Úvod / 11
1 Problém rodičovských výzev pro novou generaci / 17
První část
OSVO boďte se od technologického opojení
2 Odpojte se okamžitě! / 37
3 Sledujte u svých dětí talenty, zájmy a další příležitosti k růstu / 55
4 Vytvořte seznam společné zábavy bez technologií! / 67
5 Otevřete knihy! / 81
6 Hlasité čtení: Kouzelná vstupenka / 95
DR UHÁ ČÁST Co teď? Udržení vašich výsledků
7 Vytvoření
Celý obsah
Úvod / 11
1 Problém rodičovských výzev pro novou generaci / 17
První část
OSVO boďte se od technologického opojení
2 Odpojte se okamžitě! / 37
3 Sledujte u svých dětí talenty, zájmy a další příležitosti k růstu / 55
4 Vytvořte seznam společné zábavy bez technologií! / 67
5 Otevřete knihy! / 81
6 Hlasité čtení: Kouzelná vstupenka / 95
DR UHÁ ČÁST Co teď? Udržení vašich výsledků
7 Vytvoření dlouhodobého plánu pro mladší děti / 107
8 Vytvoření dlouhodobého plánu pro starší děti / 123
9 Skvělé využití obrazovek: Technologie a volný čas / 147
10 Technologie a vzdělávání / 165
11 Restart a dlouhodobý plán pro každý typ rodiny / 179
12 Technologie pro mámu a tátu / 197
Doslov / 215
Tipy, jak získat skeptického manžela či manželku na svou stranu / 217
Dvoutýdenní plán restartu den po dni / 220
Pracovní list pro dospívající a teenagery / 227
Vytváření preventivních řešení / 229
Nejčastější otázky a odpovědi (FAQ) / 230
Doporučená četba / 235
Poděkování / 239
Poznámky/odkazy/bibliografie / 242
O autorce / 251
Ohlasy na knihu Digitální restart Molly DeFrank / 253
Skrýt obsah