0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Celulitida

3., aktualizované vydání
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
99
Sklademi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů..

Poslední aktualizace skladu 29.5.2017 7:47
i: 18959 n: 24739328r: 6811
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
237
Ihned ke stažení
i: 18960 n: 24771342r: 6811
Toužíte po perfektní postavě? Obáváte se zdánlivě neřešitelných problémů, které s sebou může přinášet moderní doba? Také pro vás je celulitida strašákem, noční můrou, proti které je velmi těžké bojovat? Pak je tato publikace určena právě vám. Autorky vycházejí ze své dlouhodobé praxe a předkládají informace o příčinách, možnostech prevence a léčby "pomerančové kůžee". Pomoci může nejen pravidelný pohyb, ale i zdravá a vyvážená strava - proto je nové vydání velmi úspěšného titulu doplněno jak novými cviky proti celulitidě, tak chutnými a jednoduchými recepty s dostatečným obsahem ovoce a zeleniny.

Z obsahu knihy Celulitida

Úvod

Celulitida - příběh ženy
Skutečné příběhy
Hana (50 let)
Irena (26 let)
Historie lymfologie
Zdravotní problém - lymfedém, flebedém, lipedém, lipomatóza, obezita - a celulitida
Lymfedém
Flebedém
Lipedém
Lipomatóza
Lipom
Obezita
Celulitida
Rozlišení uvedených forem

Celulitida a lymfatický systém
Celulitida nebo celulita?
Kůže
Lymfatický systém
Lymfatické cévy
Lymfatická tekutina - míza - lymfa
Lymfatické uzliny
Lymfatická tkáň v orgánech
Průběh vznikající celulitidy
Proč celulitida trápí především ženy?

Vznik a stupně celulitidy
Nejčastější pravděpodobné příčiny vzniku celulitidy
Jak celulitidu poznáte?
Stupně celulitidy
První stupeň
Druhý stupeň
Třetí stupeň
Čtvrtý stupeň
Změřte si míru pravděpodobnosti výskytu celulitidy

Komplexní péče proti celulitidě
Lymfatická drenáž
Užití lymfodrenáže v kožním lékařství
Zácpa - obstipace
Měření před zahájením a po ukončení lymfodrenáží při terapii lymfedému a ošetřování celulitidy
Technika manuální lymfodrenáže
Přístrojová lymfodrenáž
Nejvhodnější doba pro provádění lymfodrenáže
Režim po lymfodrenáži
Spojení lymfodrenáže s ostatními technikami
Reflexní masáže lymfatického systému
Reflexní masáže na rukou
Reflexní masáže na ploskách nohou
Komprese neboli tlaková léčba
Historie tlakové léčby
Rozlišení kompresivních tříd
Produkty komprese podle druhu postižení
Účinky komprese
Cvičení při celulitidě
Dýchání a jeho význam
Cvičení na posílení břicha, hýždí, dolních končetin, případně horních končetin
Protažení - posílení - protažení
Dechová cvičení
Cviky pro lenochy
Povrchová péče
Péče o pokožku
Kartáčování pokožky
Exfoliace
Masáž
Vnější výživa a ošetření tkání
Užití anticelulitních krémů
Další metody
Vnitřní výživa
Příklady podpůrné péče proti celulitidě
Tipy na potraviny, které mohou přispět k detoxikaci a ke komplexní péči v boji proti celulitidě
Negativní kalorie
Kyseliny a zásady
Několik tipů pro správnou výživu

Nejčastější otázky a odpovědi o celulitidě

Psychoterapie
Paní Jana (40 let)

Víte, že...?

