0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Cvičíme, posilujeme a hrajeme si s dětmi

E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
135  95  -30 %
Ihned ke stažení
i: 19062 n: 24776750r: 6852
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
159  69  -57 %
Poslední kusyi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů.

Poslední aktualizace skladu 09.7.2020 20:38
i: 19061 n: 24739779r: 6852
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Kniha zkušených lektorek pohybové výchovy je obohacující především pro rodiče dětí od kojeneckého do batolecího věku. Nabízí detailní a bohatě ilustrované návody k posilovacím, uvolňovacím a protahovacím cvičením a hrátkám s malými dětmi. Do hry se mohou zapojit i starší sourozenci. Mezi herní a cvičební náměty jsou zařazeny také aktivity s overballem. Autorky se rovněž zaměřují na správnou manipulaci s dítětem s ohledem na jeho motorický vývoj a pohybové dovednosti.Inspirujte se k domácímu cvičení, posilněte i uvolněte svoje tělo a užijte si radost z pohybu se svým děťátkem.

Z obsahu knihy Cvičíme, posilujeme a hrajeme si s dětmi

Úvod
Období po porodu
Jak pracovat s knihou?
Posilujeme naše tělo s dítětem - dítě sedí a leze
Paže
Lýtka
Lýtka, stehna
Rovnováha, hýžďové a hluboké zádové svaly
Stehna
Hýždě, stehna
Břicho, hýždě, stehna
Přímé břišní svaly
Šikmé břišní svaly
Šikmé břišní svaly a hluboké zádové svaly
Hrajeme si
Paže, prsní svaly
Paže, stehna
Přímé břišní svaly
Přímé břišní svaly
Hýždě
Hýždě
Stehna, hýždě
Stehna
Stehna, hýždě
Stehna, hýždě
Hrajeme si společně s malým míčem (overball)
Posilujeme s malým míčem (overball)
Paže
Pas
Pas, stehna
Ruce, břicho
Stehna, hýždě a hluboké svaly celého těla
Zadní strana stehen, břicho
Hýždě, vnitřní strana stehen
Ruce, lýtka, stehna, břicho, zadeček
Hýždě
Stehna, hýždě
Protahovací a uvolňovací cviky
Uvolnění krční páteře
Uvolnění krční páteře
Protažení prsních svalů
Uvolnění beder
Uvolnění beder
Uvolnění beder
Protažení hýždí
Protažení zad jako celku
Protažení zad jako celku
Protažení a masáž zad

Tištěná kniha

Datum vydání: 31. 01. 2012
Katalogové číslo: 26044
ISBN: 978-80-247-3977-9
Formát / stran: 144×207, 104 stran

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 6.8MB | 2.9MB | 8.2MB
Druh ochrany: Sociální ochrana

Poškozené knihy


Poškození knihy nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však nebrání jejímu přečtení.

Více informací o poškozených knihách naleznete zde.
Cvičíme, posilujeme a hrajeme si s dětmi

Tištěná kniha

Datum vydání: 31. 01. 2012
Katalogové číslo: 26044
ISBN: 978-80-247-3977-9
Formát / stran: 144×207, 104 stran
Jazyk: Čeština

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 6.8 MB | 2.9 MB | 8.2 MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Jazyk: Čeština

Cvičíme, posilujeme a hrajeme si s dětmi

E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
135  95  -30 %
Ihned ke stažení
i: 19062 n: 24776750r: 6852
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
159  69  -57 %
Poslední kusyi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů.

Poslední aktualizace skladu 09.7.2020 20:38
i: 19061 n: 24739779r: 6852
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Kniha zkušených lektorek pohybové výchovy je obohacující především pro rodiče dětí od kojeneckého do batolecího věku. Nabízí detailní a bohatě ilustrované návody k posilovacím, uvolňovacím a protahovacím cvičením a hrátkám s malými dětmi. Do hry se mohou zapojit i starší sourozenci. Mezi herní a cvičební náměty jsou zařazeny také aktivity s overballem. Autorky se rovněž zaměřují na správnou manipulaci s dítětem s ohledem na jeho motorický vývoj a pohybové dovednosti.Inspirujte se k domácímu cvičení, posilněte i uvolněte svoje tělo a užijte si radost z pohybu se svým děťátkem.

Z obsahu knihy Cvičíme, posilujeme a hrajeme si s dětmi

Úvod
Období po porodu
Jak pracovat s knihou?
Posilujeme naše tělo s dítětem - dítě sedí a leze
Paže
Lýtka
Lýtka, stehna
Rovnováha, hýžďové a hluboké zádové svaly
Stehna
Hýždě, stehna
Břicho, hýždě, stehna
Přímé břišní svaly
Šikmé břišní svaly
Šikmé břišní svaly a hluboké zádové svaly
Hrajeme si
Paže, prsní svaly
Paže, stehna
Přímé břišní svaly
Přímé břišní svaly
Hýždě
Hýždě
Stehna, hýždě
Stehna
Stehna, hýždě
Stehna, hýždě
Hrajeme si společně s malým míčem (overball)
Posilujeme s malým míčem (overball)
Paže
Pas
Pas, stehna
Ruce, břicho
Stehna, hýždě a hluboké svaly celého těla
Zadní strana stehen, břicho
Hýždě, vnitřní strana stehen
Ruce, lýtka, stehna, břicho, zadeček
Hýždě
Stehna, hýždě
Protahovací a uvolňovací cviky
Uvolnění krční páteře
Uvolnění krční páteře
Protažení prsních svalů
Uvolnění beder
Uvolnění beder
Uvolnění beder
Protažení hýždí
Protažení zad jako celku
Protažení zad jako celku
Protažení a masáž zad

O Autorovi

Kišová Hana
Dětská zdravotní sestra s praxí na novorozenecké JIP FN Brno a v ambulanci praktického lékaře pro děti a dorost. Několik let se jako certifikovaná lektorka pro pohybové hry s kojenci a batolaty věnuje kroužkům cvičení rodičů s dětmi. Cvičení a hrátky dětem obohacuje vlastními básničkami a říkadly, které dál předává v knihách rodičům a lektorům.
Malá Hana
Působí jako samostatná fyzioterapeutka. Po bakalářském studiu fyzioterapie na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně se věnovala řadu let ambulantní praxi. S nástupem mateřských povinností a pé čí o (dnes již devítiletá) dvojčata se aktivně zapojila do činnosti Centra rodinných aktivit v Brně. Vede zde pravidelná cvičení pro maminky s dětmi od šesti měsíců do dvou let. Studium pedagogického minima na Pedagogické fakultě Masarykovy univerzity Brno zakončila závěrečnou prací Metodika cvičení rodičů s dětmi do jednoho roku. Jako laktační poradkyně již osmým rokem připravuje také vzdělávací semináře pro své kolegyně. Ve vyhledávaných kurzech předporodní přípravy se věnuje cvičení pro těhotné, přípravě ke kojení a péči o d ítě. Má radost z mnoha spokojených rodičů a maminek, které mohou bez problémů kojit své děti. Účastní se pravidelného vzdělávání laktačních poradců a navštěvuje odborné rehabilitační semináře a kurzy.

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 229  -15 %
E-kniha 160  -30 %
E-kniha 116  -30 %
E-kniha 110  -30 %
Tištěná 157  -15 %
E-kniha 110  -30 %
E-kniha 95  -30 %

Přihlášení k newsletteru

Vyberte si prosím obory, které vás zajímají a my vám budeme zasílat informace o knihách přizpůsobené vašemu zájmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace



 

 

 
Síla hesla:
 

 
 

Fakturační adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.