v klinické praxi. Toto propojení se snaží zprostředkovávat v přednáškách a webinářích o odolnosti a zvládání stresu, o emocích a emoční regulaci i o neuropsychoterapii a jejích postupech
epub
mobi
pdf