0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Jak dokonale zvládnout inline bruslení

Tištěná kniha
Pevná šitá vazba
Titul doprodánr: 4068
E-kniha
PDF
153
Ihned ke stažení
i: 23564 n: 24766119r: 4068
Prolistovat knihu

Ukázky z E-knihy

PDF
Všem zájemcům o krásný pohyb na inlinech přinášíme jedinečnou publikaci, ve které zkušení instruktoři pomohou s nácvikem prvních krůčků na bruslích i s pokročilou technikou jízdy. Kniha je určena jak začátečníkům, kteří "s bruslemi na nohou a knížkou v rucee" mohou postupovat krok za krokem směrem k pokročilému bruslení, tak zkušeným bruslařům, pro které jsou určeny kapitoly o pohybu v náročnějším terénu a zajímavé triky. Výuka techniky jízdy je prezentována na přehledném a podrobně rozepsaném soubor cvičení, která vedou zájemce od úplných začátků až po pokročilou jízdu, přes pohyb v rozmanitém terénu, hry, soutěže i základy lehkých triků. Přehlednost knihy, množství fotografií, důraz na bezpečnost a praktické rady instruktora v každé kapitole by měly ovlivnit a oslovit každého bruslaře, bez rozdílu věku a úrovně dovedností. Na základě zkušeností autorů s výukou ve speciálních kursech inline bruslení je nácvik každého pohybu podrobně rozpracovaný a rozdělený na řadu postupných kroků.

Z obsahu knihy Jak dokonale zvládnout inline bruslení

Teoretická část
1 Úvod
2 Vybavení
2.1 Brusle
2.2 Chrániče
2.3 Údržba
3 Bezpečnost
Praktická část
4 Začínáme
4.1 Pády
4.2 Vstávání
4.3 Základní postoj
4.4 Postoj ve „véčku“
4.5 Postoj v „téčku“
4.6 Postoj v „áčku“
4.7 „Nůžkový“ postoj
4.8 Jízda na hranách
4.9 Udržování rovnováhy
4.10 Strečink
5 Základní jízda vpřed
6 Základní zatáčení
7 Základní brzdění
7.1 Brzdičkou
7.2 Vyjetí do trávy (Grass stop)
7.3 Pluh
7.4 O zeď (Wall stop)
7.5 Brzdivé krůčky (Stepping stop)
8 Bruslení dětí
9 Pokročilá jízda vpřed
10 Pokročilé zatáčení
10.1 Paralelní zatáčení
10.2 Bogna
10.3 Překládání
11 Pokročilé brzdění
11.1 Otočka (Spin stop)
11.2 „Téčko“ (T-stop)
11.3 Slalomování (Slaloming)
11.4 Hokejové brzdění (Hockey stop)
11.5 Powerslide
12 Jízda vzad
13 Otočka
13.1 Přestoupení
13.2 Snožmo
13.3 Skokem
14 Zatáčení vzad
14.1 Překládání vzad
15 Freestyle
15.1 Slalom
15.1.1 Freestyle slalom
15.1.2 Speed slalom
15.2 Tanec
16 Rychlostní bruslení
17 Další aktivity na bruslích

E-kniha

Formát: PDF
Velikost: 7.3MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Jak dokonale zvládnout inline bruslení
Prolistovat knihu

Ukázky z E-knihy

PDF

E-kniha

Formát: PDF
Velikost: 7.3MB
Druh ochrany: Sociální ochrana

Jak dokonale zvládnout inline bruslení

Všem zájemcům o krásný pohyb na inlinech přinášíme jedinečnou publikaci, ve které zkušení instruktoři pomohou s nácvikem prvních krůčků na bruslích i s pokročilou technikou jízdy. Kniha je určena jak začátečníkům, kteří "s bruslemi na nohou a knížkou v rucee" mohou postupovat krok za krokem směrem k pokročilému bruslení, tak zkušeným bruslařům, pro které jsou určeny kapitoly o pohybu v náročnějším terénu a zajímavé triky. Výuka techniky jízdy je prezentována na přehledném a podrobně rozepsaném soubor cvičení, která vedou zájemce od úplných začátků až po pokročilou jízdu, přes pohyb v rozmanitém terénu, hry, soutěže i základy lehkých triků. Přehlednost knihy, množství fotografií, důraz na bezpečnost a praktické rady instruktora v každé kapitole by měly ovlivnit a oslovit každého bruslaře, bez rozdílu věku a úrovně dovedností. Na základě zkušeností autorů s výukou ve speciálních kursech inline bruslení je nácvik každého pohybu podrobně rozpracovaný a rozdělený na řadu postupných kroků.
Tištěná kniha
Pevná šitá vazba
Titul doprodánr: 4068
E-kniha
PDF
153
Ihned ke stažení
i: 23564 n: 24766119r: 4068

Z obsahu knihy Jak dokonale zvládnout inline bruslení

Teoretická část
1 Úvod
2 Vybavení
2.1 Brusle
2.2 Chrániče
2.3 Údržba
3 Bezpečnost
Praktická část
4 Začínáme
4.1 Pády
4.2 Vstávání
4.3 Základní postoj
4.4 Postoj ve „véčku“
4.5 Postoj v „téčku“
4.6 Postoj v „áčku“
4.7 „Nůžkový“ postoj
4.8 Jízda na hranách
4.9 Udržování rovnováhy
4.10 Strečink
5 Základní jízda vpřed
6 Základní zatáčení
7 Základní brzdění
7.1 Brzdičkou
7.2 Vyjetí do trávy (Grass stop)
7.3 Pluh
7.4 O zeď (Wall stop)
7.5 Brzdivé krůčky (Stepping stop)
8 Bruslení dětí
9 Pokročilá jízda vpřed
10 Pokročilé zatáčení
10.1 Paralelní zatáčení
10.2 Bogna
10.3 Překládání
11 Pokročilé brzdění
11.1 Otočka (Spin stop)
11.2 „Téčko“ (T-stop)
11.3 Slalomování (Slaloming)
11.4 Hokejové brzdění (Hockey stop)
11.5 Powerslide
12 Jízda vzad
13 Otočka
13.1 Přestoupení
13.2 Snožmo
13.3 Skokem
14 Zatáčení vzad
14.1 Překládání vzad
15 Freestyle
15.1 Slalom
15.1.1 Freestyle slalom
15.1.2 Speed slalom
15.2 Tanec
16 Rychlostní bruslení
17 Další aktivity na bruslích

Zařazena v kategoriích

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 189
E-kniha 118
E-kniha 118
E-kniha 97
Tištěná 219
E-kniha 186
Tištěná 199
E-kniha 169

Novinky a akční nabídky knih

Přeji si být informován o novinkách


















Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace

 




Síla hesla:
 

 

Fakturační adresa

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace