Jak překonat strach z hodnocení a přestat se podceňovat
99 % titulů skladem
Poštovné od 49 Kč
Ukázky u většiny knih
Doprava nad 999 Kč zdarma
Cítíte se v sociálních situacích nejistí — ať už při small talku v kuchyňce, na konferenci nebo při setkání s neznámými lidmi? Nejste sami. Sociální nejistota je mnohem běžnější, než si připouštíme. Nejde však o slabost, kterou je třeba překonat.
Tato kniha nabízí lidský, uklidňující pohled na strach z trapnosti či hodnocení druhými. Ukazuje nám, že nejistotu nemusíme potlačovat. Můžeme jí porozumět, přijmout ji — a dokonce ji proměnit ve svou výhodu. Díky skutečným příběhům a praktickým cvičením se naučíte vystoupit z bludného kruhu obav, přestanete se vyhýbat nekomfortním situacím a začnete k sobě být laskavější.
Když přestaneme vnímat nejistotu jako selhání, může se stát zdrojem empatie, citlivosti a hlubšího spojení s lidmi kolem nás.
Tato kniha je povzbudivým průvodcem pro každého, kdo chce přestat s nejistotou bojovat — a začít ji brát jako svou sílu.
Datum vydání:
04.05.2026
Nakladatel:
Grada
Jazyk:
Čeština
Počet stran:
208
Žánr:
Sebedůvěra a emoce
Vazby knihy:
Brožovaná vazba
Katalogové číslo:
39741
Formát stran:
144×207
ISBN tištěné knihy:
978-80-271-5992-5
Představujeme autora
Anne Otto je psycholožka, certifikovaná psychodramatická terapeutka a autorka. Již řadu let přispívá do časopisů Spiegel Wissen, Psychologie Heute a Brigitte, navrhuje vzdělávací programy se zaměřením na psychologii a píše odborné knihy. Koučuje jednotlivce i skupiny, poskytuje poradenství a doprovází lidi v krizových situacích nebo při procesech změn. Je také vyhledávanou lektorkou a řečnicí. Žije v Hamburku s manželem a se synem.
pdf