0 Ks
0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Kondiční trénink ve sportovních hrách

na příkladu fotbalu, ledního hokeje a basketbalu

Tištěná kniha
Brožovaná vazba
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit v kamených knihkupectvích.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
239  203 
Sklademi

Poslední aktualizace skladu 29. 03. 2024 16:02
i: 26717 n: 24740720r: 6909
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
203  173 
Ihned ke stažení
i: 26931 n: 27199815r: 6909
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Kniha je určena především trenérům týmů různých výkonnostních úrovní sportovních her, sportovcům a studentům tělovýchovných fakult i sportovních kurzů. Autoři formulují text tak, aby se jím mohl řídit i každý hráč, u kterého byl zaznamenán individuální deficit v kondičních předpokladech herního výkonu.

V neposlední řadě zde najdou řadu užitečných informací i učitelé tělesné výchovy. Ti všichni v knize naleznou velké množství konkrétních příkladů postupů a cvičení pro zlepšení kondičních předpokladů v rámci herního výkonu. V této podobě se jedná snad o jedno z prvních komplexních zpracování dané problematiky v české odborné literatuře.

Autoři jsou zkušení trenéři, kteří se dlouhodobě zabývají kondiční přípravou hráčů sportovních her, a to jak na klubové, tak na reprezentační úrovni.

Proč nakupovat u nás?
99 %
titulů skladem
Ukázky
u většiny knih
Doprava nad
700 Kč zdarma
Objednávka
nad 700 Kč ZDARMA ZDARMA ZDARMA
do 700 Kč 49 Kč 85 Kč 99 Kč
Dobírka + 30 Kč + 30 Kč + 30 Kč


Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr na pobočce v Praze a Brně je zdarma.

Z obsahu knihy Kondiční trénink ve sportovních hrách

Úvod
Motorické schopnosti a jejich členění
Charakteristika vybraných sportovních her
Roční tréninkový cyklus
Přípravné období
Předsoutěžní období
Hlavní (soutěžní) období
Přechodné období
Plánování tréninkových jednotek v rámci týdenního mikrocyklu
Stavba tréninkové jednotky
Rozvoj pohybových schopností
Rozvoj silových schopností
Rozvoj všeobecné síly – obecný silový základ
Core trénink
Metodika nácviku dřepu
Metodika nácviku trhu a nadhozu
Metodika odrazů
Základní tréninkové prostředky na rozvoj síly
Rozvoj silových schopností ve fotbalu
Rozvoj silových schopností v ledním hokeji
Rozvoj silových schopností v basketbalu
Rozvoj rychlostních schopností
Lineární rychlost
Agility
Rychlost a rychlostní vytrvalost
Rozvoj rychlostních schopností ve fotbalu
Rozvoj rychlostních schopností v ledním hokeji
Rozvoj rychlostních schopností v basketbalu
Rozvoj vytrvalostních schopností
Rozvoj vytrvalostních schopností ve fotbalu
Rozvoj vytrvalostních schopností v ledním hokeji
Rozvoj vytrvalostních schopností v basketbalu
Rozvoj koordinačních schopností
Rozvoj koordinace ve fotbalu
Rozvoj koordinace v ledním hokeji
Rozvoj koordinace v basketbalu
Rozvoj flexibility
Rozdíly v kondiční přípravě dětí a dospělých
Chyby v plánování, vedení a organizaci tréninku
Rekondice
Regenerace a kompenzace
Regenerace
Kompenzační cvičení
Diagnostika kondičních schopností
Praktická část
Posilování dolních končetin
Cvičení ve dvojicích
Cvičení s těžkými gumami a lany
Core trénink
Cviky komplexního charakteru
Kompenzačně-rovnovážně-silová cvičení
Cviky s využitím koordinačního žebříku
Labyrinty – cvičení s využitím kloboučků nebo nízkých překážek
Příklady cviků z kondiční přípravy fotbalistů
Příklady rekondice po zranění
Závěr
Summary 

Tištěná kniha

Datum vydání: 31.10.2017
Katalogové číslo: 6991
ISBN: 978-80-247-4072-0
Formát / stran: 167×240, 192 stran
Edice: Sport
Nakladatel: Grada

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 7.73MB | 14.44MB | 8.26MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Nakladatel: Grada

Poškozené knihy


Poškození knihy nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však nebrání jejímu přečtení.

Více informací o poškozených knihách naleznete zde.
Kondiční trénink ve sportovních hrách

Tištěná kniha

Datum vydání: 31.10.2017
Katalogové číslo: 6991
ISBN: 978-80-247-4072-0
Formát / stran: 167×240, 192 stran
Edice: Sport
Jazyk: Čeština
Nakladatel: Grada

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 7.73 MB | 14.44 MB | 8.26 MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Jazyk: Čeština
Nakladatel: Grada

Kondiční trénink ve sportovních hrách

na příkladu fotbalu, ledního hokeje a basketbalu

Tištěná kniha
Brožovaná vazba
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit v kamených knihkupectvích.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
239  203 
Sklademi

Poslední aktualizace skladu 29. 03. 2024 16:02
i: 26717 n: 24740720r: 6909
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
203  173 
Ihned ke stažení
i: 26931 n: 27199815r: 6909
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Kniha je určena především trenérům týmů různých výkonnostních úrovní sportovních her, sportovcům a studentům tělovýchovných fakult i sportovních kurzů. Autoři formulují text tak, aby se jím mohl řídit i každý hráč, u kterého byl zaznamenán individuální deficit v kondičních předpokladech herního výkonu.

V neposlední řadě zde najdou řadu užitečných informací i učitelé tělesné výchovy. Ti všichni v knize naleznou velké množství konkrétních příkladů postupů a cvičení pro zlepšení kondičních předpokladů v rámci herního výkonu. V této podobě se jedná snad o jedno z prvních komplexních zpracování dané problematiky v české odborné literatuře.

Autoři jsou zkušení trenéři, kteří se dlouhodobě zabývají kondiční přípravou hráčů sportovních her, a to jak na klubové, tak na reprezentační úrovni.
Proč nakupovat u nás?
99 %
titulů skladem
Ukázky
u většiny knih
Doprava nad
700 Kč zdarma
Objednávka
nad 700 Kč ZDARMA ZDARMA ZDARMA
do 700 Kč 49 Kč 85 Kč 99 Kč
Dobírka + 30 Kč + 30 Kč + 30 Kč


Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr na pobočce v Praze a Brně je zdarma.

Z obsahu knihy Kondiční trénink ve sportovních hrách

Úvod
Motorické schopnosti a jejich členění
Charakteristika vybraných sportovních her
Roční tréninkový cyklus
Přípravné období
Předsoutěžní období
Hlavní (soutěžní) období
Přechodné období
Plánování tréninkových jednotek v rámci týdenního mikrocyklu
Stavba tréninkové jednotky
Rozvoj pohybových schopností
Rozvoj silových schopností
Rozvoj všeobecné síly – obecný silový základ
Core trénink
Metodika nácviku dřepu
Metodika nácviku trhu a nadhozu
Metodika odrazů
Základní tréninkové prostředky na rozvoj síly
Rozvoj silových schopností ve fotbalu
Rozvoj silových schopností v ledním hokeji
Rozvoj silových schopností v basketbalu
Rozvoj rychlostních schopností
Lineární rychlost
Agility
Rychlost a rychlostní vytrvalost
Rozvoj rychlostních schopností ve fotbalu
Rozvoj rychlostních schopností v ledním hokeji
Rozvoj rychlostních schopností v basketbalu
Rozvoj vytrvalostních schopností
Rozvoj vytrvalostních schopností ve fotbalu
Rozvoj vytrvalostních schopností v ledním hokeji
Rozvoj vytrvalostních schopností v basketbalu
Rozvoj koordinačních schopností
Rozvoj koordinace ve fotbalu
Rozvoj koordinace v ledním hokeji
Rozvoj koordinace v basketbalu
Rozvoj flexibility
Rozdíly v kondiční přípravě dětí a dospělých
Chyby v plánování, vedení a organizaci tréninku
Rekondice
Regenerace a kompenzace
Regenerace
Kompenzační cvičení
Diagnostika kondičních schopností
Praktická část
Posilování dolních končetin
Cvičení ve dvojicích
Cvičení s těžkými gumami a lany
Core trénink
Cviky komplexního charakteru
Kompenzačně-rovnovážně-silová cvičení
Cviky s využitím koordinačního žebříku
Labyrinty – cvičení s využitím kloboučků nebo nízkých překážek
Příklady cviků z kondiční přípravy fotbalistů
Příklady rekondice po zranění
Závěr
Summary 

