0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Jak na strach a úzkost v těhotenství

Tištěná kniha
Brožovaná vazba
99
Sklademi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů..

Poslední aktualizace skladu 22.10.2017 4:15
i: 22332 n: 24754697r: 8576
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
203
Ihned ke stažení
i: 22333 n: 27109869r: 8576
Publikace se věnuje případným kritickým obdobím těhotenství, snaží se vysvětlit principy vyšetření, která těhotná žena absolvuje, a popisuje, co od nich může očekávat. Autorka nezapomíná ani na velmi důležité kapitoly týkající se úzkosti, strachu nebo obav, jež se běžně v souvislosti s vyšetřeními objevují. Tyto pocity jsou velmi často naprosto zbytečné a žena se trápí, aniž by ve skutečnosti musela. Knížka ukazuje a postupně učí, jak s těmito negativními pocity pracovat, jak jim čelit, aby si budoucí maminka nekazila jedno z nejkrásnějších období svého života. Teoretický text doplňují příběhy skutečných žen, které ukazují, že podobné pocity prožívají všechny těhotné ženy a že žádná není na své trápení sama.

Z obsahu knihy Jak na strach a úzkost v těhotenství

1. SLOVO ÚVODEM
2. PROČ SI KNÍŽKU PŘEČÍST
3. OBDOBÍ TĚHOTENSTVÍ
3.1 Jak správně vypočítat stáří těhotenství
3.2 Změny v těle těhotné ženy
3.2.1 Fyzické změny
3.2.2 Psychické změny
3.3 Vývoj plodu
3.4 Spontánní potrat
4. LIDSKÁ CHROMOZOMÁLNÍ VÝBAVA
4.1 Downův syndrom a jeho projevy
4.2 Edwardsův syndrom
4.3 Patauův syndrom
5. ZÁSADY DISPENZÁRNÍ PÉČE VE FYZIOLOGICKÉM TĚHOTENSTVÍ
5.1 Screeningová vyšetření
5.1.1 Kombinovaný screening v 1. trimestru
5.1.2 Biochemický screening ve 2. trimestru
5.1.3 Ultrazvukový screening v 18.–22. týdnu
5.1.4 Ultrazvukové vyšetření v 30.–32. týdnu
5.2 Genetická konzultace
5.3 Invazivní vyšetření
5.3.1 Biopsie choria
5.3.2 Amniocentéza
5.3.3 Kordocentéza
5.4 Neinvazivní prenatální diagnostika
6. REAKCE NA SDĚLENÍ NEPŘÍZNIVÉ ZPRÁVY
7. STRES
7.1 Dovednosti a strategie zvládání stresu
7.2 Pocit viny
8. CO JSOU EMOCE A PROČ JE MÁME
8.1 Strach a úzkost
8.1.1 Rozdíl mezi strachem a úzkostí
8.2 Vztek a agrese
8.3 Souvislost emocí s dalšími projevy
8.3.1 Příběh pravěkého lovce a jeho další uplatnění
9. BLUDNÝ KRUH
9.1 Jednotlivé části bludného kruhu
9.1.1 Spouštěč
9.1.2 Myšlenky
9.1.3 Chování
10. AUTOMATICKÉ NEGATIVNÍ MYŠLENKY
10.1 Možnosti práce s automatickými negativními myšlenkami
11. KOGNITIVNÍ RESTRUKTURALIZACE
11.1 Tvorba alternativních myšlenek
12. BEHAVIORÁLNÍ EXPERIMENTY
13. JÁDROVÁ PŘESVĚDČENÍ A MOŽNOSTI PRÁCE S NIMI
14. DALŠÍ MOŽNOSTI PRÁCE
14.1 Behaviorální metody
14.1.1 Relaxace
14.1.2 Nácvik kontrolovaného dýchání
14.1.3 Zklidňující počítání
14.2 Kognitivní metody
14.2.1 Metody zaměřené na odvedení pozornosti
14.2.2 Metody zaměřené na zastavení myšlenek
14.2.3 Sebeinstruktáž
14.3 Změny kognitivních procesů v imaginaci
14.4 Další možnosti práce v imaginaci
14.4.1 Řízená změna představy
14.4.2 Časová projekce
14.4.3 Vytvoření uklidňující představy, respektive představy bezpečného místa
14.4.4 Nácvik v představě
14.4.5 Představa budoucnosti
14.5 Psaní dopisu
15. SLOVO ZÁVĚREM
SLOVNÍČEK ZÁKLADNÍCH POJMŮ A ZKRATEK…
POUŽITÉ ZDROJE

Tištěná kniha

Datum vydání: 11. 01. 2016
Katalogové číslo: 26060
ISBN: 978-80-247-5469-7
Formát / stran: 144×207, 160 stran

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 8.8MB | 3.2MB | 2.8MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Jak na strach a úzkost v těhotenství

Tištěná kniha

Datum vydání: 11. 01. 2016
Katalogové číslo: 26060
ISBN: 978-80-247-5469-7
Formát / stran: 144×207, 160 stran

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 8.8MB | 3.2MB | 2.8MB
Druh ochrany: Sociální ochrana

Jak na strach a úzkost v těhotenství

Publikace se věnuje případným kritickým obdobím těhotenství, snaží se vysvětlit principy vyšetření, která těhotná žena absolvuje, a popisuje, co od nich může očekávat. Autorka nezapomíná ani na velmi důležité kapitoly týkající se úzkosti, strachu nebo obav, jež se běžně v souvislosti s vyšetřeními objevují. Tyto pocity jsou velmi často naprosto zbytečné a žena se trápí, aniž by ve skutečnosti musela. Knížka ukazuje a postupně učí, jak s těmito negativními pocity pracovat, jak jim čelit, aby si budoucí maminka nekazila jedno z nejkrásnějších období svého života. Teoretický text doplňují příběhy skutečných žen, které ukazují, že podobné pocity prožívají všechny těhotné ženy a že žádná není na své trápení sama.
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
99
Sklademi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů..

Poslední aktualizace skladu 22.10.2017 4:15
i: 22332 n: 24754697r: 8576
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
203
Ihned ke stažení
i: 22333 n: 27109869r: 8576

Z obsahu knihy Jak na strach a úzkost v těhotenství

1. SLOVO ÚVODEM
2. PROČ SI KNÍŽKU PŘEČÍST
3. OBDOBÍ TĚHOTENSTVÍ
3.1 Jak správně vypočítat stáří těhotenství
3.2 Změny v těle těhotné ženy
3.2.1 Fyzické změny
3.2.2 Psychické změny
3.3 Vývoj plodu
3.4 Spontánní potrat
4. LIDSKÁ CHROMOZOMÁLNÍ VÝBAVA
4.1 Downův syndrom a jeho projevy
4.2 Edwardsův syndrom
4.3 Patauův syndrom
5. ZÁSADY DISPENZÁRNÍ PÉČE VE FYZIOLOGICKÉM TĚHOTENSTVÍ
5.1 Screeningová vyšetření
5.1.1 Kombinovaný screening v 1. trimestru
5.1.2 Biochemický screening ve 2. trimestru
5.1.3 Ultrazvukový screening v 18.–22. týdnu
5.1.4 Ultrazvukové vyšetření v 30.–32. týdnu
5.2 Genetická konzultace
5.3 Invazivní vyšetření
5.3.1 Biopsie choria
5.3.2 Amniocentéza
5.3.3 Kordocentéza
5.4 Neinvazivní prenatální diagnostika
6. REAKCE NA SDĚLENÍ NEPŘÍZNIVÉ ZPRÁVY
7. STRES
7.1 Dovednosti a strategie zvládání stresu
7.2 Pocit viny
8. CO JSOU EMOCE A PROČ JE MÁME
8.1 Strach a úzkost
8.1.1 Rozdíl mezi strachem a úzkostí
8.2 Vztek a agrese
8.3 Souvislost emocí s dalšími projevy
8.3.1 Příběh pravěkého lovce a jeho další uplatnění
9. BLUDNÝ KRUH
9.1 Jednotlivé části bludného kruhu
9.1.1 Spouštěč
9.1.2 Myšlenky
9.1.3 Chování
10. AUTOMATICKÉ NEGATIVNÍ MYŠLENKY
10.1 Možnosti práce s automatickými negativními myšlenkami
11. KOGNITIVNÍ RESTRUKTURALIZACE
11.1 Tvorba alternativních myšlenek
12. BEHAVIORÁLNÍ EXPERIMENTY
13. JÁDROVÁ PŘESVĚDČENÍ A MOŽNOSTI PRÁCE S NIMI
14. DALŠÍ MOŽNOSTI PRÁCE
14.1 Behaviorální metody
14.1.1 Relaxace
14.1.2 Nácvik kontrolovaného dýchání
14.1.3 Zklidňující počítání
14.2 Kognitivní metody
14.2.1 Metody zaměřené na odvedení pozornosti
14.2.2 Metody zaměřené na zastavení myšlenek
14.2.3 Sebeinstruktáž
14.3 Změny kognitivních procesů v imaginaci
14.4 Další možnosti práce v imaginaci
14.4.1 Řízená změna představy
14.4.2 Časová projekce
14.4.3 Vytvoření uklidňující představy, respektive představy bezpečného místa
14.4.4 Nácvik v představě
14.4.5 Představa budoucnosti
14.5 Psaní dopisu
15. SLOVO ZÁVĚREM
SLOVNÍČEK ZÁKLADNÍCH POJMŮ A ZKRATEK…
POUŽITÉ ZDROJE

Zařazena v kategoriích

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Novinky a akční nabídky knih

Přeji si být informován o novinkách


















Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace

 




Síla hesla:
 

 

Fakturační adresa

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace