0 Ks
0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Jak dokonale zvládnout tenis

- 25 % z DMOC
Jak dokonale zvládnout tenis
-25 %
Sleva končí za
E-kniha
PDF
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
229  172  -25 %
Ušetříte 57 
Ihned ke stažení
i: 24454 n: 24766478r: 4981
Tištěná kniha
Pevná šitá vazba
Titul doprodán
r: 4981
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Prolistovat knihu

Ukázky z E-knihy

PDF
Nová kniha z populární edice Jak dokonale zvládnout... přináší všem rekreačním i kondičním tenistům jednoduchý a názorný návod na to, jak správně zvládnout základní tenisové údery a taktiku. Množství jednoduchých cvičení, která rozvíjejí tenisovou dovednost, přijde jistě vhod i trenérům tenisových škol a rodičům-trenérům tenisových nadějí. Velkou výhodou knihy je její obrazová dokumentace zpracovaná formou fotosekvencí jednotlivých úderů, s upozorněním na časté chyby začátečníků a mírně pokročilých. Autorky, zkušené tenisové trenérky a hráčky, se pokusily o co nejjednodušší skloubení teorie a praxe kompletních tenisových základů, včetně doporučení vhodných doplňkových sportů a strečinku.

Sleva 25 % končí za:

Z obsahu knihy Jak dokonale zvládnout tenis

Tenis - sport na celý život
1 Jak začít
1.1 Raketa
1.2 Míče
1.3 Oblečení a obuv
1.4 Trenér
2 Základy hry
2.1 Tenisový dvorec
2.1.1 Základní druhy dvorců
2.2 Pravidla hry
2.2.1 Dvouhra
2.2.2 Čtyřhra
2.3 Držení rakety
2.4 Jednoduchá cvičení s raketou a míčem
3 Základní údery
3.1 Základní výcvik tenisové techniky
3.1.1 Timing - načasování úderu
3.2 Forhend
3.3 Bekhend
3.4 Volej
3.5 Podání
3.5.1 Přímé podání
3.5.2 Podání s boční rotací
3.5.3 Podání s kombinovanou rotací
3.6 Smeč
4 Speciální údery
4.1 Return - příjem podání
4.2 Lob
4.3 Stopball - kraťas
4.4 Halfvolej
4.5 Nabíhané údery
4.6 Správný trénink
5 Dvouhra
5.1 Taktika dvouhry
5.2 Výskyt a použití jednotlivých úderů
5.2.1 Hra od základní čáry
5.2.2 Return - příjem podání
5.2.3 Forhend, bekhend
5.2.4 Údery po lajně
5.2.5 Prohoz
5.2.6 Hra u sítě
5.2.7 Voleje
5.2.8 Smeč
5.3 Etiketa
6 Čtyřhra - debl
6.1 Základní charakteristika a význam čtyřhry
6.2 Volba spoluhráče
6.3 Taktika čtyřhry - hlavní rozdíly mezi dvouhrou a čtyřhrou
6.4 Funkce hráčů ve čtyřhře
7 Strečink
Závěr
Literatura

E-kniha

Formát: PDF
Velikost: 6.70MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Nakladatel: Grada

Poškozené knihy


Poškození knihy nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však nebrání jejímu přečtení.

Více informací o poškozených knihách naleznete zde.
- 25 % z DMOC i
DMOC = Doporučená maloobchodní cena
Jak dokonale zvládnout tenis
-25 %
Sleva končí za
Prolistovat knihu

Ukázky z E-knihy

PDF

E-kniha

Formát: PDF
Velikost: 6.70 MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Jazyk: Čeština
Nakladatel: Grada

Jak dokonale zvládnout tenis

E-kniha
PDF
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
229  172  -25 %
Ušetříte 57 
Ihned ke stažení
i: 24454 n: 24766478r: 4981
Tištěná kniha
Pevná šitá vazba
Titul doprodán
r: 4981
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Nová kniha z populární edice Jak dokonale zvládnout... přináší všem rekreačním i kondičním tenistům jednoduchý a názorný návod na to, jak správně zvládnout základní tenisové údery a taktiku. Množství jednoduchých cvičení, která rozvíjejí tenisovou dovednost, přijde jistě vhod i trenérům tenisových škol a rodičům-trenérům tenisových nadějí. Velkou výhodou knihy je její obrazová dokumentace zpracovaná formou fotosekvencí jednotlivých úderů, s upozorněním na časté chyby začátečníků a mírně pokročilých. Autorky, zkušené tenisové trenérky a hráčky, se pokusily o co nejjednodušší skloubení teorie a praxe kompletních tenisových základů, včetně doporučení vhodných doplňkových sportů a strečinku.

Sleva 25 % končí za:

Z obsahu knihy Jak dokonale zvládnout tenis

Tenis - sport na celý život
1 Jak začít
1.1 Raketa
1.2 Míče
1.3 Oblečení a obuv
1.4 Trenér
2 Základy hry
2.1 Tenisový dvorec
2.1.1 Základní druhy dvorců
2.2 Pravidla hry
2.2.1 Dvouhra
2.2.2 Čtyřhra
2.3 Držení rakety
2.4 Jednoduchá cvičení s raketou a míčem
3 Základní údery
3.1 Základní výcvik tenisové techniky
3.1.1 Timing - načasování úderu
3.2 Forhend
3.3 Bekhend
3.4 Volej
3.5 Podání
3.5.1 Přímé podání
3.5.2 Podání s boční rotací
3.5.3 Podání s kombinovanou rotací
3.6 Smeč
4 Speciální údery
4.1 Return - příjem podání
4.2 Lob
4.3 Stopball - kraťas
4.4 Halfvolej
4.5 Nabíhané údery
4.6 Správný trénink
5 Dvouhra
5.1 Taktika dvouhry
5.2 Výskyt a použití jednotlivých úderů
5.2.1 Hra od základní čáry
5.2.2 Return - příjem podání
5.2.3 Forhend, bekhend
5.2.4 Údery po lajně
5.2.5 Prohoz
5.2.6 Hra u sítě
5.2.7 Voleje
5.2.8 Smeč
5.3 Etiketa
6 Čtyřhra - debl
6.1 Základní charakteristika a význam čtyřhry
6.2 Volba spoluhráče
6.3 Taktika čtyřhry - hlavní rozdíly mezi dvouhrou a čtyřhrou
6.4 Funkce hráčů ve čtyřhře
7 Strečink
Závěr
Literatura

O Autorovi

Koromházová Vanda
Narodila se v roce 1965 v Ostrově nad Ohří. Na základní škole se věnovala sportovní gymnastice, basketbalu, plavání a nakonec u ní zvítězil v 11 letech tenis. Od 16 let hrála ligovou soutěž v Dukle Pr aha. Je trenérkou 3. třídy. Posledních 7 let se intenzivně věnuje výuce dětí v tenisovém klubu Meteor Praha. V současné době je stále aktivní hráčkou.
Linhartová Denisa
Narodila se v roce 1971 v Prostějově. Od raného dětství se věnuje tenisu. Před studiem na vysoké škole hrála ligovou soutěž v Ostravě a Prostějově. Vystudovala FTVS UK, obor tělesná výchova a sport se specializací na tenis. Je diplomovaným trenérem I. třídy, s trenérskou činností začala již při studiu VŠ. V současné době působí v tenisovém klubu LTC Podolí, kde se věnuje nejen malým dětem v teniso vé školičce, ale také výkonnostním hráčům. Je stále aktivní hráčkou, boduje hlavně ve veteránské kategorii. 1.místo MČR veteránů ve dvouhře (2001) 2. místo MČR veteránů ve dvouhře (2002) 2. místo MČR veteránů ve čtyřhře žen (2002, 2004). 3× mistryně ČR veteránů ve čtyřhře žen (2001, 2003, 2005); 4× mistryně ČR veteránů ve smíšené čtyřhře (2002-2005);

Hodnocení čtenářů

Neověřené recenze: Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 337  -25 %
E-kniha 287  -25 %
E-kniha 101  -25 %
Tištěná 187  -25 %
E-kniha 159  -25 %
Tištěná 172  -25 %
E-kniha 146  -25 %
Tištěná 299  -25 %
E-kniha 254  -25 %

Přihlášení k newsletteru

Vyberte si prosím obory, které vás zajímají a my vám budeme zasílat informace o knihách přizpůsobené vašemu zájmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace



 

 

 
Síla hesla:
 

 
 

Fakturační adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.