aneb Jak porazit overthinking
99 % titulů skladem
Poštovné od 49 Kč
Ukázky u většiny knih
Doprava nad 999 Kč zdarma
Určitě to znáte. Po dlouhém dni si lehnete do postele, ale místo vytouženého spánku vám hlavou víří jedna myšlenka za druhou. Přemýšlíte nad každou větou, přehráváte si minulé rozhovory a přemítáte, co jste mohli udělat jinak. Nebo se zaseknete u zdánlivě jednoduchého rozhodnutí a nevíte, kudy dál. Tento fenomén, známý jako overthinking neboli nadměrné přemýšlení, se stal epidemií moderní doby.
Kniha vás zavede do fascinujícího světa lidské mysli. Zjistíte, jaký dopad má overthinking na váš život a jak se z tohoto začarovaného kruhu vymanit. Čeká vás srozumitelný výklad doplněný cvičeními, která vám pomohou přerušit spirálu myšlenek a získat zpět vnitřní klid.
Datum vydání:
09.10.2025
Nakladatel:
Grada
Jazyk:
Čeština
Počet stran:
232
Žánr:
Psychologie pro každého
Vazby knihy:
Brožovaná vazba
Katalogové číslo:
25102
Formát stran:
167×240
Edice:
ISBN tištěné knihy:
978-80-271-5669-6
Recenze
Představujeme autora
Tereza Sladká působí jako poradenská psycholožka, a to převážně v její rodné Třebíči, ale také online. Spolupracuje se školami jako školní psycholožka i externistka. Je zakladatelkou neformální iniciativy TěhoDuše, kde se snaží o to, aby se psychologická podpora stala standardní součástí prenatální zdravotní péče. Poskytuje individuální konzultace těhotným ženám i jejich partnerům, vzdělává zdravotnický personál v komunikaci a dalších dovednostech a vytváří rozličné materiály zaměřené na duševní pohodu v období těhotenství. Ve volném čase organizuje tábory pro zkušené táborníky, kde využívá principy zážitkové pedagogiky. Baví ji práce s dětmi, mladistvými a rodinami jako celky. Kromě toho je nadšenou popularizátorkou psychologie jako takové a svým jedinečným přístupem přibližuje psychologické poznatky široké veřejnosti. Ve své praxi kombinuje odbornou erudici s přirozeným talentem pro komunikaci, díky čemuž dokáže i složitá psychologická témata předat srozumitelnou a poutavou formou. Její kniha Když slova bolí se stala průvodcem pro mnoho čtenářů hledajících porozumění v oblasti mezilidských vztahů a komunikace. Jako plodná autorka pravidelně přispívá odbornými i populárně-naučnými články do různých médií, kde se věnuje aktuálním tématům z oblasti psychologie a duševního zdraví. Svou rozsáhlou činností se snaží bořit mýty spojené s lidskou psychikou a ukazuje, že psychologické poznání může být cenným pomocníkem v životě každého člověka. Její práce tak přispívá k destigmatizaci témat spojených s duševním zdravím a podporuje otevřený dialog o psychologii v české společnosti.
pdf