Jak odhalit skryté narcisty a bránit se jim
i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
297 Kč 267 KčIhned ke stažení
i: 42923 n: 27118304r: 12798Tištěná kniha
Brožovaná vazba
i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit v kamených knihkupectvích.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
349 Kč 297 KčSkladem
i
Poslední aktualizace skladu 08. 10. 2024 12:31
i: 42290 n: 27134632r: 12798
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
- Jste zmatení a zdrcení ze zraňujícího a podivného chování člověka, kterého jste léta milovali a mysleli si, že i on miluje vás?
- Máte šéfa nebo kolegu, o kterém si všichni myslí, že je skvělý, ale po letech spolupráce s ním trpíte úzkostmi, cítíte se nekompetentní a pochybujete o svém zdravém rozumu?
- Připadala vaše matka všem ostatním úžasná, ale vy jste se v dětství cítili osamělí a měli jste pocit, že za všechno můžete vždycky jen vy?
- Museli jste kolem táty chodit po špičkách a i dnes je pro vás těžké navázat s ním kontakt, přestože vám ostatní vždy říkali, jak perfektního otce máte?
Možná si lámete hlavu s tím, jestli jste se nepřipletli do cesty narcistovi, ale nepřipadá vám natolik sebestředný, arogantní ani nadutý, aby odpovídal popisu typického narcisty. Pak vám patrně zkřížil cestu
SKRYTÝ PASIVNĚ AGRESIVNÍ NARCISTA – ten nejpodivnější a nejzákeřnější typ narcisty.
Skrytý narcismus je neuvěřitelně rafinovaný, takže ho často přehlédnou i odborníci na duševní zdraví, kteří v tomto ohledu nebyli vyškolení. Autorka se proto ve své knize snaží kompenzovat nedostatek informací pro lidi, kteří jsou terčem takových skrytých forem zneužívání. Zjistěte, jaké povahové rysy mají skrytí narcisté a jaké formy manipulativního chování používají, a naučte se, jak se můžete bránit.
„Věřím, že tato kniha vám přinese pravdu, která vás osvobodí, uzdravení, které si zasloužíte, a sílu žít život, který je odrazem vaší vnitřní krásy.“
DEBBIE MIRZA
Proč nakupovat u nás?
Doprava nad
700 Kč zdarma
Soubory ke stažení
Z obsahu knihy Jak odhalit skryté narcisty a bránit se jim
O AUTORCE
ŘEKLI O KNIZE
PŘEDMLUVA
ÚVOD
UVEDENÍ DO PROBLEMATIKY
1. KDO JE PASIVNĚ AGRESIVNÍ NARCISTA?
2. TŘI FÁZE: BOMBARDOVÁNÍ LÁSKOU, PONIŽOVÁNÍ A ODKOPNUTÍ
Bombardování láskou (fáze idealizace)
Fáze ponižování
Odkopnutí
3. RYSY CÍLOVÝCH OSOB
4. RYSY SKRYTÉHO NARCISTY
Absence vlastní silné individuality
Tichý vztek
Lhaní
Hoovering (luxování)
Neustálá kritika
Žárlivost
Promítá do vás své vlastní problémy
Jeho slova neodpovídají činům
Je emocionálně odpojený
Létající opice
Přisvojuje si vaše nápady
Odepírá pochvalu a uznání
Sabotuje narozeniny, svátky, dovolené a významné události
Shazuje vás a „dává vám lekce“
Je sebestředný a citově nezralý
Vždy je to něco za něco
Využívá lidi
Umí dokonale mluvit
Přehnaně dramatizuje
Nemiluje se s vámi, jen si to od vás bere
Nechrání vás
Jeho mysl generuje nereálné konstrukce
Netouží vás poznat
Nemá zájem na tom, abyste spolu měli hezký vztah
Ovládání a manipulace
5. TAKTIKY OVLÁDÁNÍ A MANIPULACE
Gaslighting
Triangulace
Přerušované posilování
Falešné omlouvání
Odvracení pozornosti
Obviňování
Překrucování skutečnosti
Nepřímé urážky či narážky
Rozporuplná sdělení
Trestání
Zlehčování
6. SKRYTÝ NARCISTA JAKO RODIČ
7. SKRYTÝ NARCISTA NA PRACOVIŠTI
8. SEX SE SKRYTÝM NARCISTOU
9. JAK SE ROZVÉST SE SKRYTÝM NARCISTOU
Rozchod
Náhlé a úplné opuštění
Kontrast
Nová cílová osoba
Pomlouvačná kampaň
Peníze
Advokáti, mediátoři, soudci
Využívání dětí
Odlišná pravidla
Bláznivé rozhovory
Deprese
Gratulace
10. PROČ MAJÍ SKRYTÍ NARCISTÉ POTŘEBU DRUHÉ LIDI CITOVĚ A PSYCHICKY ZNEUŽÍVAT?
Uvědomují si skrytí narcisté, že druhé zneužívají?
11. NEJNEBEZPEČNĚJŠÍ RYS ZE VŠECH
12. VAŠE TĚLO JE MOUDRÉ: BĚŽNÉ NEMOCI
13. POCITY VYSVOBOZENÝCH
14. CESTA K UZDRAVENÍ A NÁVRATU DO ŽIVOTA
Byli jste zneužití
Kognitivní disonance
Nebyla to vaše chyba
Proces uzdravování
Léčebné cvičení
Obviňování sebe samých
Jak vlastně vypadá láska?
Znaky skutečné lásky
Jak vytvořit co nejbezpečnější místo
Péče o tělo
Hranice
Emoce
Tato zkušenost vás změní
Vyhledání podpory
Můžete si věřit
Dovolte si být silní
Můj a váš příběh
SEZNAM RYSŮ SKRYTÉHO NARCISTY
VZDĚLÁVACÍ ZDROJE
Doporučené knihy
Doporučené kanály na YouTube
Doporučené online kurzy
Užitečné webové stránky
Citované články a videa
Užitečný dokument
PODĚKOVÁNÍ
Recenze
...tyto jednotlivé vlastnosti autorka výstižně vykresluje stejně jako možnosti, jak se jim bránit. A v tom je právě kniha užitečná pro všechny. Asi ne každý z nás se setkal se skrytým narcistou nebo si tím nemusí být úplně jistý, ale s manipulativním přístupem a ponižováním určitě. Čtenář tak může načerpat inspiraci, jak se bránit citovému zneužívání ve svém vlastním životě. Knížku bych doporučila k přečtení každému, kdo se zajímá o mezilidské vztahy. Díky jednoduchému jazyku a velkému množství příkladů ze života nemusí být odborníkem na duševní zdraví. Ačkoli to není úplně lehké téma a kvůli náloži emocí si asi budete muset udělat pauzu, abyste informace vstřebali, přes 200 stránek knížky uběhne jako nic.
Celá recenze na casopisagora.cz
„Kniha Jak odhalit skryté narcisty a bránit se jim patří do knihovničky každého, kdo působení takové osoby přežil. Debbie Mirza ji napsala jako soucitný a léčivý zdroj informací pro každého, kdo se chce zbavit následků narcistického zneužívání. Autorka jasně popisuje nenápadné výstražné signály, které trpící často dokážou jen stěží rozpoznat, a zároveň čtenáře vybízí, aby hledali řešení uvnitř sebe samých. Její vřelá a povzbudivá slova jsou jako láskyplné objetí, které právě nejvíc potřebujete.“
– Jackson MacKenzie, autor knihy Psychopat ve vaší posteli
„Tato kniha je velmi přínosná pro terapeuty, kteří se zabývají komplexním traumatem nebo komplexní posttraumatickou stresovou poruchou. Kliničtí psychologové umí dobře diagnostikovat ‚učebnicový‘ narcismus. Skrytý pasivně agresivní narcismus lze však diagnostikovat obtížně a v oblasti terapie duševního zdraví není široce uznávaný. Debbie zkoumá mezilidské vztahy zasažené tímto typem narcismu tak, že popisuje zkušenosti obětí a vzorce chování s tímto problémem spojené. Kniha se mi velmi líbí a jako klinická sociální pracovnice se s její pomocí snažím pochopit klienty, kteří zažívají citové a psychické zneužívání od milované osoby. Děkuji Debbie za moudrost, s níž tuto knihu napsala a zviditelnila tak vnitřní jizvy těchto obětí, protože teprve potom může začít proces jejich uzdravování.“
– Denise Malm, LSWAIC, GMHS
„Kniha Jak odhalit skryté narcisty a bránit se jim přináší obrovskou úlevu lidem po utrpení ve vztahu s člověkem, který v nich vyvolával pocity vyčerpání, deprese, méněcennosti, viny, strachu a chronické úzkosti, zatímco ostatním se jevil jako okouzlující a obdivuhodný. Autorka nabízí pochopení, odpovědi a uzdravení lidem, kteří se sami sebe ptají, zda je zneužil nebo zneužívá nějaký narcista, ale v současné literatuře na téma narcismu se jim odpovědi na jejich otázky nepodařilo najít. Jako klinický psycholog s více než dvacetiletou praxí mohu říct, že kniha Jak odhalit skryté narcisty a bránit se jim obsahuje informace, které v oblasti narcismu lékaři i oběti dosud postrádají. Autorka objasňuje tento fenomén – poruchu osobnosti, kterou jsem já sám měl v příbězích mnoha mých pacientů i ve svém vlastním životě odhalit. Nejste blázni: tato kniha vám pomůže pochopit a pojmenovat skryté narcistické zneužívání, abyste se dokázali osvobodit a mohli svůj život vzít zase do vlastních rukou.“
– Dr. Robin LW Alchin Ph.D., klinický psycholog, Dana Point, Kalifornie
„Pasivní agrese. Narcismus. Tyto pojmy slyšíme v Americe 21. století každou chvíli, často však bez jasné definice a pochopení, jak účinně reagovat, když něco takového odhalíme. Ale je tu Debbie Mirza a její nesmírně užitečná kniha Jak odhalit skryté narcisty a bránit se jim. Debbie si uvědomila, že pasivní agrese a narcismus spolu mohou souviset, že takové chování se v naší kultuře stalo epidemií a že je to problém milionů lidí. A uvědomila si to proto, že sama byla obětí skrytého pasivně agresivního narcisty. Když našla z tohoto pekla cestu ven, využila svých zkušeností k napsání této knihy, aby z nezdravých vztahů pomohla uniknout dalším obětem. Ve třetí kapitole popisuje osoby, které mají sklon stát se cílem skrytých narcistů: jsou to lidé empatičtí, soucitní, pečující, důvěřiví, spolehliví, přizpůsobiví, prostě krásné lidské bytosti. Jejich úkolem je uvědomit si vlastní hodnotu, aby se vymanily ze spárů skrytých narcistů a našly svůj klid. Autorka nabízí několik strategií, jak toho dosáhnout, včetně kontrolního seznamu Znaků skutečné lásky, aby oběti dokázaly skrytého narcistu rozpoznat. Klienti, kterým jsem tuto knihu doporučila, zjistili, že ji mohou okamžitě zcela nebo z velké části aplikovat na svou situaci. Jak klienti, tak terapeuti by si měli tuto knihu přečíst a vracet se k ní, protože je důležitým příspěvkem svépomocné literatury.“
– Dr. Judy M. Sobczak, Ph.D., licencovaná, psycholožka se soukromou praxí, Novi, Michigan
„Při psychoterapii se mi tato kniha osvědčila jako vynikající a účinný nástroj, který klientům v těchto typech vztahů konečně pomáhá pochopit a jasně si uvědomit, s čím se vlastně potýkají. Autorka skvěle identifikuje a popisuje veškeré ‚šílené‘ chování, které se u skrytého pasivně agresivního narcisty objevuje a které v jeho obětech vyvolává pocit, že nikdy nejsou ‚vyhovující‘. Uvádí různé ponižující projevy narcisty, jeden po druhém je definuje a rozebírá, a to jasným a stručným způsobem s mnoha příklady ze života. Než jsem tuto knihu přečetla, chyběla mi odpovídající slova, kterými bych dokázala takový nefunkční vztah popsat. Teď už je mám a pro mé klienty je to obrovský přínos, protože díky tomu žijí nejen lepší život, ale vymizely u nich také příznaky deprese a úzkosti, které byly důsledkem působení skrytého pasivně agresivního narcisty.“
– Pam Hauke, MSW, LCSW, SAC
O Autorovi
Mirza DebbieDebbie Mirza je regenerační koučka, autorka, zpěvačka a skladatelka. Jako koučka pracuje s lidmi, kteří trpí ve vztazích se skrytými narcisty. Lidem, kteří se z nich osvobodili, pomáhá při uzdravování a poskytuje jim bezpečné místo, kde se mohou se svým trápením svěřit, aby dokázali zažít skutečnou lásku, svobodu a sílu žít život, který je v souladu s jejich pravou podstatou. Je také autorkou knihy The Safest Place Possible: A Guide to Healing and Restoration (Nejbezpečnější místo: Průvodce uzdravením a návratem do života).
Další informace o její koučovací praxi, léčivé hudbě, online kurzech, řízených meditacích a dalších aktivitách najdete na adrese www. debbiemirza.com.