0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Fotbalový trénink

Rozvoj síly, rychlosti a obratnosti na anatomických základech
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
399
Sklademi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů..

Poslední aktualizace skladu 18.11.2017 6:28
i: 20317 n: 24744919r: 7468
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
339
Ihned ke stažení
i: 20318 n: 24784731r: 7468
Seznamte se s tím, jak a které svaly se zapojují při fotbalu - nejpopulárnější sportovní hře. Publikace přináší nevšední pohled na to, jak vhodně rozvíjet sílu, rychlost a obratnost pro zlepšení hry a jistější střelbu. Její autor, Donald T. Kirkendall, připravil 79 kondičních cvičení, která jsou podrobně popsána a doplněna názornou anatomickou ilustrací se zakreslením pracujících svalů. Součástí každého cvičení je i popis s obrázkem konkrétní fotbalové činnosti, při níž hráč dané svaly zatěžuje. S touto knížkou získáte přehled o tom, jaké svaly se zapojují při kopech, běhu, obranných činnostech, střelbě, chytání míče apod., což vám umožní trénovat podle konkrétních specifických osobních potřeb hráčů a minimalizovat riziko jejich zranění.

Z obsahu knihy Fotbalový trénink

Předmluva
Fotbalista v pohybu
1 FIFA zahřátí
2 Paže
3 Ramena a krk
4 Hrudník
5 Záda a pánev
6 Břicho
7 Dolní končetiny: jednotlivé svaly
8 Dolní končetiny: komplexní cviky
9 Komplexní cviky na posílení celého těla
Seznam cviků
Doporučená literatura

Tištěná kniha

Datum vydání: 27. 03. 2013
Katalogové číslo: 6432
ISBN: 978-80-247-4491-9
Formát / stran: 163×240, 220 stran

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 17.5MB | 8.2MB | 12.4MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Fotbalový trénink

Tištěná kniha

Datum vydání: 27. 03. 2013
Katalogové číslo: 6432
ISBN: 978-80-247-4491-9
Formát / stran: 163×240, 220 stran

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 17.5MB | 8.2MB | 12.4MB
Druh ochrany: Sociální ochrana

Fotbalový trénink

Rozvoj síly, rychlosti a obratnosti na anatomických základech
Seznamte se s tím, jak a které svaly se zapojují při fotbalu - nejpopulárnější sportovní hře. Publikace přináší nevšední pohled na to, jak vhodně rozvíjet sílu, rychlost a obratnost pro zlepšení hry a jistější střelbu. Její autor, Donald T. Kirkendall, připravil 79 kondičních cvičení, která jsou podrobně popsána a doplněna názornou anatomickou ilustrací se zakreslením pracujících svalů. Součástí každého cvičení je i popis s obrázkem konkrétní fotbalové činnosti, při níž hráč dané svaly zatěžuje. S touto knížkou získáte přehled o tom, jaké svaly se zapojují při kopech, běhu, obranných činnostech, střelbě, chytání míče apod., což vám umožní trénovat podle konkrétních specifických osobních potřeb hráčů a minimalizovat riziko jejich zranění.
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
399
Sklademi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů..

Poslední aktualizace skladu 18.11.2017 6:28
i: 20317 n: 24744919r: 7468
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
339
Ihned ke stažení
i: 20318 n: 24784731r: 7468

Z obsahu knihy Fotbalový trénink

Předmluva
Fotbalista v pohybu
1 FIFA zahřátí
2 Paže
3 Ramena a krk
4 Hrudník
5 Záda a pánev
6 Břicho
7 Dolní končetiny: jednotlivé svaly
8 Dolní končetiny: komplexní cviky
9 Komplexní cviky na posílení celého těla
Seznam cviků
Doporučená literatura

Zařazena v kategoriích

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 289
E-kniha 246
Tištěná 199
E-kniha 169
Tištěná 229
E-kniha 195
Tištěná 159
E-kniha 135
Tištěná 179
E-kniha 152

Novinky a akční nabídky knih

Přeji si být informován o novinkách


















Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace

 




Síla hesla:
 

 

Fakturační adresa

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace