Matky, dcery a komplikované vztahy
i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
271 Kč 244 KčIhned ke stažení
i: 37043 n: 27115945r: 11292Tištěná kniha
Brožovaná vazba
i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit v kamených knihkupectvích.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
319 Kč 271 KčSkladem
i
Poslední aktualizace skladu 14. 10. 2024 9:39
i: 36440 n: 27128686r: 11292 Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Vztah s matkou je jedním z nejdůležitějších faktorů, které ovlivňují váš život. Co když vás ale matka zanedbávala, nebo naopak dusila láskou, a je pro vás těžké navázat s ní jakýkoli vztah? V této knize se dozvíte, jak se bez pocitů úzkosti a viny od matky emocionálně odpoutat a konečně začít žít s ohledem na své vlastní hodnoty a potřeby. Autorka vás pomocí příběhů a praktických metod provede procesem sebeuvědomování a pochopení. Naučíte se:
- Jak léčit „rány“ získané ve vztahu s matkou a proměnit bolest v moudrost a kreativitu.
- Jak nahlížet na svou minulost, aby vás přestala ničit, ale naopak vás posílila.
- Jak ve vztahu s matkou vytvářet, prosazovat a udržovat hranice.
- Jak uznávat a podporovat své vlastní touhy a potřeby.
ABYSTE SE OSVOBODILA, VAŠE MATKA SE NEMUSÍ ZMĚNIT ANI TROCHU!
Většina problémů, se kterými dnes zápolíte, s ní nijak nesouvisí. Koneckonců, pravda je, že nejste dcerou své matky.
Jste sama sebou. Můžete změnit, čím jste a čeho ve svém životě dosáhnete, aniž by to záviselo na vašem vztahu k matce!
Proč nakupovat u nás?
Doprava nad
700 Kč zdarma
Soubory ke stažení
Z obsahu knihy Matky, dcery a komplikované vztahy
O AUTORCE
ŘEKLI O KNIZE
PŘEDMLUVA
1. Rozvoj a spolupráce
2. Poznámka k dcerám… a jejich matkám
3. Proč to dělám, nějaké ty odpovědi a jedno pozvání
Otázky a odpovědi
Pozvání
4. Když můžete mít jedině všechno, nebo nic
5. Probuzení
6. „Povězte mi o svém vztahu s matkou…“
7. Jaký je váš příběh?
8. Jste odvážná stvořitelka, která ví, co chce
9. Ale co ten hněv, smutek, žal, hořkost nebo vina, které stále cítím?
10. Spouštěče, spínače a trny, a jéje!
11. Deaktivujte spouštěče, vypněte spínače a vytrhněte trny
12. Stručná poznámka o dětském mozku
13. Neubližuj, ale nedej se: jak nastavit a udržovat bezchybné hranice
Mé nejlepší tipy na hranice
14. Hranice pro mne
15. „Ale ona mě nutí, abych žádné hranice neměla, nebo je ignoruje“
16. Pocit viny, úzkost a strach nejsou při nastavování hranic nevyhnutelné
17. Ale matky by neměly…
18. Mýtus nemilované dcery
Jak zní zrcadlový odraz?
19. Vezměte sama sebe na klín aneb Sama sobě matkou
Jak můžete vzít sama sebe na klín? Být sama sobě matkou?
20. Jak být sama sobě matkou tváří v tvář velkým emocím
21. Radikální způsob, jak ze svého života vyhnat hanbu
22. Když se rozhodnete změnit
23. Zvolte bezpodmínečnou lásku
24. Co přijde, až skončí všechna ta práce?
25. Milým matkám dcer, které čtou tuto knihu
26. Otázky pro Karen
27. Jak končí tato kniha?
DOPORUČENÉ ZDROJE
PODĚKOVÁNÍ
Recenze
„Praktický a povznášející manuál pro celé zástupy žen, jejichž vztah s matkou není zrovna ideální!“
Dr. Christiane Northrup, MD, autorka bestsellerů dle žebříčku New York Times: Bohyně nestárnou: tajný recept na zářivou vitalitu a zdraví, Žena – tělo a duše a The Wisdom of Menopause
„Prospěšná kniha, která nabízí jasný a chápavý pohled na věc, ale i strategie, jak se osvobodit z pasti nezdravého vztahu s matkou.“
Susan Forward, PhD, autorka knih Když nám rodiče ničí život a Mothers Who Can’t Love
„Gratuluji Karen C.L. Anderson, která velmi citlivě a čtivě přistoupila k tématu vztahu mezi matkou a dcerou, rozebrala ho a přeložila do srozumitelné řeči. Anderson elegantně, odvážně a výstižně vypráví svůj vlastní životní příběh, aniž by se zpronevěřila své integritě a sebeúctě, a všechny nás tím vybízí, abychom se zachovali stejně. Za to a za své srozumitelné, otevřené psaní by si zasloužila, aby každá žena, která se někdy potýkala se svým vztahem k mateřství – z jakékoli perspektivy –, sáhla po knize Matky, dcery a komplikované vztahy.“
Dr. Gina Barreca, profesorka anglického jazyka a feministických teorií na Connecticutské univerzitě, sloupkařka a autorka knihy If You Lean In, Will Men Just Look Down Your Blouse?