O Autorovi

Jebavý Radim
Vystudoval UK FTVS, obor trenérství, specializace atletika. Od roku 1998 působí jako asistent na katedře atletiky UK FTVS. Sportu se věnuje od žákovských let. Začínal s hokejem a pak přešel na atletiku. Královnu sportu provozoval aktivně do roku 2002 (převážně vrhačské disciplíny). Nyní se více věnuje trenérské činnosti v atletickém oddíle VSK FTVS Praha, dále je kondičním trenérem ženské softbalové reprezentace, plavců VSC Praha, hokejistů Kladna a trenérem Bootcampu.
Hojka Vladimír
Narodil se v roce 1978. Je absolventem oboru tělesná výchova - matematika a specializace trenérství atletiky UK FTVS v Praze. Jako sportovec se věnoval fotbalu (brankář) a atletice (desetiboj). V současnosti pracuje na UK FT VS jako odborný asistent na katedře atletiky. Od roku 2001 působil v atletickém klubu ASK Slavia Praha jako trenér mládeže se zaměřením na víceboje. V letech 2010-2013 působil v roli kondičního trenér a u mužské basketbalové reprezentace. Od roku 2010 působí jako kondiční trenér BK Děčín. Zabývá se problematikou biomechaniky a kineziologie odrazu. Působí jako lektor v trenérských kurzech především pro oblast kondiční přípravy ve sportovních hrách.
Kaplan Aleš
Narodil se v roce 1968. Je absolventem oboru tělesná výchova - geografie a specializace trenérství atletiky UK FTVS v Praze. V průběhu sportovní kariéry se věnoval atletice (sprinterské disciplíny) a basketbalu. V současné d obě pracuje jako odborný asistent na katedře atletiky UK FTVS. Od roku 1994 působil jako trenér mládeže v atletických klubech AC Turnov a později USK Praha. V roce 2000 začal pracovat jako kondiční tr enér basketbalistek USK Praha, kde působí dosud. Je členem realizačního týmu ženské basketbalové reprezentace (od roku 2010). Dále působil jako kondiční trenér fotbalistů AC Sparta Praha (2003-2009) a reprezentačního fotbalového týmu ČR (2008-2009, 2010-2012). Jako kondiční trenér spolupracoval a spolupracuje v rámci individuální přípravy se sportovci v různých sportovních odvětvích. Přednáší v tr enérských kurzech různých kvalifikačních stupňů o kondiční přípravě a přípravě sportovce po zranění. Je autorem a spoluautorem několika knih, odborných a vědeckých článků se zaměřením na kondiční příp ravu a především na rychlostní schopnosti. Držitel certifikátu IAAF lecturer course.

Hodnocení čtenářů

Neověřené recenze: Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 254 
E-kniha 216 
Tištěná 339 
E-kniha 288 
Tištěná 314 
E-kniha 267 
Tištěná 212 
E-kniha 180 
Tištěná 246 
E-kniha 209 
Tištěná 339 
E-kniha 288 

Přihlášení k newsletteru

Vyberte si prosím obory, které vás zajímají a my vám budeme zasílat informace o knihách přizpůsobené vašemu zájmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace



 

 

 
Síla hesla:
 

 
 

Fakturační adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.