Skryté příčiny únavy a nedostatku energie

„Tato kniha mi udělala radost, protože má podobné základy jako jídelníček Jíme Jinak, který pomohl už tisícům lidí zlepšit zdraví i postavu. Dr. Gundry vysvětluje souvislosti zábavně, srozumitelně a zároveň vědecky. Na své si tak přijdou i skeptici vyžadující před změnou jídelníčku studie a důkazy. V knize zjistíte, jak je to s průmyslovými potravinami, proč je důležité respektovat biorytmy a že vše není jen o jídle – s čímž zcela souzníme, neboť podobné principy sami učíme.“
 – Eva Cikrytová, autorka projektu www.jimejinak.cz
 
 
„Doktor Gundry je skutečným průkopníkem, vždy stojí v přední linii vědeckého poznání. Kniha Skryté příčiny únavy a nedostatku energie dává světu nahlédnout do jeho průlomových poznatků a je nepostradatelnou pro každého, kdo by chtěl být tak zdravý, jak ho stvořila příroda.“
 – Alejandro Junger, MD, autor bestselleru deníku The New York Times Clean, Clean Gut, and Clean Eats
 
 
„Je vzácné, když kniha o zdraví a výživě přináší skutečně novátorské koncepty, a ještě vzácnější je, když je podloží pevnými vědeckými fakty a důkazy z klinických studií, ovšem v knize Skryté příčiny únavy a nedostatku energie se to podařilo. Všichni jsme doktoru Gundrymu vděční za jeho průlomové názory a za to, s jakou oddaností se věnuje problematice perfektního zdraví na zcela nové úrovni.“
 – Dale Bredesen, MD, profesor neurologie na Lékařské fakultě Kalifornské univerzity v Los Angeles, autor knihy The End of Alzheimer’s
 
Autor se touto problematikou podrobně zabývá, objasňuje, co ovlivňuje tvorbu nebo ztrátu energie a nabízí účinné řešení. Připomíná význam zdravé střevní mikroflóry i dopady přejídání či negativního vlivu prostředí. V tematicky zaměřených kapitolách vysvětluje příčiny únavy i chronických zánětů, jež narušují imunitní systém a připravují nás o energii.Kniha „jak přestat být unavení a nemocní z toho, že jste unavení a nemocní“ poskytuje cenné rady, důležité informace i potřebnou motivaci k pozitivní změně.
Celou recenzi si můžete přečíst na eseznam.cz