„Nezáleží na tom, jestli své matce ještě můžete zavolat nebo ne, tahle kniha vás každopádně naučí zdravé vzorce chování, které uplatníte v této citlivé oblasti a které změní váš život. Ukáže vám skutečný soucit, přijetí, odpuštění i úspěch a umožní vám je zažít. Já své matce ještě zavolat můžu a vysoká dávka racionálního a zároveň magického myšlení Karen Anderson mi skutečně pomohla.“
Laura Munson, autorka mezinárodního bestselleru This Is Not the Story You Think It Is a zakladatelka uznávaných kurzů psaní Haven Writing Retreats
„Práce, kterou Karen C.L. Anderson odvádí s dcerami a jejich vztahy s matkou, patří mezi to nejdůležitější, co se dnes na naší planetě děje. Když pochopíme, jak moc naši mysl ovlivňuje, co se stalo, když jsme vyrůstali, můžeme se od toho osvobodit. V této knize nám Karen ukazuje, jak na to. Ze zkušenosti vím, že to není lehká práce, ale je rozhodně ta nejdůležitější, jakou jsem kdy udělala. Dovolte Karen, aby vám ukázala cestu.“
Brooke Castillo, hlavní instruktorka a zakladatelka Life Coach School
„Užitečné čtení pro každého, kdo má nebo měl ‚problémy s matkou‘. A k tomu bonus: strategie, které se podle Karen hodí pro všechny blízké vztahy ve vašem životě.“
Marsha Hudnall, MS, RDN, CD, prezidentka a spoluvlastnice centra Green Mountain at Fox Run
„Karen C.L. Anderson svou upřímností, humorem a pragmatickými radami pomáhá dcerám osvobodit se od utrpení a složitých vztahů s matkou/mateřstvím, přežít a začít rozkvétat.“
Ann Imig, zakladatelka LISTEN TO YOUR MOTHER a autorka knihy Listen to Your Mother: What She Said Then, What We’re Saying Now
„Pravda je taková: dojímavá kniha Karen C.L. Anderson se netýká jen vašeho vztahu s matkou – pomůže vám skrze upřímné příběhy, užitečné nástroje a skvělé myšlenky budovat všechny blízké vztahy. Rozhodně si ji musí přečíst každý, kdo stále trpí ostatním mizerné chování a je připraven s tím konečně něco udělat. Aby se změnil vztah mezi dvěma lidmi, stačí, když se změní jeden z nich.“
Dr. Nancy Muirhead, klinická psycholožka
„V knize Matky, dcery a komplikované vztahy najdou mnoho užitečného překvapivě i ti, kteří jsou na vedoucích pozicích. Autorčina unikátní perspektiva a transparentnost zpytuje optikou vztahu mezi matkou a dcerou způsob, jakým se vypořádáváme s obtížnými lidmi a činíme zdravá rozhodnutí. To, jak jsme byli vychováváni, nepochybně ovlivňuje naši schopnost vést a následovat, ať už ze zasedací místnosti nebo obývacího pokoje, z pozice formální autority nebo neformálního vlivu. Tato kniha vybízí čtenáře a vůdce, aby se hluboce zamysleli nad vztahovými strategiemi a uposlechli autorčiny moudré a rozumné rady.“
Dr. Brenda Wilkins, prezidentka Soulpowered a BMG Management
O Autorovi
Anderson C. L. KarenKaren C.L. Anderson je zakladatelkou komunity pro ženy Mare: A ReMothering Community. Karen, která je na prvním místě spisovatelkou a na druhém certifikovanou životní koučkou, věří, že z pravdy nikdy nevzejde utrpení a všechny příběhy je možné vyprávět prizmatem pravdy. Pomáhá ženám používat jejich hlas k vyprávění pravdy a zmenšení jejich utrpení. V předchozím životě se Karen snažila napěchovat své na pravé hemisféře založené já do levohemisférové škatulky žurnalistky v oborovém magazínu pro průmysl plastů (a kdyby dostala halíř za každou chvíli, kdy někdo zmínil tu hlášku z Absolventa…). Je vdaná za inženýra s dominantní levou hemisférou a žijí spolu na jihovýchodě státu Connecticut.