Blahodárná cvičení pro vás a vaše dítě
99 % titulů skladem
Poštovné od 49 Kč
Ukázky u většiny knih
Doprava nad 999 Kč zdarma
Tento rádce pro zdraví vás bude doprovázet během vzrušujících devíti měsíců a doby, která bude následovat poté. Pomocí vybraných cvičení dokonce i jako začátečnice v józe brzy zaznamenáte pozitivní účinky na tělo a duši. Naučíte se jemné dechové, rozehřívací, relaxační a meditační cviky speciálně pro nastávající maminky, které také trpí typickými těhotenskými potížemi. Ásany (pozice těla) pro stabilizaci pánve a přípravu k porodu vás na tuto velkou událost připraví. Cílené cviky pro různé fáze po porodu urychlí vaše zotavování.
Datum vydání:
22.01.2009
Nakladatel:
Grada
Jazyk:
Čeština
Počet stran:
96
Žánr:
Rady pro rodiče
Vazby knihy:
Brožovaná vazba