Závěr

Slovníček

Lymfocentra

Literatura

O autorkách

Tištěná kniha

Datum vydání: 28. 05. 2012
Katalogové číslo: 2220
ISBN: 978-80-247-3932-8
Formát / stran: 144×207, 188 stran

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 14.7MB | 11MB | 15.3MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Celulitida

Tištěná kniha

Datum vydání: 28. 05. 2012
Katalogové číslo: 2220
ISBN: 978-80-247-3932-8
Formát / stran: 144×207, 188 stran

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 14.7MB | 11MB | 15.3MB
Druh ochrany: Sociální ochrana

Celulitida

3., aktualizované vydání
Toužíte po perfektní postavě? Obáváte se zdánlivě neřešitelných problémů, které s sebou může přinášet moderní doba? Také pro vás je celulitida strašákem, noční můrou, proti které je velmi těžké bojovat? Pak je tato publikace určena právě vám. Autorky vycházejí ze své dlouhodobé praxe a předkládají informace o příčinách, možnostech prevence a léčby "pomerančové kůžee". Pomoci může nejen pravidelný pohyb, ale i zdravá a vyvážená strava - proto je nové vydání velmi úspěšného titulu doplněno jak novými cviky proti celulitidě, tak chutnými a jednoduchými recepty s dostatečným obsahem ovoce a zeleniny.
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
99
Sklademi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů..

Poslední aktualizace skladu 29.5.2017 7:47
i: 18959 n: 24739328r: 6811
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
237
Ihned ke stažení
i: 18960 n: 24771342r: 6811

Z obsahu knihy Celulitida

Úvod

Celulitida - příběh ženy
Skutečné příběhy
Hana (50 let)
Irena (26 let)
Historie lymfologie
Zdravotní problém - lymfedém, flebedém, lipedém, lipomatóza, obezita - a celulitida
Lymfedém
Flebedém
Lipedém
Lipomatóza
Lipom
Obezita
Celulitida
Rozlišení uvedených forem

Celulitida a lymfatický systém
Celulitida nebo celulita?
Kůže
Lymfatický systém
Lymfatické cévy
Lymfatická tekutina - míza - lymfa
Lymfatické uzliny
Lymfatická tkáň v orgánech
Průběh vznikající celulitidy
Proč celulitida trápí především ženy?

Vznik a stupně celulitidy
Nejčastější pravděpodobné příčiny vzniku celulitidy
Jak celulitidu poznáte?
Stupně celulitidy
První stupeň
Druhý stupeň
Třetí stupeň
Čtvrtý stupeň
Změřte si míru pravděpodobnosti výskytu celulitidy

Komplexní péče proti celulitidě
Lymfatická drenáž
Užití lymfodrenáže v kožním lékařství
Zácpa - obstipace
Měření před zahájením a po ukončení lymfodrenáží při terapii lymfedému a ošetřování celulitidy
Technika manuální lymfodrenáže
Přístrojová lymfodrenáž
Nejvhodnější doba pro provádění lymfodrenáže
Režim po lymfodrenáži
Spojení lymfodrenáže s ostatními technikami
Reflexní masáže lymfatického systému
Reflexní masáže na rukou
Reflexní masáže na ploskách nohou
Komprese neboli tlaková léčba
Historie tlakové léčby
Rozlišení kompresivních tříd
Produkty komprese podle druhu postižení
Účinky komprese
Cvičení při celulitidě
Dýchání a jeho význam
Cvičení na posílení břicha, hýždí, dolních končetin, případně horních končetin
Protažení - posílení - protažení
Dechová cvičení
Cviky pro lenochy
Povrchová péče
Péče o pokožku
Kartáčování pokožky
Exfoliace
Masáž
Vnější výživa a ošetření tkání
Užití anticelulitních krémů
Další metody
Vnitřní výživa
Příklady podpůrné péče proti celulitidě
Tipy na potraviny, které mohou přispět k detoxikaci a ke komplexní péči v boji proti celulitidě
Negativní kalorie
Kyseliny a zásady
Několik tipů pro správnou výživu

Nejčastější otázky a odpovědi o celulitidě

Psychoterapie
Paní Jana (40 let)

Víte, že...?

Závěr

Slovníček

Lymfocentra

Literatura

O autorkách

Recenze

Nejsou zde žádné recenze. Přihlaste se a napište první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Novinky a akční nabídky knih

Přeji si být informován o novinkách


















Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace

 




Síla hesla:
 

 

Fakturační adresa

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace