Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti
Praktické tipy a triky jak ovládnout svou mysl
i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
253 Kč 215 KčUšetříte 38 Kč
Ihned ke stažení
i: 26445 n: 27197378r: 9065Tištěná kniha
Brožovaná vazba
Titul doprodán
r: 9065
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarmaPokud si myslíte, že v dnešní hektické současnosti nelze být úspěšný, a zároveň žít harmonicky a v klidu, pak si přečtěte tuto knihu. Ukážeme vám, že to možné je.
V této plnobarevné knížce, která svým atraktivním a komplexním přístupem nemá na českém trhu konkurenci, se dozvíte:
- jakými postupy výrazně zlepšit využití svého mozku
- jak efektivně a kreativně myslet
- jak se snadněji učit se a naučené používat pro vytváření nových nápadů
- jak trénovat paměť a neotřele řešit problémy
- jak využít mocnou sílu alfa frekvencí, imaginace a vizualizace
- jak zařadit všímavost (mindfulness) do svého každodenního života
- jak se zbavit přemíry stresu a efektivně pracovat se svými emocemi
Jednotlivá témata jsou v knize zajímavě a přehledně zpracována pomocí myšlenkových map. Knížka obsahuje řadu praktických cvičení, příkladů, osvědčených návodů i tipů a jako bonus audionahrávky s nácviky alfa stavů a jednoduchých meditací (odkazy na stažení naleznete v tištěné knize).
Autorky se využitím mozku, všímavostí, zvládáním stresu a silou emocí dlouhodobě zabývají a mají postupy vyzkoušeny jak samy na sobě, tak na svých klientech.
Přejeme pěkné čtení, klid a vyrovnanost!
Proč nakupovat u nás?
Doprava nad
700 Kč zdarma
Soubory ke stažení
O Autorovi
Loja RadkaRadka je psycholožka, lektorka a koučka. Ráda píše a ve svém volném čase se věnuje rodině, meditaci a sportu. Vede přednášky a workshopy věnované práci s emocemi, myšlením, stresem, vyhořením, komunikaci, mindfuness, psychické odolnosti, většímu využití mozku a alfa stavu a dalším tématům. Přednáší pro firmy i jednotlivce. Svoji práci zakládá na praktických zkušenostech s lidmi a moderních poznatcích z psychologie a neurověd.
Je autorkou knihy Emoce pod kontrolou (Grada Publishing, 2019) a spoluautorkou knihy Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti (Grada Publishing, 2017). Provozuje web osobního rozvoje mindtrix.cz, kde se můžete podívat na její články, online kurzy a semináře. Původně vystudovala Fakultu elektrotechnickou na Českém vysokém učení technickém v Praze, později jednooborovou psychologii na Filozofické fakultě Univerzity Palackého v Olomouci. Dříve pracovala v nadnárodních auditorských společnostech PriceWaterhouseCoopers a Ernst & Young.
Lošťáková OlgaOlga je psycholožka, lektorka a koučka v oblasti měkkých dovedností (lektorské a prezentační dovednosti, asertivita a efektivní komunikace, manažerské dovednosti a emoční inteligence). Její školení se zaměřují na praktická cvičení a nácvik konkrétních technik, které účastníkům pomáhají v každodenním životě. V oblasti rozvoje měkkých dovedností působí od roku 2007 a v rámci vzdělávacích programů spolupracovala s více než 13 000 účastníky z různých sfér, jako jsou marketing, státní správa, IT, výroba, FMCG, obchodní řetězce a finanční instituce. Je autorkou knihy Empatická a asertivní komunikace (Grada, 2020) a spoluautorkou knih Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti (Grada, 2017) a Obchodní a manažerská prezentace (Grada, 2010). Kromě toho připravuje online kurzy na platformách Seduo.cz a Mindtrix.cz. V oblasti psaní článků spolupracovala s různými renomovanými médii, jako jsou Psychologie.cz, Cosmopolitan, Forbes.cz, iDNES.cz a Informatorium pro školy. Účastní se různých podcastů (např. BrainWeAre) a televizních pořadů (např. Sama doma). Absolvovala jednooborovou psychologii na Univerzitě Palackého v Olomouci, Professional Communication and Public Relations na La Salle University a Vyšší odbornou školu hereckou v Praze. Neustále se dále vzdělává – účastní se různých odborných kurzů a výcviků (například intenzivní trénink koučů, NLP Master, Diamond Logos, komplexní výcvik mediátora). V současnosti se věnuje výcviku ve Strategické a systemické kooperační a komunikační psychoterapii a hypnoterapii. Tvoří YouTube kanál s názvem (n)Asertivní Olga, ve kterém se zaměřuje na praktické využití různých komunikačních technik. Ve videích ukazuje, jak mohou tyto techniky efektivně fungovat nejen v pracovním prostředí, ale i v soukromém životě. Více informací naleznete na adresách www.olgalostakova.cz nebo na www.mindtrix.cz.